看阅兵式的同时,你知道行军骨折吗

随着纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年大会的到来，不知不觉掀起了一阵“阅兵热”。看着威武雄壮的中国人民解放军排山倒海般的气势，情不自禁的为我们最可爱的人民子弟兵点赞！

俗话说“台山三分钟，台下十年功”，骄人的成绩背后是我们的解放军战士在背后付出的汗水。今天就让我们来介绍一种俗称“行军骨折”的疾病。

“行军骨折”也叫跖骨疲劳性骨折，多因骨骼系统长期受到非生理性应力所致，临床上无典型的外伤史，与超强度训练或姿势不当有关，多发生于频繁的长跑、越野训练或单一课目的超负荷训练中。国外报道为31%，国内报道为16.9%。早期X线平片通常为阴性，容易漏诊或误诊。

临床特点是局部疼痛，活动后加重，休息后好转，无夜间痛。局部可有轻度肿胀和压痛，应力试验阳性。X线拍片检查，开始2周～4个月大多为阴性，随后可表现为骨膜增生、骨折线、骨痂或新骨形成。CT扫描可见骨髓腔密度增高及局部软组织增厚，为早期诊断提供重要的依据。

治疗方法与暴力骨折基本相同。骨折没移位或轻度移位，采用手法复位、固定、制动等方法治疗，后期再进行康复功能锻炼。症状较重，断端出现骨化现象或发生骨不连，骨折愈合较为困难，需手术切开复位或石膏外固定治疗。

疲劳性骨折发生后，如得不到及时休息，作用力持续存在，骨小梁断裂将导致完全性骨折，故患者应及时休息，纠正错误动作、姿势，避免应力反复作用于伤处造成再伤。

疲劳性骨折发生发展是一种由量变到质变的累积性损伤过程，避免骨骼疲劳损伤是预防疲劳性骨折的关键。运动要循序渐进，根据自身情况制定科学的训练计划，掌握好运动量，避免超负荷运动而导致骨骼损伤。运动量较大者，每天要摄入充足的营养，补充体力消耗的热量和水分，并且适当增加钙和维生素D的摄入。