雪糕、冰棍、冰激凌，冰水、冰茶、冰可乐。每到夏天，当我们身边被各式各样绚丽夺目的冷饮所包围时，总会不自觉的垂涎欲滴，恨不得纵身于冷饮的世界里，清凉一夏天，与酷暑说拜拜。然而冷饮虽好，却需要克制。炎炎夏日，一杯冷饮既可解渴，又可消暑，何乐而不为，为什么要克制？因为吃冷饮也有禁忌，有些人并不适合吃冷饮。一、夏季吃冷饮的禁忌1忌过多食用食用冷饮过多会给牙齿带来严重威胁，如果你的牙釉质有病变或已被磨损，吃冷饮时牙齿遇到冷刺激后会产生牙酸、牙痛等不适。同时吃冷饮应该适量，吃的速度也不宜过快，享用后记得要漱口以保护牙齿，切忌吃完后马上饮用热水热茶。2锻炼后忌食大量冷饮人体在剧烈运动后体温会上升，这时大量食用冷饮对消化道来说是一个强冷刺激，会引起消化道的强烈蠕动，并产生腹痛、腹泻等状况。冷热的剧烈变化，也会使胃部血管突然收缩，次数多了就会引起消化吸收功能的失调，造成消化不良或其他疾病。3饭前饭后忌食冷饮饭前饭后30分钟内吃冷饮会冲淡胃液，降低消化酶的活性，这对食物的消化吸收是不利的，会给人体健康造成危害。4忌食不卫生的冷饮由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下度的低温下生存。因此，吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。5孕妇忌食过量冷饮女性在怀孕期间，胎盘会产生大量的孕激素，使胃肠道平滑肌张力减小、胃酸度降低、胃肠蠕动减弱，这时胃肠黏膜对冷热刺激非常敏感，孕妇多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低，出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状。6儿童忌食过量冷饮儿童的胃肠道功能还未发育健全，吃过多冷饮可能会引起腹痛，因为过多的冷饮会使胃肠骤然受凉，刺激肠黏膜及胃肠壁内的神经末梢，引起胃肠不规则的收缩而引发腹痛。7月经期妇女忌食冷饮月经期应避免寒凉食品，否则血遇寒则凝滞，血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题。二、这些人不宜吃冷饮1缺钙患者冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后，会使得血液中游离的钙减少，影响儿童骨骼和牙齿的发育。对于老年人来说，则将会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等。2肥胖患者冷饮中所含的糖分较高，会增加肝糖原，转化为脂肪后使得身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。3肾病患者冷饮中大多含有香精、色素香料等成分，这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担，同时还会使浮肿症状更加严重。4咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘过冷的刺激会使气管痉挛，气管黏膜上的纤毛活动减缓，诱发气喘的发作，还会诱发咳嗽使咽喉炎、支气管炎等病情加重。5高血压、冠心病和动脉硬化的患者食用冷饮甚或大量食用冷饮，会由于冰冷突然刺激胃肠道，使血管收缩而引起血压升高，加重病情，并容易诱发脑溢血，造成生命危险。6龋齿、牙本质过敏者食用冷饮会使口腔内温度骤降，诱发牙痛，由于冷饮中含有糖类，会滋生很多的细菌，加重龋坏程度。7糖尿病患者冷饮中一般都含有较多的糖分，病人食用后会使血糖升高，加重病情。8胃溃疡、胃炎、消化不良患者十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎、消化不良患者。这些病人的消化系统较差，吃冷饮后容易刺激胃黏膜，会使消化道的血液循环不良，不利于溃疡的愈合，同时饮料中的糖类，会增加胃酸的分泌，使胃溃疡加重，不利于病情。9正在发烧、出汗的病人冷饮会使身体表面的微血管收缩，于是体内的热度会因为血液循环不良而淤积体内。此时应当洗个温水澡、饮用温水，可以使体内的热度因为血液循环良好而带到皮肤表层而散出。10鼻窦炎、鼻过敏的人冷饮会使口鼻部的血管因温度骤然下降而收缩，加重病情。11淤血体质者淤血体质是指血液运行不畅的体质状态，这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。12老年人老年人的肠胃道功能会因为年龄的增长而日渐衰退，对冰冷食物的忍耐力会明显降低，如果食用冷饮过多，会使口腔及胃肠黏膜的血管收缩，造成胃液、胰液等消化液分泌的减少，导致食欲下降和消化不良。病从口入，祸从口出，管好嘴，才能防御疾病的侵犯，不要因贪图一时的享乐而使疾病来袭。有病千般重，无病一身轻，身体健康才能轻松愉快的过完这个夏天！
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