骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生，经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症，切记骨折后功能锻炼不可操之过急，骨折在愈合中的各期均有不同的锻炼方法。医院骨科专家李树平就为大家介绍一下骨折术后的护理周期和康复锻炼指南。
骨折早期(骨折后1~2周)1特点
局部疼痛，患肢肿胀疼痛，骨折端不稳定，容易再移位。
目的
功能锻炼以促进局部血运，加强新陈代谢，去瘀生新，改善局部症状，防止肌肉萎缩，关节粘连。
方法
前臂骨折时做握拳和手指屈伸活动，下肢骨折时做股四头肌静力收缩运动，原则上骨折部上下关节不活动，身体其它部位均应进行正常活动。
骨折中期(骨折后：3~6周)2特点
骨折局部症状基本消失，骨折端亦基本稳定，骨痂已形成。
目的
此期以主动运动为主，锻炼肌肉的舒缩活动和关节活动范围。
方法
继续增强患肢肌肉舒缩活动；逐步恢复骨折部上下关节的活动，并逐渐从被动到主动，可进一步扩大活动范围，防止肌肉萎缩。
骨折后期(骨折后6-10周)3特点
骨折临近愈合后，又叫功能恢复期。
方法
应尽快恢复机体功能，锻炼关节持重能力，上肢骨折可鼓励患者做力所能及的轻微工作，使关节各部分都能得到全部锻炼；下肢扶拐者，应逐渐改为单拐，继而弃拐行走，并逐步增加摆腿和旋转动作，促进骨折的完全康复。
骨折后功能锻炼注意事项
①功能锻炼以患者不感疲劳，骨折部不发生疼痛为度。
②功能锻炼要以恢复肢体的固有生理功能为中心。
③功能锻炼不能干扰骨折的固定，更不能做不利于骨折愈合的活动。
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