医院骨五科
导读：上期我们提到了疲劳性骨折，那么这期让我们深入地去了解了解，特别是中医技术怎样应对疲劳性骨折。
定义：
疲劳性骨折是骨骼的某一部分受到反复、持续外力和长期积累损伤而引起的慢性骨折，也称应力性骨折或隐骨折。
好发人群及运动：
在青少年时期，追求肌力增长的速度，使骨强度、速度增大，从而引起疲劳性骨折。再者，高龄者因骨萎缩相对肌力强度下降，也是骨折的原因。
运动项目是造成疲劳性骨折的主要原因，其中赛跑项目最多，其他项目为有氧舞蹈、篮球、足球等，以上项目与疲劳性骨折发生的部位特点有关。
典型症状：
疲劳性骨折的典型症状为疼痛不适，活动后加重，休息后缓解，并随病程延长，疼痛呈持续性痛或隐痛，走路呈防痛步态，可伴有局部肌群肿胀，但无肌肉萎缩、乏力、肢体畸形或活动受限等异常，体检有不同程度压痛和叩击痛，是慢性下肢疼痛的常见原因之一。
治疗及预防措施：
疲劳性骨折大多数采取保守治疗。治疗的基本方法:维持局部稳定，禁止运动，日常生活不加以限制。
中老年人和妇女平时应注意膳食的调剂，尽量多吃些富含钙、磷等矿物质的食物，如瘦肉、蛋、鱼、虾、牛奶、大豆制品、各种骨头汤等，以增加血钙的含量，避免和减轻因钙不足所致的骨质损害。每天晚上睡前服二片钙片，对增加血钙的浓度，提高骨骼钙盐的沉积和利用有积极作用，能有效地预防疲劳性骨折的发生。
中医技术：
中医理论认为肾主骨，青少年时期肾气尚未发育旺盛，主骨功能尚低，过度疲劳易伤及肾气，导致骨病，因此口服补肾壮骨之中药以治本，同时用舒筋活络、活血化癖止痛之中药煮水洗泡患肢以治标。
中药内服方:以“补益肝肾，强筋健骨”为治则，骨碎补、续断、桑寄生、熟地、牛膝、独活、威灵仙、当归等；
中成药：口服仙灵骨葆胶囊等。
中药外洗方及用法:桂枝、红花、防风、羌活、海桐皮、宽筋藤、苏木、鸡血藤、花椒、王加皮、独活、川断，煮水，每天1次，每次半个小时。外洗至治愈。
骨五区学术带头人刘红光
江门市医院骨关节科主任医师，硕士、骨五科学术带头人，曾在北京医院进修，德国访问学者。从医近30年，现任骨五区科主任，主要从事骨与关节疾病，关节内创伤等临床科研工作。是江门市内首先开展肩、膝、髋、踝、肘、腕关节镜微创治疗关节疾病的专家，在骨关节疾病的诊治和运动创伤等方面有丰富的经验。擅长关节镜下治疗各种关节疾病、运动创伤、四肢关节内复杂骨折；对人工髋、膝关节置换术，严重关节畸形功能重建术具有丰富的经验。先后承担省市级科研项目多项，在国内外核心刊物上发表论文20余篇。
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