全国治白癜风最好医院 https://m-mip.39.net/nk/mip_5291113.html近日，从化区妇幼保健院康复科来了一位患者，雷某，女，32岁，顺产1女后62天，妇检时发现阴道前后壁松弛，自诉下腹坠胀感明显，打喷嚏时间断性漏尿。产后的这种情况，对她日常生活甚至身心健康都造成了很大的影响。
女性的盆底肌肉，像吊床一样，承托和支撑着膀胱、子宫、直肠、等盆腔脏器，除了使这些盆腔脏器维持正常的解剖位置之外，还参与了控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩度、增加性快感等多项生理活动。
经历了妊娠和分娩的女性，其骨盆底部的肌肉不可避免的受到损伤。
妊娠时，腰部向前鼓起，向下突出，使重力轴线向前移，而使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，加上子宫重量日益增加，使盆底肌肉处于持续受压中，而逐渐松弛。
分娩时，胎儿娩出造成对肌肉筋膜及神经急性机械损伤直接对盆底肌肉造成不同程度的损伤；剖宫产也不能避免妊娠过程对盆底肌的损伤。
雷某经妇产科医生检查后，诊断为产后盆底肌肉松弛，建议盆底康复治疗一个疗程。治疗后复查下坠感消失，漏尿情况改善，妇检阴道收缩。
除了妊娠和分娩外
许多其他因素也可能引起盆底出状况。
01
便秘
长期排便费力会影响盆底肌肉神经系统，致使控便及控尿能力下降。慢性便秘削弱盆底肌对膀胱、子宫和直肠的支撑，从而引起脏器脱垂。
腰围
02
盆腔内脏的脂肪蓄积增加了盆底肌的负担。内脏脂肪就像一个内分泌腺，其释放的化学物质能够削弱结缔组织损伤后的自我修复。
03
负重
当盆底肌肉缺乏快反应、支撑和托举的协调能力时，负重引起腹腔压力增大就会超出盆底肌肉的极限。如果负重时盆底肌无法支撑和托举，内部支持韧带和结缔组织就存在过度拉伸的风险，从而导致盆腔器官脱垂。
长期腹部锻炼
04
盆底肌肉是一组很小的肌肉群，人们平时很少去锻炼它以便去对抗腹内压增加对其产生的影响。在运动中盆底肌经常疲劳，远比心脏或肺部在运动中的疲劳出现得早。塑造盆底肌肉的耐力需要一段相当长期的训练。盆底肌肉超负荷工作时就会出现损伤。长期进行那些增加腹压的腹部支撑锻炼和高强度的腹肌锻炼，可能会超出盆底肌的控制能力。
大家赶紧自查一下
有无上述情况，
有则改之哦！
康复科开展的盆底康复治疗
为关爱女性健康，做好盆底康复工作，我科购置了红外线治疗仪和电热低频复合治疗仪。
产后42天会阴伤口愈合，恶露干净后；或月经干净后3-7日即可进行盆底肌力康复训练。
通过电刺激的原理，对神经和肌肉软组织进行治疗，具有缓解疼痛、改善肌肉健康状态、提高局部机能、促进软组织损伤和刺激细胞恢复功能，对预防和治疗产后盆底组织损伤有不错的效果。
为提高医疗服务质量，提高康复治疗效果，我院特邀广州医院陈泓鑫主任到康复科坐诊。时间为每月第一周周三、第三周周三。
陈泓鑫主任
简介：
广州医院康复医学科康复治疗部治疗师组长，广州医科大学康复治疗学系教师，广州物理治疗学会理事，广东省名治疗师联盟委员，广东省康复医学会运动与创伤康复分会理事。擅长运用“龙氏手法”，康复治疗技术解决常见的骨关节疾病，如颈椎病，肩周炎，腰痛，膝关节疼痛及扭伤，产后腰痛，骨折术后运动指导康复等。在省级以上杂志发表论文8篇，参与省市等多项课题研究。
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