点击上方“蓝字”，发现更多精彩。靈氣療愈簡介
「靈氣」(Reiki)一詞源於日本，所謂靈氣療愈法，就是與宇宙能量相結合，是為了讓生命能量在體內好好流轉，並使生物體處於平衡的一種方法。所謂的生命能量，就是將在能量磁場中活存的生命活動及各項資訊都調整到最調和狀態的能量。若是生命能量流轉良好，則人的記憶力、集中力、判斷力、創造力、直覺等知性的能力會有所增進，而正因為這些能力增進了，所以對於維持及促進健康、溫柔、愛情等感性的、人性層面中較為高層次的能力也有幫助，更可對提昇精神及靈性的層次發揮極大的效果。
一般情況，所損耗的能量，可以從飲食獲得補充，倘若營養補充長期出現問題，能量耗用過多，便引至身體、精神和心靈均會產生不適，使人容易患上疾病及情緒化。靈氣療愈法就是一種針對以上原理，簡單和自然地吸收更多能量，重拾生命力。靈氣療愈法可以用來保健、減壓、開發靈性、平衡身心及療愈，靈氣療愈法並不會損耗自己體內的元氣。
其他的補充能量方法，例如氣功或瑜珈，需要長期重覆練習，才可以接收和應用宇宙能量。如果停下來不練習，能量就會減弱，至於靈氣的能量不需要不停練習，只需要多應用。
靈氣療愈法是一種強而有力的輔助性療法，它可以幫助個案放鬆、減緩病痛及消除緊張，藉以提升身體各系統的運作功能。當身體在深度放鬆時，會透過自律神經系統使血壓降低、心跳減緩、釋放緊張與焦慮。同時這種放鬆狀態也會提高免疫系統的功能，增強抵抗病毒與細菌的能力。同時被治療者會較容易釋放沉重、不當的能量，最後達到平衡與和諧。
靈氣不是醫療也不是宗教，它是一種自我成長的方法。靈氣不僅止於治療單方面的威力，靈氣也不只能讓我們原本就具備的能力開花結果，它甚至具備提昇這些能力的作用。
靈氣可以恢復健康，癒愈身心的疾病，但靈氣絕對不算是醫療行為。它還可以促進自我開發與聯繫，獲得一種可以理解到自身其實有精神上成長的使命能力，但它絕對不算是一種宗教。
總的來說，它是個讓人能夠具備開發自我的能力並使得自我成長的一種方法。靈氣療愈法具備了的特點。靈氣療愈法可以讓我們體內的生命能量流轉得更加順暢，更可以將生命能量活性化並使之因而運作得更為順暢。
靈氣療法的應用
療愈及調整肉體層次的問題
去除肉體的疲勞及壓力
提高自然治癒力，幫助恢復健康。
改善內臟疾病
去除肩膀的酸痛、雙目的疲憊、關節的疼痛等身體上各式各樣的痛楚。
改善便秘、手腳冰凍等症狀。
平復鼻炎等過敏性症狀
睡得更安穩，改善失眠。
改善因為撞傷、骨折等事故的後遺症。
可扮演輕度割傷處置的角色
改善皮膚質素
癒愈及調整心靈或情緒層次的問題
消解不安及恐懼的情緒
消解焦慮及壓力，得到安閒與自在。
改善人際關係
減輕因心理造成的痛楚
清晰困擾因素，並獲得解決方法的提示
變得積極、樂觀。
激發腦部活化
促進左右腦平衡
提高想像力，更容易進行觀想。
變成一個積極且受肯定的人
提高直覺能力
增加心想事成的機會
與高層次及開發自我相關之事物
充實能夠治療他人的能力
獲得與宇宙一體的感受
增強自覺能力
覺悟到真實的生存方式
明白自己的使命及自我生存所扮演的角色
了解生命的目的和使命
療愈動物，如貓、狗等寵物。
加速植物的生長
淨化空間
增加水晶和食物能量度
靈氣五大守則臼井先生以靈氣五大守則作為靈氣弟子提升覺察力的準則，五大守則以簡單的基礎，支持我們對細節培養更高的關注力。身為靈氣修持者，都該善用這些務實的建議。
1.就在今天，我心懷感恩
當我們認清自己所擁有的，珍惜生命為我們的成長和樂趣所帶來的美妙贈禮，就會體驗到更高的精神安適和自在。感恩的心態不僅是完全正向喜悅觀點的表現，也是有力的支持。因為要感恩，我們必須心有所感，觸碰到生命源源不絕給與我們的贈禮。
2.就在今天，我不煩惱
煩惱對人毫無助益，它會從內侵蝕我們，耗盡我們的能量。煩惱的時候，我們睡不著，無法專心，覺察力支離破碎。沒有覺察力，我們的生命力開始渙散。煩惱會讓我們老得快。煩惱會掠奪我們原本的力氣，還讓我們容易生病。煩惱也表示你徹底認同了在吸取你生命能量的情境，就像吸血鬼在吸你的血一般。這清楚顯示你困在自我之中。煩惱是在向宇宙宣告，我們不信任它，於是宇宙大方地證明自我的信念是對的。
3.就在今天，我不生氣
因為惹人生氣的情境出現時，怒氣也隨之而生，問題在於如何對付。抗拒只會讓怒氣持續，最好的作法，不如讓自己感受怒氣，直呼其名。給怒氣標籤，是要隔離怒氣，讓你注意到其實不是你而是怒氣在上升。
4.在每日工作中，對自己真實
這是擺脫煩惱的好方法，如果我們認真做事，全力以赴，自然就能拓展極限，對自己的謀生技能更擅長。對自己真實的時候，我們也對自己感到滿足，自然煥發出滿足感。其他人會注意到，並給與正面回應，讓我們賺取生計更加容易。
5.就在今天，我善待萬物並予以尊重
生命大網中的一切自有定位，各有所司，所有生物和無生物都是為了整體，支持整個地球、整個宇宙。人類頭腦太局限又固守二分法，無法了解這宏大的相關性和複雜性，因為人腦對萬物的觀點，是基於為了自己的生存和樂趣。悲憫眾生能拓展我們的視野。當我們容許自己發自內心去感受時，就會產生慈悲。
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