Tim是一名业余跑步爱好者，热爱跑步，喜欢挑战自己，一直在努力训练，想PB。不过，最近他很困扰：日常生活、走路都没事，一跑步就左脚跟疼，跑多了还会肿。休息一段时间会好转。跑群的朋友都说就是跟腱炎，跑步常见病，坚持坚持就好了，也做了小腿放松和牵拉，还去相关机构做针对跟腱炎的治疗，但是疗效一般。
Tim医院检查。医学专家做完详细检查后，怀疑Tim左足跟骨疲劳性骨折，建议他做核磁共振检查确诊。Tim简直不敢相信自己的耳朵：我就是跑跑步，怎么可能骨折呢？不就是个跟腱炎吗？带着各种不敢置信，他做了核磁共振检查，结果发现左足跟骨折了！！！
专家建议他停止跑步，否则将有骨折迟缓愈合、不愈合甚至跟骨坏死的风险。因为发现比较及时，早期的治疗和康复可以使局部炎症得到控制，保持良好的血液循环，完全可以在骨折愈合的同时，更快的恢复运动能力，8周左右就可以重返赛场。Tim这才放心，并决定听从专家的建议。他觉得幸亏专家没有漏诊误诊，不然真有可能“失足”，那可真是一“失足”成千古恨啊。
看完故事，读者们肯定要问了：
一、什么是“疲劳性骨折”？
二、怎么发现？
三、Tim后来怎么样了？
且听我详细道来。
一、什么是“疲劳性骨折”？
疲劳性骨折，又称行军骨折或应力性骨折，是因为低于强度限制的应力反复持久的作用于骨骼，引起局部骨骼的累积性微损伤，最终导致一类特殊类型的骨折。临床上无典型的外伤史，早期X线平片通常为阴性，容易漏诊或误诊。
疲劳性骨折，易发生在骨骼应力集中的部位，是常见训练伤之一，在部队训练中发病率较高，国外报道为31%，国内报道为16.9%。与超强度训练或姿势不当有关，多发生于频繁的长跑、越野训练或单一课目的超负荷训练中。此外，也常见于足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球、田径、体操运动员和芭蕾舞演员，亦可见于经常坚持大运动量锻炼的中老年人。
二、怎么发现？
早期表现
临床特点是局部疼痛，活动后加重，休息后好转，无夜间痛。局部可有轻度肿胀和压痛，应力试验阳性。
需要专家诊断疲劳性骨折时骨发生细微骨折（显微镜下可见），早期拍X光片时经常看不出明显的骨折，但活动疼痛剧烈。由于没有明显外伤史，症状表现不典型，临床上容易漏诊、误诊，需要有经验专家详细检查、诊断。如何初步判断
1、下肢某一部位在没有受到过外部激烈的碰撞的情况下出现突然性疼痛，而且这种疼痛使人不能继续跑步，或者很难继续跑步。
2、单足站立、单足跳时出现疼痛。
3、指压痛处剧烈疼痛。
4、疼痛会在完全停止跑步后自然消除。
所以，各位跑友不要觉得没有摔倒或者猛烈撞击就不会骨折哦！医院检查确诊，再进行系统合理的功能锻炼，不仅能维持机体正常的生理功能水平、加快骨折愈合、防止毗邻末受伤关节的功能障碍，更重要的是可以防止因肌肉粘连、关节僵硬及肌肉萎缩所引起的受伤关节的永久的功能障碍，最大限度地恢复患者的肢体功能，预防肢体废用性萎缩及关节挛缩。
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