生命在于运动,运动却让人受伤运动损伤到底

运动作为一种健康的生活习惯，普遍被大家所接受，越来越多人将运动纳入到自己每天的计划当中。但是大家在享受运动带来的健康与快乐的同时，也可能受到运动损伤的困扰。

参加运动就有可能会受伤，想要完全避免受伤几乎是不可能的，为了将风险降到最低，除了避免过度训练，清楚运动损伤的原理以及知道如何进行预防也是很关键的。

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rf.

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