骨质增生的原因
骨质增生会产生隐匿性持续的钝痛，是40岁以上的患者常见的症状，这种疼痛感随着发病年龄的增加而增加，但也有年轻患者发病。该病女性多于男性。
缺钙：骨质增生的根本原因是缺钙，是应力反应的结果。
蛋白质的破坏：蛋白聚糖的含量(浓度)下降，骨质增生病因还有其分子大小和聚集度改变，胶原纤维的大小、排列以及基质大分子的合成和降解均出现异常改变。
肥胖：每个人都有属于自己的身体体质，体质不同所引发的疾病也就不同，肥胖者易患上骨质增生，另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。
创伤：创伤是骨质增生发病的一大原因。很多病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，头颈部外伤常诱发症状的产生。骨折骨质增生也是是常发性骨质增生之一，常表现骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。
劳损与不良姿势：头颈部长期处于某一单一的姿势，如喜欢躺在床上看电视、看书等人群容易患颈椎骨质增生。此外，会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者也会发生颈椎骨质增生。学生由于功课负担过重，看书写字坐姿不当，长时间地吹空调或无节制地操作电脑，少运动，如果加上长期摄取的含钙食物又少，颈椎很容易产生骨刺增生现象。
颈椎结构发育不良：一些先天性颈椎结构异常是颈椎骨质增生的发病基础，如：先天性小椎管、颈椎退变等。
骨质增生的保养方法
防止受潮或受凉
可以拿毛毯裹到增生的部位，小编建议不管春夏秋冬都裹起来。
减少运动
减少运动可以减少关节的摩擦耗损，小编建议疼痛期要卧床休息，适当运动锻炼。
防止受累
尽量避免过度受累，主要是防止受累引诱增生部位的炎症发生。
减肥
过度肥胖者需要减肥，主要是减轻增生部位的压力，（一个一百斤的人跟一个两百斤的人，关节磨损自然是不一样的）。
补钙
可以吃一些补钙的保健品，记得在医师的指导下服用。
补充维生素
补充一些维生素d有利于保持骨骼的坚固，记得在医师的指导下服用。
遇到骨质增生，保守治疗的方法是缓解疼痛，可以适当的补钙调节。外贴膏药、中西药结合、局部热敷、按摩。在这里主要跟大家描述下使用艾热灸调理缓解骨质增生的几个穴位。
脾俞、肾俞、三阴交、关元、气海、足三里穴。如下图所示。
脾俞肾俞穴三阴交关元气海
希望悠家艾热灸能够为您的生活保驾护航！
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艾热灸的强大功效
△排除湿气、祛除关节、体内湿气、改善身体疲劳酸痛
△舒筋活络、舒缓压力、免按摩、活络、家人腰腿护理、四季养生
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主要成分
艾叶：温经止血、散寒止痛、降湿杀虫、虚寒性出血及腹痛
当归：补血、活血、养血、调经止痛、润燥滑肠、主血虚诸证、月经不调、经闭、痛经、症瘕结聚、崩漏、虚寒腹痛、痿痹、肌肤麻木、肠燥便难、赤痢后重、痈疽疮疡、跌扑损伤
生姜：镇痛、抗氧化、抑制癌细胞生长、抗菌、回阳通脉、散湿、缓解腰肩疼痛、风湿、痛风、胃胀气、发散风寒
风藤：活络止痛、治疗风湿、慢性关节痛风
高纯度铁粉：矿物质、平肝、静心，安神、润肌肤。利用铁粉加快氧化的原理发热，让中药粉剂处于温热状态，更好散发药性。
活性炭：吸附性强，排毒，除味，《本草纲目》中提及用于治病。外用于溃疡。
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