如今跑步是一项“技术活”！
为了让你跑得更好，
那些跑鞋的设计者可是费尽心思，
各种缓震技术，或者追求赤足感受，
他们变着花的取悦你，
高科技更是他们的常用武器，
快来用脚，感受他们浓浓的爱吧~~
动动帮音乐总监，配首轻快的歌阅读吧~
近日国外的健身网站DailyBurn推荐了5双适合不同类型跑者的高科技跑鞋，让我们一探究竟吧~
1如果你喜欢缓震跑鞋
什么样的人适合缓震跑鞋？
这种类型的跑鞋，表面上看似适合需要增高的人群（那华丽丽的气垫我无法抗拒啊）~~
实际上，如果你膝盖磨损严重，或者你患有胫骨疲劳性骨膜炎和足底腱膜炎，那么选择缓震跑鞋就相当不错。就像汽车的减震器，缓震跑鞋能够抵消脚落地时的压力。通过这样的方式，可以减轻落地时关节、肌腱、韧带的应力。
NewBalanceFreshFoamZante
如今，缓震跑鞋已不再是笨重的同义词。今年春季上架的NewBalanceFreshFoamZante，每只鞋只有6到7盎司(相当于到克)。除此之外，这双鞋子的回弹设计能帮助你跑步时快速地迈出下一步。“如果把鞋平放在地面上，你能看到前掌弹起。”NewBalance的高级产品经理ClaireWood介绍说，“这就我们想要的设计，Zante能够在跑步落脚时迅速完成的从脚跟到脚掌再到脚趾过渡。”
参考价:99刀（中国市场价元）
ASICSGel-Quantum
ASICS的新款跑鞋，Gel-Quantum，于7月上市。这是ASICS第一款中底采用全掌GEL避震材料的鞋款，一切的设计都为了给跑者增强缓冲和稳定性。
男款的后掌有22毫米厚，前掌有12毫米厚。而女款的后掌为21毫米厚，前掌为11毫米厚。这么大幅度的缓冲，加上前后掌10毫米的落差，能够减轻落地对脚的冲击以及让你重心前倾，帮助你不断向前。
参考价:.99刀（中国市场价：）
HokaOneOneStinsonLite
如果你没有听说过HokaOneOne，那么就要仔细看咯，因为这个品牌正在越做越大！别看它的外表像松糕鞋，实际上背后的科技可不简单！HokaOneOne设计十分特殊，比其他品牌的同类型跑鞋多了50%的中底缓震。此外，中底包裹到脚的设计增加了它的稳定性。正因为如此，HokaOneOne可以胜任各种跑步姿势。
这个品牌某些款式的后跟可以达到30毫米或更高。最新的超轻款尽管有着极度厚的中底，40码的鞋仅重克。
参考价：.95刀（中国市场价元）
2如果你喜欢极简跑鞋
前几年流行的赤足跑鞋，现在需要给更广泛的“极简”跑鞋让位了。结合赤足跑步时自然的感觉以及跑步时需要的支撑和缓冲，这些极简的鞋子的设计目的是为了两全其美。运动医学医生、马拉松选手JordanD.Metzl博士说，走极简路线设计的目的是为了帮助那些资深跑者进行缩短步伐训练。
NikeFreeCollection
今年春季，Nike推出了新的Free系列产品，有Free3.0Flyknit，Free4.0Flyknit以及Free5.0。3.0让你最接近地面（最接近赤脚的感觉），前后掌只有4毫米的落差。4.0的后掌比前掌高6毫米，而5.0的高度差为8毫米，仍然旨在保持你的脚落地时尽量自然。对于鞋型的选择取决于你喜欢哪个高度差。如果你习惯穿缓震跑鞋，那么Free5.0可能是一个更为简单的调整，而4.0——尤其是Free3.0Flyknit——将让你更接近真实的赤足跑步的感觉。
参考价：.9刀（3.0，中国市场价元）；.9刀（4.0，中国市场价元）；99.9刀（5.0，中国市场价元）
AltraProvision2.0
如果你想跑得更平稳，那么Alta就是零落差跑鞋中的佼佼者。这双鞋会迫使你缩短你的步伐，这是防止运动损伤的最简单的办法之一。
今年早些时候，该品牌发布了Provision2.0，它既是零落差又拥有极强的稳定性。传统的稳定鞋看起来笨重又肥大，但是Alta却重量很轻。
参考价：刀（中国市场价暂无）
3准备适应新的跑鞋？
你可能需要长达一年的时间完成高落差（缓冲）的跑鞋到传统赤足跑鞋的过度。不过，幸运的是，因为Nike和Alta的最新的极简跑鞋提供了足够的缓冲，你可能只需要几周时间就能适应。
第一周试着穿着它们进行短程跑步（穿旧鞋进行更长的跑步），然后逐渐增加新鞋的跑步长度，减少旧鞋的跑步长度。最后，你可以让你的旧鞋退休了，然后成为一个“极简”跑者。如果你是从极简跑鞋过度到高缓震的跑鞋，你应该同样给自己一个缓慢稳定的磨合期。
感受到高科技的爱了吗？来点个ZAN呗！
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