疲劳性骨折

痛风多半是吃出来的


高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”,也是健康的三大杀手。但当我们还在和三高斗争的同时,第四高已悄悄来袭——它就是高尿酸!

高尿酸全国发病率13.3%,全国约有1.7亿人,超过了糖尿病1.14亿人,紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。

尿酸是“垃圾”!

尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多,或“漏斗”出现问题,尿酸就会被带到血液中,这就是高尿酸。

沉在哪里、哪里痛!

血液中尿酸达到(女性),就会在许多器官组织中沉积,引发各种疾病。

1、沉积在软骨

引发痛风性关节炎。50%以上的痛风性关节炎发生在大脚趾,反复发作后,也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。

2、沉积在肾脏

引发痛风性肾病。严重时可能出现肾功能不全,甚至衰竭。

3、沉积在尿路

引起尿路结石。

4、加重心血管疾病

研究显示,高尿酸血症患者急性心梗的发病率比正常人高26%。

5、加重糖尿病等代谢病

高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。

高尿酸:吃出来的病!

高尿酸血症是富贵病的一种,算得上是吃出来的病。动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤,虽然都是营养丰富的好东西,但吃得过多了会引起尿酸增高。

1、必须少吃这些:

啤酒:啤酒中含有大量嘌呤,一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

火锅:涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍,甚至数十倍。

海鲜:嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。

内脏:动物内脏的嘌呤比海鲜更多;每月最多吃一两次,每次不超过克。

高汤:高汤内脂肪、嘌呤都高,且为酸性,不利于尿酸的排出。

2、必须多吃这些:

●多喝水,每天10杯

每天保证毫升以上的饮水量,最好是白开水,淡茶水也可以,能促进排尿,帮助尿酸排出。

●每天克新鲜蔬菜

蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素,每天吃克蔬菜,有利于提高尿液碱性,促进尿酸排出。

●苏打食物随身带

苏打食物能起到中和高尿酸的作用。随身带一点苏打饼干,应酬后吃一点,降低尿酸。

●中轻度运动,控制体重

适度运动可减少体内脂肪堆积,改善人体代谢功能,利于尿酸的排泄。提醒:剧烈运动可导致尿酸升高,可选择健走、慢跑等中等强度运动。

降尿酸妙方

夏天用新鲜的玉米须和玉米苞叶煮水后饮用,增加体内碱储量,有助于降低尿酸,效果特别好。如果你尿酸高,可以试一下。

除了玉米须煮水,还有这2个降尿酸的饮食方你也可以试一下哦:

木瓜车前薏米饮:急降尿酸

组方:木瓜30克,干车前草30克,薏苡仁20克

做法:煎煮20分钟,去渣后即可当茶饮。刚开始饮用是最好坚持一周,每天3次效果更佳,后期可根据个人具体治疗情况饮用。

功效:这是北京大学刘湘源教授专门给痛风患者的食疗方,对治疗痛风效果好,而且不像一般的中药,难以下咽、无法坚持。此方口感有木瓜的清香,即好喝又可降尿酸,可以说是痛风者的福音。

丝瓜茶汤:辅助治疗痛风

组方:丝瓜克、绿茶5克、葱1根、盐适量。

做法:丝瓜去皮,切成1厘米厚的薄片;葱洗净,切段备用;锅中放入适量水,先放入丝瓜、葱及盐,待丝瓜煮软后,放入绿茶浸泡入味即可。

功效:具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效,对痛风有一定的缓解作用,但只能辅助治疗,不能代替药物。

提醒:丝瓜茶汤不宜空腹饮用,贫血患者及经期女性慎饮。

全世界中日本人对青梅的了解和食用是首屈的,人均食用量可数全球第一,几乎所有的日本人都知道青梅产品对人体的保健功能。

第一大功效:青梅的杀菌作用。

青梅的有效成分对于幽门螺旋杆菌能够发挥强力的杀菌效果。青梅含有丰富的有机酸,能够将肠内原本弱碱性的环境,暂时呈现酸性,进而发挥杀菌作用,此时在杀菌中发挥主要作用的,就是柠檬酸。能够预防食物中毒。不论是在家庭生活当中或是出国旅行,严重拉肚子时,青梅都能够发挥效果,其中所含的柠檬酸,具有强力的杀菌作用

第二大功效:强力的碱性食品。

现代人的体液很容易呈现酸性,梅子可以让现代人的体液保持弱碱性,因此梅子是对身体非常有帮助的药用食物,而且其中还含有丰富的矿物质,是现代人不可缺的食品。青梅非常酸,因此一般人可能会以为这是酸性食品,事实上,梅子是强力的碱性食品。充分理解酸性食品、碱性食品的平衡,并了解梅子所含柠檬酸的功能知识,这是维持健康的基本要求。

第三大功效:改善胃肠道功能。

青梅的有效成分可以保持胃肠机能正常,帮助身体的消化吸收,因此可以预防胃液过度分泌。青梅不仅可以消灭大肠杆菌、沙门氏菌等导致食物中毒的细菌,也可以遏止霍乱弧菌、痢疾杆菌等的蠕动。煮蔬菜与青梅可以消除便秘。青梅所含的丰富有机酸,可以刺激肠道,活化肠的蠕动。青梅也具有优异的整肠作用,因此,只要早晚喝一杯青梅酒,自然而然就会出现规律的便意,让大便变得很顺畅。

第四、第五大功效:消除疲劳、解除精神压力。

青梅具有消除疲劳、缓解压力的效果在觉得疲倦之际,可以咬一片柠檬,具有消除疲劳的作用,这也是因为柠檬酸所致,柠檬当中含有柠檬酸,有过青梅酸的柠檬酸含量是柠檬的10倍,因此在觉得疲劳或是压力过大之际,可以多加利用。最新的实验证实,青梅具有抗压力作用,青梅即可以减轻压力,同时又增加能够缓解压力的物质,具有双重的功能。

第六大功效:提高钙质的吸收率。

可以有效对抗骨质疏松症在预防骨质疏松症上,青梅是非常有效的。

这是因为:

①青梅的柠檬酸可以提高钙质的吸收率;

②青梅可以刺激肠胃,让肠胃蠕动活跃,进而促进营养被人体吸收;

③青梅可以加快新陈代谢,帮助骨骼形成。

④改善容易骨折的体质

⑤青梅可以促进身体有效吸收钙质

⑥梅子具有促进食欲之功能

⑦梅子对于食欲不振,胃部虚弱也有效果

第七大功效:调节血压。

实验已经证实,青梅具有降低血压的效果高血压是多种生活习惯的诱因。因此,保持血压的稳定,就显得相当重要。预防高血压并不是一件容易的事情,但是青梅具有很好的降低血压效果,因此请大家务必使用。通过改善饮食,来防治高血压、低血压如果想让胃肠的功能正常化,青梅是非常适合的食品,只要早晚喝青梅酒,身体状况就会逐渐好转。

第八大功效:抗过敏作用。

利用青梅来预防花粉症,青梅可以帮助食物的消化吸收,强化体质,要预防花粉症,就必须维持正常的免疫力,因此食用青梅是最基本的作法。特应性皮炎的日常对策可以利用青梅来改善体质、强化体质。青梅除了能够净化血液之外,也能够使免疫机能正常化,增强人体的抵抗力,以此改善过敏性体质。

第九大功效:强化肝脏功能。

梅子可以“断三毒”。保护肝脏健康青梅精含有丰富的有机酸,有机酸可以提高肝脏功能,帮助肝脏的解毒作用,再者,青梅精也能预防脂肪沉淀在肝脏与血管内,以此保护肝脏。青梅能够有效预防脂肪肝实验结果证实,只要长期食用青梅,就能够预防脂肪在肝脏的囤积。喜好饮酒的人、偏食的人、或是摄取脂肪含量过高的人,只要能够持续食用青梅,就可以在肝脏出现问题之前,防患于未然。

第十大功效:美容效果。

梅子能够促进返老还童激素的分泌:一个人长期处在紧张状态中,压力持续,再加上身体疲劳,那么唾液的分泌就会失调,此时可以服用青梅酒或酸梅干,因为这两者能够有效促进唾液分泌。

青梅精能够有效预防衰老,具有美容效果:①可以恢复皮肤的年轻②能达到保护肝脏的美容效果③促进胃肠功能,有效消除便秘。④对于黑斑、雀斑、青春痘也有效果⑤青梅精能够抑制脂肪的堆积。

第十一大功效:改善血液循。

环梅子“断三毒”的作用,已经获得科学证实自古以来,人们就认为,梅子可以“断三毒”,梅子对于“水毒”、“血毒”、食物毒“,可以发挥强大的力量。青梅酒中的“梅素”是青梅特有的成分,惟有青梅酒当中,才含有这种新成分梅素,所以说,梅素是青梅的特有成分。对于改善血液循环具有惊人效果的梅素的发现,可以说是划时代的重大事件。薇信搜索:国珍事业助手

第十二大功效:提高免疫细胞的功能。

巨噬细胞是免疫系统的重要细胞,医学界已证明,巨噬细胞与抗癌有关,是机体防御的重要角色,因此备受瞩目。现在,癌症的预防对策已经转向提高正常细胞的免疫能力,巨噬细胞的活性度,可以视为抗癌能力的指标。青梅酒能够让巨噬细胞的数目增加2倍,而且提高巨噬细胞功能丰富饮食当中的陷阱:①空泛的西洋饮食②营养枯竭的饮食③懒惰的饮食

第十三大功效:预防癌症。

青梅能够逼迫癌细胞自杀,在癌症治疗时,提供一臂之力。最新的实验结果显示,青梅精不仅可以预防癌症,对于已经形成的癌细胞,也能够使期灭亡。而且,不仅在利用老鼠、小白鼠所进行的动物实验中,就连使用人类胃癌细胞所进行的实验,也获得优异的结果笔者所提倡的防癌12条法则:①均衡摄取自然食物当中的营养②不要一直持续食用同一种食品③避免暴饮暴食、肚子保持八分饱、控制肉类的摄取④喝酒不可过量,每个星期至少要让肝脏休息2天⑤戒烟、减少抽烟量⑥充分摄取黄绿色蔬菜,尽量多吃维生素、矿物质、食物纤维⑦控制盐分的摄取,热烫的食物要等稍微冷却后再吃,吃东西时要细嚼慢咽⑧不要食用发霉的食物⑨日光不可曝晒过量⑩避免过度劳累?保持身体的清洁?提高免疫力。

第十四大功效:预防结石。

青梅可以发挥预防结石的作用,从实验中可以证实,血液中的钙质一旦与柠檬酸结合,就很容易溶解,这样就可以达到预防结石的效果。柠檬与橘子当中也含有柠檬酸,但是青梅精的柠檬酸含量高达40%以上,因此最适合用来预防结石。再者,除了预防结石这外,青梅精还有其他很多效用,因此可以在日常生活中经常使用。

第十五大功效:镇痛效果。

青梅的镇痛效果已经获得实验证实千万不要轻易服用止痛药利用青梅精增强身体的抵抗力,并且预防头痛青梅能够提高钙质的吸收率,因此,每天摄取青梅精,促进钙质的吸收让情绪稳定。

第十六大功效:能够消灭自由基(活性氧)的抗氧化作用。

老化的原因出在活性氧活性氧让身体生锈,导致各种生活习惯病活性氧会导致正常细胞癌变。

价格¥元

净含量0.5g×片

主要成分青梅粉、异麦芽酮糖醇

产品介绍

产品特点:

·由青梅粉精制而成,富含柠檬酸、苹果酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等有机酸。

食用量及食用方法:

取3-4片,含服或吞服

注意事项:

置于阴凉干燥处避光保存,服用完毕拧紧瓶盖,防止吸潮

国珍青梅片——痛风克星

适宜血尿酸值偏高人群;喜食肉类,经常饮酒的人群;

工作压力大、生活不规律人群;

30岁以上肥胖的男性及绝经期后的女性。

国珍青梅压片糖果以天然青梅粉提取物为原料,富含有机酸和碱性矿物质,能有效调节机体酸碱平衡、改善人体新陈代谢,是一款全面调理的健康营养食品。梅,具有凌寒傲霜、冰清玉洁之秉性,独显天下而春,成为我国历代文人墨客竞抒风骚之首选,由此成就了灿烂的梅文化。

  青梅果,是天然的保健食品,具有很高的营养价值,它不仅是当代各国营养学家争相研究的重点,而且早在几千年前就一直是古人研究与应用的佳品。现在,就让我们踏着这一路飘香的青梅果香,穿越千年,跨越九州,倾听历史现代的低沉诉说,探寻青梅的前世今生,畅叙青梅数千年来与人类的不解之缘。

国珍青梅压片糖果,高度浓缩青梅营养成分,有利于调节机体酸碱平衡,保持健康体内环境。青梅,味道酸涩清甜,具有良好的生津解渴的作用。

  有机酸能够调整嘌呤代谢的内环境,抑制尿酸形成,预防尿中和血中尿酸的增加,促进过高尿酸及时排出,并构筑不易尿酸形成的环境;可促进尿酸盐的溶解排出,减少引起炎症的有害物质在体内的沉积;有机酸能够促进乳酸分解并抑制新的乳酸产生,消除疲劳,恢复活力。

在各种水果中,青梅的柠檬酸含量较高。而柠檬酸等有机酸的作用是,当米饭等糖类要转变成热量时,会形成乳酸(疲劳物质),有机酸就能够把乳酸分解成二氧化碳与水分,然后排出体外。换言之,有机酸对于消除疲劳与预防老化,都有很好的效果。有些人在觉得身体疲倦时,就会喝一杯柠檬汁,或是吃一颗酸梅,过了15分钟之后,疲倦感往往就会消失,这就是因为有机酸具有消除疲劳的作用所致。

随着社会节奏的加快,虽然现在大城市的人基本上都脱离了劳累的体力劳动转而在办公室做起了只动脑的白领,但喊累的人确越来越多。

乳酸是疲劳物质之一,是在肌体运动和保持体温而消耗热量的过程中产生的废弃物。身体沉重、肩膀和脖子酸痛、感到疲劳等,都是乳酸堆积的表现

新时代公司数据显示,在服用国珍青梅压片糖果一个月后,有85.7%的试用者感觉效果明显,尿酸值降低、疼痛感消失、疼痛次数减小。

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文中产品不可替代药物!

因个人体质差异,调理效果及配方仅供参考。

复杂病情,请遵照医嘱!

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