北京治疗白癜风最好的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/在人们的观念中，一直认为骨质疏松只有老人才会有，其实不然，已经有部分年轻人已经患有骨质疏松。再加上年轻人不健康的饮食习惯，于是就有对骨骼造成非常大的影响。前几天就有一位26岁的女性患者，是一家公司的职员，因为摔了一跤以后脊柱发生骨折的症状。根据患者的自述情况，是因为经常坐在办公室里面不运动，为了保持自己的身材，经常通过节食，还有偶尔运动来维持自己苗条的身材，而且患者还喜欢喝饮料和奶茶，每天都要来上几杯。在住院的前一天，患者所在部门组织了一个篮球运动，在运动的过程中不注意被撞摔倒，但是摔倒以后就感觉到腰背部和手腕的疼痛，刚开始还能站起来，下肢也能进行正常的运动。因为在摔倒以后疼痛的感觉并不强烈，就没有太过于在意，觉得休息一下就好了，医院进行检查，但是过去一天以后，腰背部的疼痛还一直断断续续地发作，肢体活动也有点受到了限制，还没有自愈的症状，医院进行检查。到医院进行检查以后发现，“胸12椎体压缩性骨折”，于是就入院进行治疗，医生对患者进行进一步的了解，患者平时没有高血压和其他疾病，也没有食物过敏症状，也不抽烟不喝酒。检查结果显示，是因为骨量的减少，引起的骨质疏松，最终才导致摔伤以后引起的脊柱骨折。医生看到检查结果以后，告诉患者，平时一定要注意骨骼的健康问题，多吃含有钙质的食物，预防骨质疏松的发生，还要调整好这些习惯。减少碳酸饮料等酸性饮料的摄入，用白开水代替。其实很多人年轻人都是把饮料当水喝的，这对身体危害是非常大的，尤其是碳酸饮料会影响身体对钙的吸收，造成身体缺钙的症状，而奶茶里面的奶精和糖也会影响到钙质的吸收，从而引起骨质疏松。长期久坐，不进行户外运动，这也是年轻人患有骨质疏松的重要一个原因，平常多到户外进行运动，还能多晒太阳，补充身体缺少的维生素D，其次运动还能促进身体的新陈代谢，对身体吸收营养素和钙质都有很好的帮助。不能长期节食，要合理地减肥，爱美是女生的天性，有些女生为了美丽就很容易走极端，保持身材靠长期节食，每天只吃开水煮菜，光吃青菜不摄入脂肪，虽然能够起到减重的效果，但是会导致身体营养不均衡，身体缺乏钙质，导致骨质疏松。所以虽然这位患者在平时生活中没有什么不良嗜好，但是这三个坏习惯正是导致她骨质疏松以前你骨折症状的罪魁祸首，所以我们在平常一定要注意好习惯的养成，还要注重骨骼的健康，只有这样才不会出现这位患者出现的症状。
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