疲劳性骨折，又称为压（应）力性骨折，多因骨骼系统长期受到非生理性压力所致，多发生在脚部（跖骨和脚跟），临床上无典型的外伤史，早期X光片通常为阴性，容易漏诊或误诊。
疲劳性骨折是一种常见的运动伤害，在运动员中常有发生。它最容易发生在骨骼应力集中的部位，是常见训练伤之一。通常与超强度训练或姿势不当有关，多发生于频繁的长跑、越野训练或单一科目的超负荷训练。此外，也常见于足部承重较多的运动员，比如篮球、足球、网球、田径、体操运动员和芭蕾舞演员，也可见于经常坚持大运动量训练的中老年人。那么，你是否了解其症状表现呢？还有其预防方法？下面和专家一起好好了解下吧，希望能够帮助到你吧！
基本症状
临床特点是局部疼痛，活动后加重，休息后好转，无夜间痛。局部可有轻度肿胀和压痛，应力试验阳性。
跖骨疲劳性骨折：这种骨折常发生在新兵训练或长途行军之后，故又称为行军骨折。
肋骨疲劳性骨折：老人多有骨质疏松，如因慢性支气管炎而长期咳嗽，肋间肌反复猛烈收缩，则可产生肋骨疲劳骨折。
胫（腓）骨疲劳性骨折：田径运动员和芭蕾舞演员的腓骨下1/3或胫骨上1/3易发生疲劳骨折，这与小腿肌反复、猛烈收缩有关，又与足掌跳跃下着地的间接暴力有关。
如何预防
避免骨折疲劳损伤是预防疲劳性骨折的关键。运动要循序渐进，根据自身情况制定科学的训练计划，掌握好运动量，避免超负荷运动而导致骨骼损伤。
运动量较大者，每天要摄入充足的营养，补充体力消耗的热量和水分，并且适当增加钙和维生素D的摄取。肌力训练对预防疲劳性骨折也很重要，有助于强化骨骼，并且肌肉还是增加身体吸震能力主要组织。
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