健康跑
进入4月，整个申城春意盎然，在这段一年中最美好的时光里，身为跑步爱好者的你当然不会错过这个好机会，4月15日，上海医药“健康中国四季跑（春季站）”就将在浦东开跑，更特别的一点在于，最后米大家要脱去鞋袜赤脚跑到终点。
“百年传承、活力绽放”，伴随着响亮的口号，上海东方体育中心月亮湾将在4月15日迎来一场别出心裁的健康跑——上海医药“健康中国四季跑（春季站）”。当天会有近人脱掉鞋袜，赤脚奔向终点，不为输赢，只为健康。
前不久全市卫生与健康大会上传出消息，《健康上海规划纲要》年内启动，将以推进健康上海建设为主线，为促进健康生活方式而努力。
在众多倡导健康的主题下，这场别出心裁的四季跑应运而生，传承了提升民众生活品质的品牌使命，并为品牌注入了新的活力。
目前，健康跑风靡世界，遍布中国，形式多样，而以赤足百米跑为核心看点的赛事还是第一次。“赤足跑”顾名思义就是释放鞋子的束缚，摆脱人工减震，让脚部、脚踝、小腿和大腿的肌腱和肌肉各司其职，完成其跑步的“天职”。据研究，坚持赤足跑，有助于恢复人类双脚“自然跑步”的本能，不仅能取得更佳的锻炼作用，对平足患者和改善脚弓功能也不无益处，更为重要的是，赤脚跑还能防止疲劳性骨折或脚底筋膜炎。
活动当日将有近名跑步爱好者，参与到上海医药“健康中国四季跑（春季站）”的活动中来。据了解，本次四季跑全程4公里，将会按照循序渐进的原则，当所有参与者步行至3.8公里处的缓冲区后，大会将进行二次发令，所有参与者赤足跑完最后米。活动重在健康，不设名次。
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