脚跟骨粉碎性骨折是一种较为严重的骨折，通常是由于外伤或意外事故导致的。在这种情况下，了解骨折的禁忌和注意事项对于患者的康复和避免并发症非常重要。本文将详细介绍脚跟骨粉碎性骨折的禁忌和注意事项。一、禁忌1、过度活动：在脚跟骨粉碎性骨折的早期，患者应避免过度活动，以免加重骨折部位的损伤或移位。2、未经医生许可使用药物：患者不应未经医生许可使用任何药物，特别是非甾体消炎药或抗生素等，以免引起药物过敏或不良反应。3、忽视疼痛症状：患者不应忽视骨折部位的疼痛症状，如果疼痛持续或加重，应及时就医。二、注意事项1、抬高患肢：在受伤后的前三天，患者应尽量抬高患肢，以减轻肿胀和疼痛。可以将患肢放置在枕头上或用被子垫高。2、冷敷和热敷：在受伤后的前三天，患者可以使用冰袋进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。三天后，可以使用热敷来促进血液循环和组织愈合。3、适度活动：在医生的指导下，患者可以进行适度的活动，如关节屈伸、肌肉收缩等，以促进血液循环和组织愈合。但应注意不要过度活动，以免加重骨折部位的损伤。4、定期复查：医院进行复查，以便及时了解骨折的愈合情况，并进行必要的调整和治疗。5、康复训练：在骨折愈合后，患者可以进行适当的康复训练，如步行、慢跑等，以恢复肌肉力量和关节灵活性。但应注意不要过度训练，以免再次受伤。6、合理饮食：患者在康复期间应注意合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜和水果等，以促进骨折愈合和身体恢复。7、预防感染：患者在康复期间应注意预防感染，保持伤口清洁干燥，避免接触水或污染物。如果发现有感染迹象，应及时就医。8、
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