疲劳性骨折

健康素养巡回讲座走进共和,健康知识你ge


没有全民健康,就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位,推进健康中国建设,是我们党对人民的郑重承诺。

——习近平

从年开始,广东省委、省政府高度重视健康促进工作,把“建设卫生强省,打造健康广东”作为战略部署,坚持以习近平总书记重要讲话精神为指导,奋力推进健康广东建设。

11月7日,一场由江门市卫生计生局联合江门市疾控中心主办的“江门市健康素养巡回讲座”走进共和,把健康素养基本知识与技能普及到基层,把健康文明的生活方式倡导到每个人,以提高共和镇全民健康素养水平。鹤山工业城(共和镇)全体镇干、各村委会干部、站所负责人及企业代表参与活动。

江门市疾控中心健康科科长邓文英为大家主讲了《健康教育与健康促进》课程,健康科黄进宝也为与会者分享了《中国公民健康素养66条》。他们围绕将健康素养知识技能、健康促进工作典型和亮点、健康文化、“健康素养66条”等内容进行巡讲,分别从日常卫生、保健基本知识、良好生活方式、行为以及健康生活基本技能等方面入手,以PPT图文、视频、游戏问答等多种形式与参与者互动,起到良好的促进作用。

《中国公民健康素养66条》

01

基本知识和理论

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。

2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3.环境与健康息息相关,保护环境,促进健康。

4.无偿献血,助人利己。

5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

6.定期进行健康体检。

7.成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<mmHg,舒张压≥60mmHg且<90mmHg;腋下体温36℃~37℃;平静呼吸16~20次/分;心率60~次/分。

8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施,儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。

9.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。

10.艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播,日常生活和工作接触不会传播。

11.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播;出现咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血,应当及时检查是否得了肺结核。

12.坚持规范治疗,大部分肺结核病人能够治愈,并能有效预防耐药结核的产生。

13.在血吸虫病流行区,应当尽量避免接触疫水;接触疫水后,应当及时进行检查或接受预防性治疗。

14.家养犬、猫应当接种兽用狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后,应当立即冲洗伤口,并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白(或血清)和人用狂犬病疫苗。

15.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

16.发现病死禽畜要报告,不加工、不食用病死禽畜,不食用野生动物。

17.







































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