冻伤及其预防amp骨折的预防与急救

一、冻伤及其预防

（一）冻伤的产生

冻伤是由于机体受到低温影响而引起的全身或局部的损伤。在低温中停留时间过久，体内热量不断损失，体温逐渐下降，可造成全身冻伤或称冻僵；如仅造成身体末梢部位如手、足、耳、鼻等局部伤害，称为局部冻伤。

（二）冻伤的表现

1、全身冻伤：先感到寒冷、疲倦、嗜睡、步态不稳，随后出现呼吸困难、牙关紧闭、大小便失禁。可见皮肤苍白发冷，口唇及手指青紫，呼吸、脉搏徐缓，瞳孔反射迟钝或消失。体温下降程度是衡量全身冻伤轻重的重要标志。

2、局部冻伤：患处皮肤苍白、冰冷、肿胀、疼痛和麻木，严重的感觉丧失。皮肤浅层冻伤出现红斑，皮肤全层冻伤有水泡形成，皮肤全层和皮下组织冻伤可出现表面坏死，如肢体远端皮肤、肌肉及骨骼全部组织冻伤可造成深度坏死，往往留下伤残而影响功能。

（三）冻伤的预防

1、注意防寒保暖，合理使用御寒的物品；

2、防止饥饿或过度疲劳，居室或休息处最好能保持干燥，最好能保证吃上热的饭菜；

3、乘车或在室外活动时，静止的时间不应过长，可以及时活动活动，脸、耳、手等身体暴露部位，应勤用手揉搓；

4、发生冻伤后，严禁用火烤、冷水浸泡或用雪搓，应将病人安置在温暖的室内，伤肢保暖、抬高、制动。可将伤肢浸入38～42℃的温水中复温，可给予热的饮料或少量酒，供给营养丰富的饮食，医院救治。

二、骨折的预防与急救

（一）如何防止跌跤损伤?

1.有规律地参加力所能及的运动，可以预防骨钙丢失，锻炼肌肉，增加机体的平衡性和反应的灵活性，应避免锻炼过度。

2.身体锻炼要选择晴朗的天气，在平整的场地上进行；天气不好，尤其下雪、下雨不外出。

3.行动不便的老年人，外出时要有家人陪伴，以免出现意外。

4.清除室内的障碍物，夜间厕所内开节能灯。

5.穿大小合适、鞋底防滑的鞋。

6.一旦遇有较滑的路面，可采用膝关节屈曲20°-30°双脚不离开路面，交替蹭滑的姿势，以防滑倒。

（二）骨折的分类

根据骨折处是否与外界相通，可分为闭合性骨折（不与外界相通）和开放性骨折（与外界相通）。

根据骨折的程度及形态又可分为不完全骨折和完全骨折。

（三）骨折的原因

1、直接暴力骨折发生在暴力直接作用的部位；

2、间接暴力多因走路滑倒时以手掌撑地，暴力通过传导、杠杆或旋转作用，间接使远处发生骨折。

年纪大者骨质疏松，容易发生骨折；有骨骼疾病（骨髓炎、骨肿瘤等）者比健康人更容易引起骨折。

（四）骨折的急救

先了解伤情，动作谨慎、轻柔、稳妥，有出血应用当时认为最清洁的布类包扎好伤口，用衣物等固定伤肢，妥善地把骨折的肢体固定起来，可减少骨折损伤，减轻疼痛和便于运输。医院治疗。

来源/市卫计局

审核/凯宣编辑/姣姣长

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