10月22日19时许，36岁的小林（文中人名均系化名），在昆明市国贸中心某健身房跑步机上运动，也许感觉不适便暂停了跑步机，站立一会儿后突然晕倒。在她醒来后，医院。可在做手术准备时，她的病情急转直下，尽管医生紧急抢救，但是也没能留住她……医院诊断为创伤性脑疝。
健身房提供的10月22日晚监控视频显示
19：00：00小林身着粉色运动服进入健身房10多分钟后使用跑步机运动
19：40：27她关掉跑步机，停下扶着扶手休息。
19：40：52她突然晕倒，头部着地。
周围健身的人及工作人员上前。
19：42：12工作人员将小林平放于地面上
19：42：38她恢复意识并自己坐起来；工作人员询问情况。
19：43：47她从地面站起，坐上跑步机尾部
19：45：14她起身走回跑步机，取回手机和随身物品，之后坐在跑步机尾部休息。
19：45：33：接过糖水后，工作人员和她有交流的动作。
19：49：00：管理人员前来，有交流动作。
19：46：01她在工作人员搀扶下来到休息区
20：08：35：她的丈夫从门外进来，工作人员和他有交流动作。其间，她一直趴在桌上。
20：10：30：喝完糖水，丈夫将外衣脱下披在她身上。
20：11：00：披上外衣后，她再次趴在桌面上。
20：11：52：她环抱双臂坐在椅子上，一直低着头。
20：12：44她在丈夫的搀扶下离开健身房。
事发当晚
跑步健身她突然晕倒跑步机旁
今年7月底，小林在国贸中心某健身房办了一张季度卡。10月22日19时，小林像往常一样来到这里健身。
19时40分左右，小林暂停了跑步机并靠在扶手上休息。不一会儿，她突然从跑步机上晕倒并且头部着地。工作人员看到后，将小林放平躺在地上。短暂休息后，她醒了过来。工作人员把她扶到休息区。“我们泡了一杯白糖水给她喝，医院，她说不用。”前台工作人员回忆说，他们又联系小林的丈夫。当日20时12分左右，小林在她丈夫陪同下离开健身房。
29日中午，记者走访了事发健身房，健身的人并不多。在健身房左边靠墙位置排放着20台跑步机，小林当时在第10台跑步机上运动。22日前台值班工作人员说，小林当时感到身体不适时，自己关掉跑步机靠在扶手上休息，过了几十秒后突然倒下。“在等其丈夫来直到夫妻俩离开健身房期间，小林看上去都是正常的。”
做手术前
病情急转直下抢救也没留住她
“我的姐姐开朗、友善，是个优秀的人力资源管理师。她不在了，一家人都很悲伤。”拿着姐姐的人力资源管理师证，小林的弟弟说，姐姐有3个孩子。时至今日，他们都不忍心告诉最小的孩子妈妈去世的消息。
小林的弟弟介绍，姐夫当天是半小时后才接到健身房打来的电话。“赶到健身房看到，我姐姐趴在桌子上很不舒服的样子。从健身房出来后，姐夫就打车送姐医院，医院准备做手术。”在做术前准备时，姐姐的情况越来越不乐观。医生紧急抢救也没能挽回姐姐的生命。
科学运动有讲究量力而行才健康
眼下喜爱运动的市民越来越多，如何科学健身呢？昆明医院运动医学科专家王福科建议：
首先，激烈运动会给心脏造成负担，所以，患有脑血管疾病、心血管疾病和颈椎病等病症的人群，不建议高强度运动，因为运动中一旦供血不足便会发生意外。患有感冒等此类症状时也不适宜运动，坚持运动易引发心肌炎，身体超负荷状态下的运动，不仅不会有健身效果，反而会适得其反给身体带来更大伤害。
其次，运动需要量力而行，结合自身情况循序渐进，摸索出一套最适合自己的运动强度，贵在坚持才能起到有益健康的作用。
运动前，进行适量的热身运动。
运动中，如出现不适感立马停止运动，以免发生意外；注意及时补充淡盐水，即使没出汗也应小口喝些适量温开水，以促进血液循环。
运动后，应做一些不剧烈的小运动，待心跳平稳后再停下来休息。应注意保暖，不可以立即冲澡，以防伤寒。
春城晚报记者陈筑凌实习生冯钟慧钱思宇文记者翟剑翻拍
避免走入体育锻炼误区误区一：运动强度越大越好，体育锻炼应因人而宜，健康人群适当加大运动量可以增强体质，但是患有慢性疾病的人群，特别是老年人应该控制运动强度，避免机体因为超负荷而造成损伤。运动后不要立即停止活动，应逐渐放松。误区二：体育锻炼可以缓解病情。人体在患感冒期间，免疫系统处于骤变期，必须静养。如果这时候进行体育锻炼，会使本来偏高的体温继续上升，容易诱发并发症。误区三：运动对所有人都有益。运动并非适用于每个人。日常很少活动和中年以上的人群，在计划锻炼前应做必要的健康检查。有急性疾病史、白血病、骨伤未痊愈的患者，应该停止锻炼。冠心病、糖尿病、高血压、骨质疏松、骨关节病等患者参加锻炼应咨询医生。小贴士不要忽略身体发出的停止运动信号
口渴恶心———运动后常感到口渴，这属于正常现象。如果喝水多，仍不止渴，小便过多，就不是正常现象了，是运动过度的先兆，应停止运动，同时检查胰腺功能。
饥饿难耐———激烈运动后，暂不想吃饭，休息后食欲好，是正常现象。如果长时间不想吃饭而且厌食则不是正常现象了。应检查消化功能。运动后食欲增加，属正常现象。但若食量骤增且持续，应检查胰腺分泌功能。
头晕目眩———在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，都不应出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕、恶心，是脑供血不足的信号，要及时进行脑血管系统和颈椎方面检查。
头痛心慌———在一切体育活动中或活动后都不应有头痛感。出现头痛时，应停止活动，侧重于神经、心脑血管系统检查。
精神疲惫———是肾虚的表现，同时要考虑肝脏是否受损。因此肝病患者应减少运动量，如减轻活动量仍感持久疲乏，应检查肝脏和循环系统。
四肢无力———健身活动后没有力气是正常现象，一般活动后休息15分钟左右应有所恢复，如果持续数日不能恢复，则是脾受损的信号，因为脾主四肢肌肉，如伴有胃胀不食就更应减少运动量。
喘息气粗———喘在运动中是一种正常现象，随着运动的不同强度会发生不同程度的喘，经休息可恢复正常，这属正常现象。如轻微活动就喘，且休息时间很长还不能恢复，这可能是肺受损的信号，肺受损则气粗，肺气虚则喘息无制。出现这种情况时应停止活动。
大汗———运动一般会出汗，如果运动过度，前胸大汗，同时伴有气短，则可能是心脏受到影响的信号，因为汗为心之液，此时应立即停止剧烈运动。
关节疼痛———若发生在关节或关节附近疼痛并有关节功能障碍，应考虑韧带是否拉伤。此外，由于女性力量较弱，进行运动时很容易发生膝关节半月板受伤。也可能是筋骨出现疲劳性骨折或骨膜炎。
肌肉酸痛———刚开始活动的人、长久停止活动又恢复活动的人或变换新的活动内容的人，都会引起某部位肌肉酸痛，属正常现象。如果肌肉持续酸痛不止，则要检查肌肉软组织是否受损。
开心诗诗
赞赏
长按北京哪家医院看白癜风最好白癜风规范化诊疗
转载请注明：http://www.pilaoxingguzhe.com/pzhl/1611.html
当前位置： 疲劳性骨折 > 疲劳骨折护理 > 36岁昆明女子跑步机上晕倒送医后不治身亡
