国庆节即将来临，那些急等着为祖国母亲庆生的小伙伴们，是不是早就为假期出行而蠢蠢欲动了？
准备好去哪里了吗？
借此为大家推荐几个国内旅游的好地方
1
九寨沟
绚丽、灿烂
2香格里拉
鲜花盛开
满眼皆绿
3杭州
金桂飘香
4喀纳斯
此景只应天上有
5四川阿坝米亚罗
国内最大的
红叶景区
6桂林
处处皆胜景
7丽江
那些被遗忘的时光
确定了旅游路线，接下来就该做好出行前的准备了，十一假期外出旅游需要做好哪些准备呢？
十一出游必备药物清单
感冒药、止泻药、晕车药、抗过敏药；
防蚊水或手环（夏天旅游或野外旅行必备）；
温度计；
创可贴；
旅行用酒精棉；
药棉若干，擦洗和包扎伤口用；
丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；
抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等；
请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，就OK了。
出门在外，手头上有，总比没有好，遇事那就不急不慌了！
外出旅游途中有时会出现意想不到的急症，应如何应付呢？现教您一些简易的急救方法。
十一出游急救方法
一、骨折
骨折或脱臼时，用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，医院。
当搬运颈椎骨折（高位胸椎骨折）病人时，要用门板或梯子作担架。千万不要让颈部活动，把毛巾、毛毯等放到头周围，用砖、石头等把头固定，避免晃动。
发现或可疑骨折,现场人员首先要使伤者部位制动!用制式夹板或就地取材如木棍、竹片、树枝、手杖、报纸等做成的夹板进行骨折固定。固定的目的是避免骨折处再次受损,减轻疼痛,减少出血,易于搬运。
二、血压骤降
高血压患者要随身携带降压药。若外出时血压骤升，可按压劳宫穴（握拳时中指尖抵掌处），可控制血压并使血压逐渐恢复正常。其方法为：用大拇指从劳宫穴开始按压，再逐个按压每个指尖，左右交替，按压时保持心平气和，呼吸均匀。医院。
三、心绞痛
心脏病患者旅游时要有人陪同，并随身携带一般急救药，如硝酸甘油片、速效救心丸、安定片和地高辛等。
当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片等药物缓解时，此时，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，持续3~5分钟，医院。
若心脏骤停，要及时进行心肺复苏等抢救措施。
四、外出过敏
A过敏性哮喘：过敏性哮喘患者外出时要随身携带抗过敏药；在气温下降时，一定要及时添加衣物，特别注意颈部的保暖。避开致敏性吸入物、食物和接触物，遇到空气质量不好时，戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花；外出时，牛羊肉和海鲜等则更要谨慎食用。
B水土不服：服霍香正气水。
C肠胃不适：服黄连素等肠胃药；戒辛辣食品，不吃鱼肉、鸡蛋、海鲜等，饮食清淡为宜。
D皮肤不适：用扑尔敏、息斯敏等抗过敏药。
五、被毒蛇、昆虫咬伤
在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。
这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。如口腔粘膜没有损伤，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。
六、被昆虫叮咬或蛰伤
被昆虫叮咬或蜇伤时用冰或凉水冷敷后，在伤口处涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了，用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。
七、外伤出血
野外备餐时如被刀等利器割伤，可用干净水冲洗，然后用手巾等包住。轻微出血可采用压迫止血法，一小时过后每隔10分钟左右要松开一下，以保障血液循环。
八、食物中毒
吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱等症状，应多喝些饮料或盐水，也可采取催吐的方法将食物吐出来。
九、晕厥
劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥，可令病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，此时可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口中）持续2~3分钟，可望苏醒。
十、头痛
一般的头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约2~3分钟，头痛便可减轻。
十一、胃痛
胃痛时，用双手拇指揉患者的双腿足三里穴（位于膝下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后持续3~5分钟，胃痛可明显减轻或消失。
最后,也是最重要的:钱,大家的经验是预算的%就够了。
我带上你，你带上钱，十一咱去旅游吧？
编辑
鲁焕征孟夏编审
孙秋成曹天顺
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