还记得8年前姚明在宣布退役的发布会上这样说：我的左脚第3次应力性骨折，我不得不离开赛场.....我将要结束自己的运动生涯，正式退役。
同样，年11月29日，NBA中国官方网站报道“左脚应力性骨折，大加索尔将无限期缺阵”，简短的新闻中提及“因为左脚酸痛，马刺内线保罗-加索尔已经缺席了过去的11场比赛”，因为应力性骨折，职业生涯中已属老将的38岁的大加索尔复出将遥遥无期，是否会成为无数NBA迷心中的遗憾？将不得而知。
除了上述两名运动员外，我国多位国家队主力运动员，如女排运动员赵蕊蕊、冯坤、王一梅，体操运动员李宁等均受到过应力性骨折伤病的困扰，导致竞技能力下降，甚至运动员职业生涯过早终结，使应力性骨折成为职业运动员的阿喀琉斯之踵。
应力性骨折到底是什么东东？
吴主任解释，应力性骨折就是“累”出来的骨折，主要是由于过度劳累、劳损导致骨质承受外力程度达到极限，发生骨小梁连续性中断，又称疲劳性骨折或行军骨折。
多发生于身体承重部位，如小腿胫腓骨和足部(跟骨、足舟骨、跖骨)，其他部位也均可发生。
当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。
致病风险因素：连续的高强度运动；训练量或强度的增加；较差的运动装备配置；人体骨密度低；女运动员三联征（饮食无规律、骨质疏松、月经不调）；身体营养不良等。
活动部位有点疼，是骨折么？医院的应力性骨折患者可谓不少，对于疲劳性骨折的诊断，由于缺乏明确的外伤史，因此非常容易漏诊和误诊。体格检查本身尽管特异性不强，但却有很好的灵敏性，因此详细查体必不可少。
应力性骨折早期症状为肿胀、疼痛、活动受限，医院行相关检查，如X片、CT或者MRI，否则会导致完全骨折分离移位后就需要手术治疗。
然而，如果这种疼痛是从最近两三周开始的、或者治疗时间非常有限的话，X射线可能无法找到应力性骨折的部位，但是MRI和SPECT检查敏感度高，特异性好，其中MRI更是应力性骨折最好的检查方法。
下面就最近部分应力性骨折患者做对比，均无外伤病史。
MRI具有多参数、多平面成像的优势，能够显示平片、CT不易发现的微小骨折及骨髓水肿。
我院现配备先进的3.0T核磁共振及64排层CT，能够为广大运动爱好者做好早期诊断，为运动爱好者保驾护航。
应力性骨折需要做手术么？
休息是治疗应力性骨折最好的方法。恢复所需要的的时间有个体差异，影响因素包括受伤部位、受伤的严重程度、个体的自我修复能力以及营养的摄入、骨折的类型和数量等等。
通常会采用至少4-8周（据个人情况而定）的彻底休息，并用石膏或者保护靴予以保护，直到局部无反常活动、无压痛及纵向叩击痛；骨折在X片上显示骨折线模糊，有连续性骨痂通过骨折线；拆除外固定后上肢能向前平举1kg重量达1分钟，下肢能不扶拐杖在平地连续步行3分钟，连续观察2周骨折处不变形，方可恢复正常运动。
如果骨折是一个完全应力性的骨折，或者已出现成角移位，这种情况就需要手术治疗。宝宝们该如何预防应力性骨折？1、运动场地：避免选择水泥路面及凹凸不平场地；2、改善装备：强调运动鞋的柔韧性和减震性；3、肌肉训练：加强肌肉力量的训练，增强肌肉对运动应力的缓冲作用，积极防治肌肉酸痛；运动量要循序渐进，切莫突然增加运动负荷；4、合理营养：调配膳食，合理休息，补充钙质和维生素D。END
图文：曾山李淼
编辑：余师司
初审：肖华清
终审：杨海荣
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