有这些症状,你可能到更年期了

“怎么一下子觉得这么热，动也没动就出汗了！”

“晚上总是睡不好，白天也没精神。”

更年期是人生中必经的一个阶段，但在这个过程中可能会有各种症状表现，会给自己的生活带来很大困扰，而且还可能为其老年健康埋下隐患。

更年期有哪些症状？

1、月经周期的改变

女性35岁之后卵巢功能就开始走下坡路，随着年龄的增长，卵巢中储备的卵细胞会逐渐减少，随之而来的就是月经周期的变化，常见的早期表现是月经周期的缩短，表现为月经频发。后期则表现为月经稀发，甚至闭经。

2、不明缘由的疲劳感

经过一晚优质睡眠，早晨醒来依旧感觉身体沉重，倦意浓浓。

3、潮热

表现为自发的面部潮红伴随身体出汗，汗后寒冷，潮热持续时间几秒钟到几分钟，症状轻微的人只是觉得微微的热，症状严重的人会大汗淋漓。

4、入睡困难和情绪紊乱

更年期女性可能出现整晚无眠，晨起头昏脑胀，白天精神萎靡，易怒烦躁的现象。晚上睡觉又常因出汗醒来，很难再次入睡，时间长了容易崩溃。

5、关节和后背酸痛

多见于膝部、肘部、指间关节的胀痛，由于卵巢功能的减退，体内雌激素的减少，骨量的丢失也在迅速增加，引起骨关节的退变以及关节周围肌肉的萎缩，导致关节疼痛的发生。

更年期是疾病的高发期，一不留神，就会让疾病钻了空子，影响身体健康，一起来看看哪些哪些高发的疾病易出现在更年期吧。

骨质疏松症

雌激素水平是导致骨质疏松的主要原因。一旦出现骨质疏松，会出现牙齿松动、弯腰驼背等，甚至出现骨折，因此50岁以上的女性容易发生骨质疏松性骨折。

心血管疾病

雌激素能促进血液循环，保持血管的弹性，可到了更年期，雌激素降低，代谢功能变差，血管的甘油三酯、“坏”胆固醇便会增加，因此更年期女性更易出现心血管病。

阴道炎

女性阴道中存在多种菌群，正常情况下都处于平衡状态，当机体内分泌代谢水平出现紊乱，菌群出现失衡，导致阴道炎。

当然，并不是所有的更年期妇女都会出现症状或疾病，但如果症状明显，应以乐观而积极的态度对待，辅以一定调理，顺利渡过更年期。

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