如何预防和治疗骨质疏松这位医生说的太好了

常青树健康教育讲座

请问您平常是否容易疲劳？

请问您是否负重能力下降或者无法负重？

请问您平常是否腰痛、背痛、全身痛？

请问您平常是否经常性便秘、腹胀等？

如果以上的情况与您吻合，请考虑下您是否已经骨质疏松了。

那么骨质疏松是什么？临床症状是什么？引发的诱因又是什么？该如何诊疗与预防？

您别着急，今天我们就跟医院健康管理中心魏总监的脚步，去了解一下这个糟心的骨质疏松！

课堂中，魏总监生动形象的描述了关于骨质疏松的“前世今生”，明白了骨质疏松是引发疼痛、脊椎变形和骨折的元凶，并对其检测方法与防治进行了讲解。

魏总监表示，骨质疏松初期没有明显的症状，被称为“寂静的疾病”。一旦爆发，给个人带来的疼痛，生活质量的影响，经济的损失不可估量，给家庭和社会也带来沉重的负担。他建议大家应当定期进行体检，40岁以后就应注重骨密度的检测与筛查，并推荐了亚洲人骨质疏松自我筛查工具（OSTA）

此次常青树健康教育讲座，帮助了在座的居民朋友们正确认识了“骨质疏松”,了解了其中的基本知识，为了让听课的居民朋友们能够牢牢记住相关知识点，课堂结束后，魏总监还进行了现场问诊，健康管理中心李主任也在现场为大家答疑解惑，居医院的常青树健康教育讲座举办了这么多期，期期都非常有意义，让他们学到很多知识。

科普知识链接

骨质疏松

骨质疏松是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。

骨质疏松的流行病学

50岁以上人群以椎体和股骨颈骨密度值为基础的骨质疏松症总患病率女性为20.7%，男性为14.4%

60岁以上人群中骨质疏松症的患病率明显增高，女性尤为突出

50岁以上人群中约有万人患有骨质疏松症，约2亿1千万人存在低骨量

骨质疏松的严重后果是发生骨性疼痛和骨质疏松性骨折（脆性骨折）

骨质疏松的危险因素

不可控因素：人种、老龄、母系家族史……

可控因素：低体重、影响骨代谢药物、吸烟、过量饮酒、高钠饮食、缺乏锻炼……

骨质疏松症三大类症状

1、疼痛患者可有腰背酸痛或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。

2、脊柱变形骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心肺功能等。

3、骨折非外伤或轻微外伤发生的骨折为脆性骨折。是低能量或非暴力骨折，如从站高或小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折。发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎、髋部、桡、尺骨远端和肱骨近端。

骨质疏松的预防策略

1、尽量延缓骨量丢失的速率和程度，对绝经后妇女来说，公认的措施是及早补充雌激素或雌、孕激素合剂。

2、预防骨质疏松患者发生骨折，确诊为骨质疏松症的患者应该尽早进行治疗，避免骨折的危险因素可明显降低骨折发生率。

所以，朋友们，关爱骨质健康，减少疼痛，要从现在做起喔。

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