北京手足癣专科医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8833710.html四级终于考完啦！
我感觉浑身无力，精神萎靡，怎么办？？
拔火罐？推拿？艾灸？
这......要出去吗？
不用哦～听说红会有校内服务，你可以去试试，听说很不错哦！
真的吗？什么时候呀？
12.15（星期日）下午4:30-6:30，宿舍楼14、15栋的架空层。
太好啦！！！刚考完试就可以好好放松一下，我好想去呀！
我也想去，我也想去。
好啊好啊，我们一起啊~
红会校内服务
内容：推拿、火罐、刮痧、艾灸、量血压等
时间：12月15日（星期日）下午4:30-6:00
地点：宿舍14、15栋的架空层
一、
推拿
“推一推”小知识之
“推拿是什么？”
推拿为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方。具体运用推、拿、按、摸、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
即使对推拿再向往，也要先了解以下的小知识哦。
“推一推”小知识之
推拿禁忌症：
1.诊断不明的急性脊柱损伤或伴有脊髓症者；
2.有血液病或出血倾向的患者，如血友病、恶性贫血、紫癜等等；
3.各种急性传染病（如肝炎、肺结核等）、感染性疾病（如丹毒、脊髓炎等）；
4.严重心、脑、肺、肾等器质性疾病；
5.有皮肤破损（如烧烫伤）或皮肤病患者（如湿疹、脓肿等）；
6.女生经期不宜推拿，避免出血过多。女性妊娠期不宜推拿，避免流产；
7.骨折部位不能推拿；
8.恶性肿瘤部位禁用推拿，以免扩散；
9.扭伤24小时内不宜推拿。
10.精神病患者发作期不宜推拿；
11.年老体弱、久病体虚、剧烈运动、过度疲劳、过饥过饱、醉酒不宜推拿；
12.洗澡前后一小时内不宜推拿，饭后一小时内和饭前半小时不宜推拿。
二、
火罐
“拔一拔”小知识之
“拔火罐有什么用？”
拔罐疗法是以罐具吸拔病变部位或穴位，以通畅气血，疏导经络，拔除病气，调整人体阴阳平衡，增强人体抗病能力，最后达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。
“拔一拔”小知识之
禁忌症了解一下：
1.女性月经期，孕妇，肌肉枯瘦之人。
2.6岁以下儿童，70岁以上老人。
3.精神病、水肿病、心力衰竭、活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向等。
4.有皮肤损伤或皮肤病者。
5.眼、耳、乳头、前后阴、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凹凸不平的部位、毛发过多的部位，均不宜用拔罐疗法。
6.外伤骨折处、过饥过饱、口渴、醉酒，均不宜用拔罐疗法。
7.拔罐后2-3小时内不要洗澡
三、
刮痧
“刮一刮”小知识之
“刮痧怎么刮？”
刮痧是传统的自然疗法之一，他是以中医皮部理论为基础，用器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀为目的，有利于排出身体毒素、减轻身体负担。
“刮一刮”小知识之
刮痧禁忌症
1.长期刮痧，不加节制造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。
2.对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大的伤害。
3.对于某些有血液疾病（如白血病）的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
4.新发生的骨折部位不宜刮痧。
5.原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮。
6.刮痧后3小时内不宜洗澡。
四、
艾灸
“灸一灸”小知识之
“艾灸怎么艾？”
艾灸是用易燃的艾绒在体表经穴和患病部位进行烧灼、熏烤，借用药物给予直接或间接地温热刺激，通过经络的传导起到温通气血、扶正祛邪的作用，而达到防病治病和养生的目的。
艾灸的作用有温经散寒、行气通络、防病保健、拔毒泻热。
“灸一灸”小知识之
艾灸注意事项
1.凡高热、大量吐血、中风闭证、肝阳头痛等症，一般不宜用灸疗。
2.对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴等及对艾叶过敏者，不宜用灸疗。
五、
量血压
温馨提示：如果做了剧烈运动、洗了澡等等，要隔半个小时后再来测量血压哟！
再来安利一遍！
内容：推拿、火罐、刮痧、艾灸、量血压等
时间：12月15日（周日）下午4:30-6:00
地点：宿舍14、15栋楼下
暖心小红人
等待你的到来！
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