#怎么看男子娶亲遭岳母临时加价#大多数中老年人都听过骨质疏松症，它是目前全球老年性疾病里面一个比较严重的疾病。当骨质疏松症出现后，我们的骨头会逐渐变得脆弱，以至于打个喷嚏，跌一跤，提个重物，都可能发生骨折或骨裂。你有没有听说过人生最后一次骨折？它就是——髋部骨折。髋部在身体的哪里？为什么这个部位骨折那么危险？老年朋友又该如何避免髋部骨折呢？今天大不同小课堂邀请到复旦医院副院长、骨科主任——洪洋教授，来给我们解答。洪主任科普时间髋骨骨折是靠近髋关节的股骨顶部有裂缝或断裂。大约有90%的髋部骨折会发生在两处：股骨颈、股骨粗隆间。股骨颈骨折：在老年人中很常见，可能与骨质疏松症有关。一旦发生骨折可能会导致并发症，因为骨折通常会切断形成髋关节的股骨头部的血液供应。股骨粗隆间骨折：不会中断骨头的血液供应，可能更容易修复。髋部骨折不同于其他部位骨折，因为患者中致残率达到一半以上，1年后的死亡率更是高达20%。这主要是由于大部分的髋部骨折几乎都需要手术修复或置换，而在手术后的很长一段时间内，病患都内无法活动。继而出现：腿部或肺部出现血凝块、褥疮、尿路感染等严重并发症风险。常见的髋部骨折有2个因素：跌倒（通常是侧面跌倒）和骨质疏松症（特别是老年女性）。因此，中老年人群在日常生活的过程中应注意预防这2点的发生。今天我们先具体说一说如何避免跌倒：首先：建议中老年人多运动加强下肢力量，改善平衡力，太极就是个不错的选择；第二：保证视野清晰，按需更换眼镜，不要为了省钱就贪图一副眼镜将就使用；第三：家居家装更新，保证家中光线充足（加装感应灯具），在浴室、马桶旁、楼梯双侧添加扶手栏，那些会使人绊倒的物品及时清理；最后：医院进行检查骨密度，关心自己的骨骼健康。关于如何增强骨骼，明天洪洋主任会继续给我们科普哦~敬请期待！
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