脊所不愈镜观其变学有所得，在此分享给大家
腰痛是一个非常普遍的现象，我们大部分人都有或曾有过腰痛带来的困扰。腰痛又很复杂，要洞悉一切腰痛的本质，才可防患未然，正确治疗。由本人参与录制的这期广东广播电视台《百医百顺》健康节目，给大家带来的话题就是详解各种腰痛，让大家对腰痛知根知底，以便做到全面防护。
1.外伤腰痛
不论任何年龄的人，当一个人不小心扭到了腰，就要考虑这个不经意的外力，很可能造成了腰部肌肉、韧带的损伤。这种急性损伤有一个特点，就是活动后疼痛会加重，按压疼痛的部位，疼痛会加重。外伤腰痛跟慢性腰部肌肉劳损产生的腰痛是不一样的，为此大家要记住：慢性腰肌劳损的腰痛，当按压疼痛的部位，给他做个按摩和SPA，疼痛会减轻，但外伤腰痛相反。按压，在这两种腰痛里，产生截然不同的效果，这个请大家务必牢记！
2.肌肉软组织腰痛
这种疼痛以腰肌筋膜炎、腰肌劳损多见，腰背肌的长时间疲劳是腰背痛发生的高危因素。疼痛特点为反反复复，与受凉、潮湿以及劳累有关。遇冷加重，遇热缓解。现代社会城市白领生活的一个特点，就是伏案工作的人居多，长期坐着，腰背肌功能差。长期坐着风险倒不到，如果坐姿又不正确的话，惹上这种腰痛的风险就更高了。建议大家都像小学生一样老老实实的把后背挺直，腰部肌肉保持一种松弛有度的状态，累的时候靠在有靠背的椅子上休息，而不是腰部肌肉软踏踏的松弛着，这样会让慢性腰痛减少一半以上。
喜欢运动的人，运动过量或者掌握方法不当，更容易引起腰部肌肉的损伤。明白了典型肌肉损伤的特点，掌控自己运动的频率和节奏，让健身保持可持续性，才能达到更好的运动效果。
3.腰椎间盘突出症引起的腰痛
当长时间的腰部肌肉功能下降，不能很好的保护我们的椎间盘的时候，外伤或反复的磨损就会造成我们的腰椎间盘突出。腰椎间盘突出症的腰痛有一个显著特点，刚开始的时候是局部腰痛，症状加重恶化的时候会出现一侧的腿痛，我们医学上的术语叫做腰痛伴有下肢的放射痛，顾名思义，发作时会出现过电一样的疼痛感，听着就让人害怕是吧，所以很多腰椎间盘突出的患友不敢活动，卧床不起，甚至只能趴着，避免腰部神经受到刺激。当症状持续加重后，腰痛反而缓解，会出现腿麻腿痛的症状。另外，咳嗽、打喷嚏或用力排大便的时候，会引起腰痛加重，以上这些情况必须及时就诊，以免造成不可挽回的后果！
4.骨质疏松症或椎体压缩性骨折的腰痛
腰痛的出现不分性别和年龄，骨质疏松症或椎体压缩性骨折的腰痛最容易侵犯老年女性患者，很多绝经期后的阿姨们。绝经后女性激素代谢分泌失调，引起原发性的骨质疏松症，脊柱骨骼的质量和密度降低，也就是骨的强度下降了，也会产生骨痛。
这类腰痛的特点，就是广泛的胸背部或者腰部的疼痛不适，后背敲哪，哪都疼！更严重的是，因为骨头的强度和质量不好了，弯腰搬个不太重的东西，甚至咳嗽一下，打个喷嚏，就会引起脊柱骨头的压缩骨折。而当事人却还不知道，因为没受伤嘛，根本想不到骨折的可能性。就在家多躺躺吧，躺2、3天，疼痛没好，躺一个星期了，还没好，翻身都翻不了。
医院来找医生，找脊柱骨科的大夫，因为你很可能脊柱压缩骨折了，医院做一个微创的手术把骨折稳定，或者在医生的指导下腰背肌功能锻炼，规范化的服用抗骨质疏松症的药物，这样才能真正的、安全的缓解腰背痛。
5.脊柱结核引起的腰痛
随着我们现在生活水平的提高，按道理来说，得结核的人应该越来越少了，但是目前的情况还真不是这样。因为现在我们国内的环境污染越来越严重，同时体力活动减少，导致人体的抵抗力下降，这些都让结核杆菌在人体内找到了重新滋生的土壤，当结核杆菌侵犯了脊柱，同样会引起腰痛！这种腰痛的特点，是腰痛的同时，常伴有低热、盗汗、乏力等症状。
6.脊柱肿瘤引起的腰痛
脊柱肿瘤侵犯腰椎后，会导致局部剧烈疼痛，彻夜不眠，晚上睡觉也痛。很多肌肉、软组织、腰椎间盘突出症引起的腰痛，躺在床上就会缓解；在床上找好姿势还能睡着。但是脊柱肿瘤或转移瘤引起的疼痛，典型特征就是夜间痛，同时人可能在短期内瘦了很多斤，体重下降。
7.其他类型腰痛
分享一个病例：皮肤科带状疱疹1例，患者腰痛，皮肤灼热、过敏，腰痛沿神经分布，出现腰肋部疼痛不适，最后出现簇集性粟粒样丘疹、水疱，这样的腰痛老人家是受不了的，这样的疼痛像刀割一样，形容的直接一点，会让人痛的流眼泪，需要抗病毒治疗才有效果。
讲了这么多，大家可以了解到，不同原因导致腰痛发生的人群结构是不太一样的。腰椎间盘突出症多发生在中老年人，而现在的年轻人工作忙，伏案工作者多，体力活动者少，尤其在大城市非常突出。我现在做手术有很大一部分严重腰椎间盘突出的患者，反而是年轻人多，不爱运动导致了腰部肌肉功能单薄，退变的早。这些都值得大家山东最好的白癜风医院白癜风诊疗新技术高峰论坛
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