不是所有“痛”都可以按摩!
工作劳累,腰酸背痛,不少人会选择按摩,揉一揉,捏一捏,捶一捶,仿佛整个人都轻松了,街边各种按摩养生馆林立,按摩逐渐成为大家青睐的一种舒缓疲劳,健康养生的休闲方式。
然而,并不是所有“痛”都可以按摩,一不小心会让你付出生命的代价!
据新闻晨报报道:
事发当晚,27岁的小张(化名)和同事来到上海长宁区一家浴室洗澡,他觉得肩颈有点不舒服,让技师帮忙按一下。技师轻轻帮小张从左到右拌了一下脖子,“有轻微的响”,按摩过程中小张没有异样。但是没多久,小张就感到头晕、难受,继而无法行走,医院,经抢救无效宣告死亡。
据司法鉴定报告认定:按摩导致小张颈部错位,引发脑梗塞,致中枢神经功能障碍而死。
年轻的小伙子,却在按摩后突然身亡,去某度检索一下,因为按摩不当截瘫或者致死的案列屡见不鲜,这些生命的教训给我们敲醒了警钟!
按摩颈椎,为什么会致命?
颈部集中人体的大量血管、神经,是一个脆弱而敏感的部位,按摩手法、位置不当可造成脑血管意外的严重后果,患者往往非死即残。
西医院神经外科赵海康副院长:对颈椎做推拿按摩,若操作不当,极有可能导致脑梗塞甚至高位截瘫”,经常给颈部按摩,就有可能因外力导致造成颈部血管内膜局部撕脱,而后在血液的冲击下,撕脱的内膜剥脱入血,逐渐形成脑梗塞。这种情况如果不进行及时恰当的治疗,致残率和死亡率是非常高的。
一旦出现头晕、肢体无力麻木、嘴麻、口角歪斜、与往常不一样的头痛、昏沉嗜睡等症状时,医院进行诊治,为治疗争取宝贵的时间。
哪些人不适合推拿按摩?
1、诊断尚不明确的急性脊柱损伤,伴有脊髓炎症状的病人。推拿按摩会加重病情发展,甚至导致瘫痪。
2、有出血倾向的血液病患者,特别是血小板减少者,绝对不可以进行推拿,以免造成大面积出血,加重病情发展。
3、急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者。在急性期推拿按摩会加重出血和体液渗出,需局部冷敷数日,待肿胀消退后才能进行推拿按摩。
4、有皮肤外伤者。皮肤发炎、烫伤、外伤等情况下,推拿反而会加重伤势,使发炎情况更恶化,还可能会因为细菌感染,进一步造成蜂窝性组织炎。
5、有严重心、脑血管疾病的患者,尤其是重度高血压者。有些按摩治疗易引起剧烈疼痛,使血压急剧升高而易导致中风。
6、生理期或怀孕期间。在女性经期或怀孕期间,通常不推荐对腰部、骨盆部位进行推拿按摩操作,以免刺激子宫,影响正常月经生理过程或对孕妇、胎儿造成影响。
7、过饱、过饿、过累或长期睡眠不佳者。吃得过饱,胃肠道血流供应增多,此时推拿会导致大量血液集中体表,使胃肠供血不足,引起消化不良等症状,建议饭后1小时再推拿。在过饿、过累或睡眠质量不佳的情况下,都可能会因为血糖过低、全身气血供应状态差,在推拿过程中出现类似晕针的“晕推”状况。
8、可疑或已明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。推拿按摩可引起肿瘤破裂、扩散。
9、骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症患者。推拿按摩容易导致骨折或感染扩散。
10、脱臼、骨折、急性扭伤的患者。脱臼、骨折,骨结构不在生理位置时,推拿可能会加重骨关节的错位,甚至引起或加重骨裂对周围神经、血管、脏器的损伤,加重病情。
警惕这4个按摩动作
1、转颈
不适宜人群:颈椎病
这是按摩颈部最常见的方式,技师会按住你的头部进行环绕运动,有助缓解颈部疲劳。
但是,颈部有很多小关节,一旦转颈幅度过大,容易受到磨损;尤其对于椎动脉型颈椎病,随意转动颈部,有可能会加重病情。很容易伤到脊髓和中枢神经,一不小心就按成瘫痪了。
2、搓颈
不适宜人群:高血压
利用虎口,对颈部上下搓擦,有促进血液循环、消除肌肉疲劳的作用。颈动脉血管是脑的主要供血血管之一,在搓颈时,手法力度不对,有可能会刺激到颈动脉窦,引起血压的波动,对高血压患者病情不利。
还有很多老年人,由于高血压、高血脂等血管病变,颈部血管或多或少存在动脉粥样硬化或钙化。如果搓颈时手法太重,可能造成硬化斑块脱落。一旦随血液进入颅内,堵塞颅内血管,甚至会引发脑卒中。
3、踩背
不适宜人群:骨质疏松
技师主要通过足部,对背部、腿部的穴位进行点、踩、揉、按等,以加强局部血液循环,缓解背部僵硬、疼痛及疲劳。但用脚比用手更难控制力度,在技师身体过重的情况下,易导致脊椎关节错位。
而对于骨质疏松患者,由于骨骼较脆弱,一旦承受过大压力,可能会导致骨折。
4、顶腰
不适宜人群:椎间盘突出
方法是用膝盖抵后腰,然后用力往后拉双手,像拉弓一样使人整个身体向后拉伸到相当的程度,能舒展全身筋骨。脊柱有正常的生理曲度,不考虑角度、方向和力度的随意牵拉,都可能会损伤到脊柱的结构,比如拉断脊柱的前纵韧带,造成不适和无法伸腰,严重的导致“腰椎滑脱”。
尤其是椎间盘突出者,由于神经受到了压迫,接受顶腰的动作可能使病症加重。
专家提醒:推拿按摩需谨慎!
1、进行推拿按摩放松之前,必须排除一些禁忌证,以免发生意外。
2、去哪按摩,需谨慎,手法不当可能造成瘫痪!专业的按摩手法,才能得到有效治疗。目前国内小诊所、会所里面的推拿按摩师很少经过系统培训,而且对人体解剖结构不熟悉,所以很难精确找出病症所在。
按摩手法不当,会使脊髓受到短暂而剧烈的撞击,加重对颈、腰椎的损伤,严重的可造成病人终身的截瘫。
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来源:综编自网络作者:医院网(
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