每一个人都想自身的身心健康，可有些人出现跟骨痛的状况，跟骨痛是一件较为普遍的状况，跟骨痛会影响病人的一切正常日常生活，并且归还病人产生精神层面的工作压力，平常要注意休息，不必运动过量，防止疲劳，造成跟骨痛的原因比较多。
1.跟骨痛是啥原因导致的？
跟骨痛通称为跟痛症，是一系列病症的通称，包含脚底筋膜炎、踝关节骨折脂肪垫炎、跟骨骨刺、踝关节骨折里侧第一神经支卡压。这一系列原因造成来的疼痛病症，叫跟骨痛或跟痛症，主要是无菌性炎症造成，归属于常见疾病和多发疾病。在防止，要防止长期站起和走动，要穿舒适的鞋，挑选延展性好、过软、不硌脚、对脚底起维护功效的鞋。医治上，最先考虑到消炎，用非甾体类的抗病毒的药，根据用药治疗具有缓解疼痛的实际效果。
2.跟骨痛该怎么办
在生活起居中，常常会出现患者跟骨痛的状况，在临床医学上面有很多种多样症状能够造成这类状况的产生。因此在医治的挑选上，最先要确立跟骨痛的发病原因、症状，随后依据实际的症状再采用恰当的用药治疗。例如跟骨痛是因为踝关节骨折骨质增生、衰退造成出现跟骨骨刺而疼痛，临床治疗最先要叮嘱患者跟部降低活动，给与部分制动系统，能够开展中药熏洗以改进部分血液循环系统。假如疼痛较重，还能够给与封闭式处理，还可以缓解疼痛，或是外抹扶他林喷雾剂等。
3.常见问题
假如跟骨痛是因为跟腱炎而造成，医治上最先也需要患者留意跟部防寒保暖，防止疲劳、肌肉劳损，部分给与小针刀开展撬拨、松解，还可以具有缓解疼痛的功效；还能够选用用药治疗，例如内服非甾体的抗感染止痛药品，能够内服塞来昔布等。
跟骨痛的治疗
1.非手术疗法：中药治疗：膏药疗法。
局部封闭法：由于封闭针是激素类药物，年轻女性慎用，会导致2-3个周期月经不调，半年内最好不要怀孕。
物理疗法：理疗，局部热敷，醋离子透入疗法。局部按摩以及热水泡脚也可以缓解疼痛症状。
2.手术疗法：
足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，进入跟骨，将跟骨内侧骨刺全部锉除。
跟骨钻孔术：对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症，仍在跟骨内侧切口，达跟骨后，将跟骨内侧钻孔7～10个，效果达90%。
跟骨神经切断术：对于无原因顽固性足跟痛可采用此法，不过是一种破坏性手术，将跟骨胫后神经支和腓肠神经支切断。
跟骨滑囊切除术：将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。
平足症的跟骨截骨术：目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。
跟骨痛的预防
不同病因引起的跟骨痛的预防措施不尽相同，但是总的预防原则是：注意休息，减轻足跟负荷、穿着舒适的鞋子，平足加用鞋垫，避免长期劳损重大负荷对跟骨及其周围组织的损伤。具体有以下方法：
1.青少年跟骨骨骺炎多数由于跟骨外伤，长期跑跳引起，因而在此期患者，跟骨骨骺正在发育阶段应避免跑跳，尤其是高处跳下。在症状早期应注意此点。
2.老年性足跟痛多由于劳损，跖腱膜炎，跟骨结节滑囊炎，脂肪垫变性引起。此期应避免长期站立，长期行走，抬高足跟可以减轻足跟负荷。穿软底、后跟部垫一软而圆型垫，圆垫中央凹陷，高度约2～3厘米高，这样使全身重心前移，减少足跟部受压，减肥治疗。
3.平足症引起足跟痛是由于足弓减少或消失，足跟骨向前倾倒，则在长期行走时疼痛出现，故应在足底中央垫一软垫，软垫高度2～3厘米，并使内侧高外侧低，中央高前后侧逐渐变平，呈斜坡状。
4.类风湿性跟骨炎，应先用药控制类风湿后，并在鞋内垫软垫。
5.外伤性跟骨痛多由于石膏固定不当，在制做石膏时足底应用力将湿石膏向足心挤压，以免因长时固定石膏做成平底，而引起足弓消失。同时尽可能减少卧床时间，尽早下地步行锻炼。
医院外科是以中医为基础，中西医并重，教学和临床相结合的科室，科室利用中医特色的外治方法（如针灸、按摩、中药塌渍、蜡疗、中药离子导入、小针刀、牵引等）结合西医疗法在治疗颈肩腰腿痛的方面取得了良好效果，并获患者一致好评。
综合外科
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