女性处于4555岁阶段,身上两处疼痛,

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张女士今年51岁，平常她的饮食均衡偶尔也会做做锻炼，身体在同龄人之中一直都很不错。但是在最近的一次体检之中她却被检查出患有骨质疏松，这让张女士十分不解。明明自己寻常日子中饮食调理得都很不错，为什么前几十年从来没有听说过自己有什么骨质疏松的问题，现在却突然出现了?医生表示，这和年龄有一定的关系，张女士现在这个年龄的女性更容易出现骨质疏松，需要回家注意补钙和加强锻炼，不然的话还有可能引起全身性的不适。张女士闻言自然希望自己的身体能够健康，立刻开始按照医生的指导来进行调养，一段时间之后张女士的骨质疏松问题也得到了一定程度上的缓解，她本人也是感觉自己的腰腿似乎变得更加有劲了。45-55岁的女性更需要注意骨质疏松，为什么?骨质疏松其实可以算是一个老年病，而女性出现骨质疏松的风险要比男性更高。当女性在三十五岁的时候其实骨量就开始坐起了过山车，并不是起起伏伏而是一路向下的。随着年龄的增长，骨量开始加速流失，当到了五十岁左右的时候，女性的骨量流失会进一步加快。主要是因为当年龄到五十岁左右的时候，女性往往都已经进入了更年期。进入更年期的女性因为卵巢的衰老，身体内雌性激素分泌迅速下降，进而导致了女性容易出现内分泌失调等问题，进而导致女性骨量流失加快。这个时候如果不注意补充钙质，大量骨量流失就容易导致女性出现骨质疏松的问题。当女性在45-55岁这个年龄段，身体出现骨质疏松很多时候患者本人都是不清楚自己已经开始出现骨质疏松了。临床上，很多患者发现自己患有骨质疏松都是因为自己摔倒出现骨裂，骨折等问题的时候才检查出来。其实往往这个时候发现，自己已经遭罪了，对我们的身体健康肯定是有一定不良影响的。其实，女性在五十岁左右如果有骨质疏松的问题，身体上往往会表现出两种异常疼痛。如果女性经常发现这来那种疼痛，应该去检查一下看看自己是不是骨质疏松了。两种疼痛，可能是女性骨质疏松的早期症状1、手指疼痛这是一种较为常见的问题，很多女性出现了之后都认为是不是自己过于疲劳或者用力过度等问题造成的疼痛，往往因此而耽误了治疗。当我们早上起来，用手去握茶杯水杯，看看自己的手指头有没有不适感。当出现握水杯力量用不上，握不住，有明显的手指头的僵硬感，疼痛感等情况，还需要用力活动手指才能够灵活使用，往往可能就是骨质疏松导致的问题。2、脚趾疼痛一般情况下我们第二和第三根脚趾的根部最容易出疼痛，并且还容易发生应力骨折。通常情况下当穿鞋子受到挤压的时候，这两个脚趾就很容易因为外力挤压导致骨折。而普通时候我们会感觉到脚趾酸胀疼痛等不适感。骨质疏松随着年龄增长会不断加重，无论男女都应该引起重视。日常生活中多补充钙质，尝试多吃肉蛋奶，补充维生素D并且加强运动锻炼，就能够在一定程度上预防骨质疏松的到来。参考资料：《骨质疏松如何判定，怎么治》光明网-03-26

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