艾叶,艾灸,艾灰用法不完全攻略

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点击上方“羊爸爸”↑，　　艾叶灰洒在伤口上，吸收了血液或渗出的液体后，艾叶灰会紧紧地粘在伤口上，能很好地保护住伤口。虽摸上去发硬，但实际感觉到局部伤口还是透气的，并没有紧绷的感觉，而且遇水不会脱离，不怕水的冲洗。

最后说一下艾灸的禁忌：

希望对艾灸感兴趣的朋友，好好的去学习，弄懂了之后先给大人艾灸，有经验之后再给孩子去灸，辨证的去灸。原则上，阴症可以灸，太阳病可以灸，其他要辨证灸，没有把握的就不要灸。

1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕。2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的隐私部位等不要施灸。关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。婴幼儿的头盖骨没长闭合，不宜直接灸。3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。6.阴虚火旺和热性体质的人，慎灸。注意事项1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉。2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。3.防火：衣着不少是化纤和羽绒的，很容易燃着，因此，艾灸时一定要注意防止落火，用艾条灸后，可以将艾条点燃的一头，塞进比艾条略大的瓶子，就可以熄灭了，也有专用的艾条灭火器。4.艾灸的时候要保暖其他部位，因为艾灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。5.艾灸以后两三个小时内不能马上洗澡，吹风，因为毛孔张开，吹风洗澡会受凉感冒。半小时内不能用冷水洗手。6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。7.不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

原则上是调理的话，是闲时艾灸。当你闲下来的时候，心静神清，不急不躁。这个时候治疗，心态也是好的，神经也是放松的。当然也会有很好的效果。如果是治病，比如当下有疼痛或者寒证，可以不考虑时间。8.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。9.防止晕灸，晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。10.艾灸前先试一下温度，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知温度。

有一次给我孩子灸足三里，我也没太注意，他猛地移动一下，结果燃烧的艾条狠狠地戳在足三里皮肤上面，后来起了两个大水泡，抹了几天烫伤膏才好。此为前车之鉴，大家千万不要跟我犯同样的错误。11、穴位在精不在多，一次不要采取太多的穴位，要不然效果不怎么好。为什么呢？艾灸是通过调动气血去治病抗邪的，如果同时灸很多穴位，那气血一会儿往这里，一会儿往那里，被调动的都乱了，能够集中力气去处理什么问题呢？特别是孩子，艾灸选穴一定要精。根据症状辨证选择大椎，涌泉，环跳，中脘，肚脐，关元，命门这些穴位就够了。所有穴位的准确位置都可以在网上查得到。12、说说艾灸导致上火的问题。很多人很抗拒艾灸，就是因为艾灸之后容易上火。我的经验是艾灸之前喝半杯热水，艾灸结束的时候尽量搭配下半身的穴位，比如涌泉，太溪，三阴交，足三里。当然，穴位的选择需要辩证。艾灸之后喝一杯热热的水。这样可以减少上火的机率和程度。

作者简介：晓黎，曾任职于大型企业，多年前因为儿子的身体出现长期体质问题，偶遇羊爸爸，并全心投入中医学习和传播，现任羊爸爸中级班志愿者大班长，羊爸爸认证讲师。