曾经我们上体育课，是这样的。数学老师：体育老师生病了，这节课我来上。语文老师：体育有事，这节课我来上。英语老师：体育老师结婚了，这节课我来上。体育老师：不，我没有，我甚至闲得有时间倒立半小时。“体育课不重要”“谁都能上”这一观念，好像成了大部分学生的共识。然而去年的疫情，改变了这一点。疫情推动下的体育风潮虽然国家和学校为了增强孩子体质，一直在不断推广体育运动。但真正让广大家长和学生认识到体育重要性的，反而是疫情。孩子们在家上网课后，让很多家长正面看到了孩子们的学习状态。坐的歪七扭八，躺在床上看手机。包括躺在家里不爱动的样子，都深深刺激了不少老母亲的心。以前还能以学业压力重劝自己睁一只眼闭一只眼，现在可不行了。怎么让孩子好好上课，并经常“动一动”，成了家长新的烦恼。其实不仅家长急，学校也着急。这要开学了，这么多孩子聚一起，怎么才能防控疫情的同时，又保证孩子的运动安全？家长和学校一拍即合，体育课面临的改革顺应而行。上体育课和疫情有什么关系？北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民曾发表过：人体两周不运动，心血管功能会下降。孩子们在家防控了几个月的疫情，身体机能下降在所难免。所以坚持运动习惯，保持并不断加强身体素质，是非常有必要的。医院去年6月份接诊了7名初三学生，全都出现了“应力骨折”（疲劳性骨折）。医生解释说，这是由于长时间没有运动或者运动量少，返校后突然增加运动量或者短期内大量运动，肌肉耐力超过极限，肌肉协调能力下降，保护能力减弱，使部分肌肉、韧带损伤，这种损伤也被称为“报复性”运动损伤。
去年甚至出现孩子上体育课猝死的新闻，虽然大多都归咎于口罩的关系，但运动安全和体育课内容丰富化，已经成了重中之重。
体育课正在脱变体育课不受学生欢迎，和体育课内容过于传统不无关系。传统的体育课，在运动项目和训练形式上都过于笼统，无法提升孩子运动的主动性。所以在体育课改革中，要将“要我学”变成“我要学”，提升孩子的运动兴趣，从而帮助孩子养成运动习惯。上海市宝山区高境科创实验小学就以跳绳为体育课特色，将运动无声地融入孩子的生活中。在高境科创实验小学，每个孩子的书包里都有一根跳绳。学生每周的体育课里专设了一节跳绳课，每天早操后还要跳一跳学校自编的跳绳操。学校还专门设了跳绳队，不少家长为了让孩子进校队，甚至自费给孩子报培训班学习。跳绳为什么有这么大的魔力？为什么看起来平平无奇的跳绳，对于孩子有这么大的吸引力？首先，跳绳适合单人运动，也适合群体运动。跳绳可以单人跳，也可以多人跳，花样很多，哪对好朋友之间没有玩过跳绳呢。其次，跳绳没有明显的性别之分。别看孩子年纪小，小群体也是很多的。多人运动项目虽然不在少数，但是能将男生女生融入一起玩的，真的不多。不是男生嫌弃女生没力气，就是女生嫌弃男生太暴力。而跳绳没有这样的问题，只要孩子们不是一直跳，基本没有矛盾点。不仅能男生女生一起跳绳，大人和孩子也可以一起玩。最后，跳绳简单呀！符合上面两个条件后，又能快速学会的运动，谁能比得过跳绳呀。好教，好学，好玩，孩子们自然愿意参加。跳绳就像一个原始的社交平台，拉进了孩子们之间的距离，提升了孩子运动的动力。并且跳绳还成为多地体育考试的加分项目，以后体育的地位会在考试中逐渐提高。在玩乐的过程中，既提升了身体素质，还能给考试加分，家长们简直不要太欢迎。运动习惯要坚持当然了，学校也不会只拘泥于跳绳一个项目，足球、游泳、跑步等运动的训练新形式都在开发当中。全民运动不会再是因为疫情等其他外力因素，才被社会、家长们所认可。孩子们主动运动，家长们对于体育的认可就会越来越高，最终体验到体育的魅力。寒假已经在向孩子们招手了，爸爸妈妈们做好运动计划了吗？不如
转载请注明：http://www.pilaoxingguzhe.com/pzjc/7185.html
当前位置： 疲劳性骨折 > 疲劳骨折检查 > 为什么疫情之后,孩子们越来越爱跳绳了
