五十多岁的女性朋友们，如果您出现以下的这些症状，一定要注意，可能是骨质疏松在折磨着你。
骨质疏松分为两种，一种叫原发性骨质疏松，一种叫继发性骨质疏松。原发性骨质疏松比较常见的是老年性骨质疏松，随着年龄的增长，骨头开始出现骨量减少。还有一种对于女性来讲究比较困扰了，就是绝经期后的骨质疏松症，就是由于女性在处于更年期，由于雌激素水平的断崖式下降，导致激素对于骨头的营养和代谢都会出现问题，造成的骨质疏松，这是一种比较特殊的类型，针对女性朋友比较多，但是，很多的女性朋友，并不知道身上有一些症状，是绝经期骨质疏松导致的，，今天我给大家捋一捋。
第一、会出现明显的疲劳感，觉得干什么都没有劲。
第二、觉得情绪有可能会低落，因为很多情况下，女性在更年期这段时间，还会出现维生素D的缺乏，维生素D缺乏了，就会导致人情绪上出现问题，觉得干什么都没劲，情绪上不来，另外，比较经典的就是周身游走性疼痛。
第三、女性朋友可能出现频繁的，反复发作的腱鞘炎肌腱炎，严重的患者手指头一勾都勾不动，要使劲掰一下才能完成手指的屈指动作，伸的时候还要在掰一下，这往往就证明了你骨头的骨量，可能已经出现了问题，影响到了肌腱。
第四、还有一些女性朋友会出现后背疼，以为是心脏病、胆囊炎、胰腺炎，做了很多检查，都没发现问题，其实有可能是您的脊柱骨量丢失了，导致出现疼痛。
当我们的骨量丢失10%以后，骨痛就会开始表现出来了，如果要丢失了20%以上，那就面临比较大的骨折风险了，这是我们最不想看到的后果。
如果你出现了以上的症状，要做什么检查才能明确是否存在骨质疏松呢？我建议您要做双能X线以及维生素D这方面的化验。双能X线不是平常有些女性朋友去做的那种测脚后跟、测腕骨，是专门的叫双能X线，它是检验我们骨量是否缺少的金标准，根据检验结果，我们得到一个T值，如果这个T值在-1到-2.5之间，证明你的骨量减少了，通过饮食及生活方式干预，就能把它控制住，或者延缓这个问题的进展。如果你的T值已经低于-2.5了，证明你已经有骨质疏松了，这时候您在发生轻微的外伤就骨折，那么就说明您是严重骨质疏松了。
有的女性朋友问了，我什么时候去做这个检查好呢？我建议如果是45岁以后，经期开始有一些不正常了，您就可以每年进行一次检查了。可以帮我们更好的判断您骨骼的情况。
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