跟骨骨膜炎

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。

疾病原因

跟骨骨膜炎是跖趾关节的背屈、趾短屈肌的收缩、体重的下压，牵涉拉力增大，集中于跟骨跖面结节上。如果跖腱膜受到长期、持续、过大的牵拉，即可在跟骨结节的附着处发生慢性损伤，产生骨膜炎或纤维组织炎症。

疾病病理

1、平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动，训练跑跳，技术要领发挥不好，动作不正确加上在过硬的运动场地，活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬。足跟肌肉长期交流处于紧张状态，肌肉不断牵扯,使足跟骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变。

、创伤后造成化脓性细菌感染。

症状

局部疼痛:功能障碍，肌萎缩;压疼，在骨面上能摸到压痛点，有的较局限，有的较分散。

按摩足部

、局部充血:骨膜增厚。

3、局部水肿:胀痛，局部软组织有轻度凹陷性水肿。

4、活动障碍:大运动量后疼痛加剧，手触、走路支撑时均有疼痛感，个别患者夜间痛，多为隐痛、牵扯痛，严重的有刺痛和烧灼痛。

治疗方法

1、病因治疗有着抗感染小组治疗无菌性炎症

、保持休息勿剧烈运动

3、对症处长治疗包括消除局部肿胀水肿止痛等

4、理疗

5、药物治疗

全身疗法:应针对病因加以处理，由全身传染病或病灶感染所致者，应给予磺胺剂或抗生素，必要时应用激素，同时清除可能存在的原发病灶。结核性者须用抗痨药物;梅毒性者则行驱梅疗法。

局部疗法:炎症期可热敷;已化脓者可切开引流;结核性者切开后需刮除腐骨及坏死组织，并注入链霉素。

日常预防

1、进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。

、运动前作好准备活动，以增强足跟的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。

3、尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。

4、注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作足跟自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。

第五届脊柱健康高峰论坛

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