肾不好怎么办世界肾脏日健康讲座来帮你

慢性肾脏病已成为威胁人类健康的主要疾病之一，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%，这就意味着每10个人中就有一个肾脏病患者。且慢性肾脏病致残致死率增速位居慢性病之首，而知晓率仅为12.5%。

鉴于当前全球慢性肾脏病发病率不断上升，而公众对该病的防治知识普遍缺乏，经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议，决定从年起将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日。

年肾脏日主题是

与肾脏共存，过美好生活

旨在让肾病患者学会与疾病和谐共处

带病生存

提高生活质量

为了做好今年世界肾脏日科普宣传活动，医院肾内科将举办健康讲座，为广大肾脏病患者提供肾脏病专业诊治、健康科普，与医护人员一起共同参与临床决策，面对面指导疾病管理，改善生活质量。

世界肾脏日活动地点及时间

1.透析患者饮食营养教育-王建文主治医师

活动地点：2号楼4楼肾内科腹透中心培训大厅

活动时间：3月11日15:00

2.慢性肾脏病患者的自我管理-宋艳副主任医师

活动地点：2号楼4楼肾内科示教室

活动时间：3月11日16:30

1肾病，隐秘的健康杀手

　　得了肾脏病的患者可能不会有很明显的不适或临床症状，许多患者可能仅仅是体检发现血尿、蛋白尿或是肌酐升高，因此未对肾病给予足够重视和及时治疗，待到出现恶心呕吐、皮肤瘙痒、乏力气急、尿量减少的时候后悔莫及。肾病，作为一个隐秘的健康杀手，还需要我们多加关心，及早发现并积极治疗。

2肾病，我该如何发现你？

　　首先，定期的体检必不可少，简单的血尿生化检查往往可以说明很多问题，而无创的超声检查和血压测量也能对肾脏及血管的健康状态提供一定参考。如果出现眼睑下肢浮肿、小便颜色加深或泡沫增多需警惕是否患肾脏病，出现疲劳、胃口变差、皮肤瘙痒、起夜频繁等症状时也要考虑到肾脏病的可能，并及时就医。

3哪些人容易得慢性肾脏病？

◆糖尿病患者

◆高血压患者

◆代谢性疾病患者：肥胖、高血脂、高尿酸（痛风）

◆肾脏病家族史：家庭成员中有肾脏病史

◆65岁以上老年人

◆长期使用肾毒性药物患者（部分中草药、偏方、秘方）

◆自身免疫性疾病患者

4慢性肾脏病有哪些危害？

　　心血管疾病：慢性肾脏病导致贫血、动脉硬化、蛋白尿营养不良对心血管具有重要危害。造成高血压、冠心病、心衰、脑卒中。

　　肾性贫血：主要因为肾衰竭导致促红细胞生成素生成减少，从而使骨髓生成红细胞减少。红细胞寿命缩短，另外尿毒症毒素抑制骨髓造血，慢性失血及铁缺乏。

　　肾性骨病：主要因为钙磷代谢紊乱、维生素D代谢异常、继发性甲状旁腺功能亢进造成骨痛、骨折、骨变形等骨骼病变。

　　皮肤病变：因为继发性甲状旁腺功能亢进和皮下组织钙化所致的皮肤瘙痒

　　或许上面说到的有关肾病的种种令你害怕，但是得了肾病并不意味着从此便是苦行僧般的生活。就像高血压、糖尿病这两种慢性病已被大众逐渐接受是需要终身控制的，慢性肾脏病亦是如此。

提高对肾病的认知、积极控制、有意义地度过每一天，需要患者和医护团队的共同努力，我们肾内科医护人员在诊疗中不仅要注重保护、恢复或替代肾功能以延缓肾脏病进展和延长寿命，同时也需