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瑞尔姿营养品搭配建议
一、瑞尔姿实力
概念：西医重在控制、中医重在调理、营养重在修复！
瑞尔姿三大作用：预防、诊断、修复！
研发团队之斯忊格教授：瑞典医学博士、全球心肺移植和复苏领域最权威的专家
斯忊格教授三大杰出贡献：研制心肺复苏仪（已被广泛运用于全球心肺复苏领域）；发明“斯忊格液”（使活体器官保存时间从4小时提高到48小时）；瑞尔姿（危重病人术前存活及术后修复）
瑞尔姿系列产品经过了一系列严格的质量检测和测试，获得了多项国际的国家的质量认证。GMP:良好食品药品生产管理规范也称为药品生产质量管理规范（GoodManufacturingPractice）。瑞尔姿虽然只是食品却达到了药品的优良制造标准。ISO：国际标准化组织（InternationalStandardizationOrganization）。瑞尔姿系列产品质量符合国际标准化组织的标准和认可。HACCP:危害分析和关键环节控制点检测（HazardAnalysisandCriticalControlPoint）。证明瑞尔姿产品在生产过程中每个环节都达到了行业最高标准，品质卓越并且所含的有效成分对机体没有任何潜在危害。IFFO:国际鱼粉鱼油协会。证明瑞尔姿鱼油达到了国际对鱼油质量要求的最高标准IFS：是InternationalFoodStandard（国际食品标准）的缩写。证明瑞尔姿系列产品是按照国际食品标准研发生产的。三角形标志：非转基因标志大人小孩图：大人和小孩都能吃的安全食品认证。LADEMEDELSVEERKET:瑞典医学协会。瑞尔姿系列产品通过了瑞典医学协会的认可。证明是安全有效的天然营养品。
瑞尔姿复合蛋白粉包装上“净含量”前面4个标志的涵义：第一个标识：卷尺。代表可以减重的意思；第二个标识：咬过一口的饼干被画上了NO，意思食用蛋白粉可以减少机体对零食的渴望；第三个标识：闪电。表示食用蛋白粉后可以保持整天精力充沛；第四个标识：有刀叉的餐盘。代表瑞尔姿复合蛋白粉能全面均衡营养。
健康四大基石：积极乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养
调理时间：细胞新陈代谢时间为90天—天，因个体差异，调理时间为3-6个月，之后可根据症状改善改为日常保健配方
优惠活动：可参加蛋白粉买四赠一活动及购买明星套装、现金立减、当月新人及活动奖励计划等会员尊享优惠
二、产品配方
A、内分泌失调、色斑
身体现象：挑食厌食、情绪不稳定、月经不调、乳腺疾病、气血瘀滞、妇科疾病等
形成原因：遗传因素、紫外线照射、滥用药物（如避孕药
减肥药）、使用含激素
铅汞等重金属超标护肤品等
解决方案：良好生活习惯、保证睡眠质量、克服压力紧张暴躁等不良情绪、多喝水、多吃水果蔬菜、每天排便、
额外补充优质蛋白质及维生素、内调+外养
产品配方：复合蛋白粉+维生素矿物质胶囊+虾青素
作用原理：蛋白质是生命的基础，构成人体组织，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料，可调节生理功能，维持新陈代谢；维生素矿物质，能补充流失的或不足的营养素,帮助机体处于较佳状态，VC、VA保护皮肤对抗色斑；虾青素强抗氧化，对抗紫外线UVA对皮肤的辐射，防止并修复皮肤光老化和色斑产生，增强机体能量代谢。
调理时间及方法：
时间：3个月；方法：蛋白粉每天三次、早中晚各一勺；维矿每天二次、每次一粒；虾青素每天三次、每次一粒。
价格计算：
每月：蛋白粉×4盒+维矿×2瓶+虾青素×3瓶=
B、免疫力差、易感冒、健忘、记忆力减退、易疲劳
身体现象：体质虚弱、营养不良、抵抗力差、感冒不断、容易疲劳、伤口易感染等
形成原因：滥用抗生素、不爱喝水
运动、睡眠质量不好、情绪不稳定等
解决方案：良好生活及饮食习惯、戒烟限酒、适量运动、心态平和、均衡饮食
产品配方：复合蛋白粉+维生素矿物质胶囊+虾青素+鱼油
作用原理：蛋白质是人体组织更新和修补的主要原料，提升抗体细胞的免疫力，具有免疫调节和抗疲劳的功能，并显著提高免疫力、旺盛精力；维生素矿物质，能补充流失的或不足的营养素,有助于免疫系统功能正常，帮助机体处于较佳状态；虾青素可直接作用于细胞，调节免疫系统，提高肌肉耐受力；鱼油中的DHA被称为脑黄金，是大脑和细胞的重要组成部分，健脑益智，预防老年痴呆。
调理时间及方法：
时间：3个月；方法：蛋白粉每天三次、早中晚各一勺；维矿每天二次、每次一粒；虾青素每天二次、每次一粒；鱼油每天两次、每次一粒。
价格计算：
每月：蛋白粉×4盒+维矿×2瓶+虾青素×2瓶+鱼油×1瓶=
C、胃消化功能弱、胃胀、胃痛、慢性胃肠炎、易腹泻
身体现象：腹胀、腹痛、腹泻、便秘、易消化不良、嗳气、易焦虑抑郁等
形成原因：脾胃虚弱、食用生冷或刺激性食物、对某种或多种特定食物不耐受、饮食不卫生、药物依赖等
解决方案：良好生活及饮食习惯、多吃粗粮蔬菜水果、多喝水、定时排便
产品配方：复合蛋白粉+维生素矿物质胶囊+虾青素
作用原理：蛋白质维持细胞的正常功能与新陈代谢，形成酵素系统，维持正常的消化机能，修复胃肠粘膜组织；维生素矿物质，能补充流失的或不足的营养素,VB加强代谢，帮助机体处于较佳状态；虾青素有效抗炎，对抗胃肠细菌感染。
调理时间及方法：
时间：1—3个月；方法：蛋白粉每天二次、每次一勺；维矿每天二次、每次一粒；虾青素每天二次、每次一粒。
价格计算：
每月：蛋白粉×3盒+维矿×2瓶+虾青素×2瓶=
D、贫血、手脚冰凉、怕冷
身体现象：面色苍白、头昏、乏力、心悸、气急等
形成原因：缺铁性贫血、营养性贫血、末梢神经循环功能差、内分泌失调等
解决方案：避免过度劳累、保证高质量睡眠、补充优质蛋白及维生素矿物质
产品配方：复合蛋白粉+维生素矿物质胶囊+钙片
作用原理：蛋白质维持肌体正常的新陈代谢和各类物质通过血液在体内的输送，提供能量，提升心脏造血功能改善缺氧及手脚冰凉；维生素矿物质，能补充流失的或不足的营养素,帮助机体处于较佳状态，铁是合成人体血红蛋白不可缺少的成份，VC帮助肠道对铁的吸收；钙是是各种必需营养物质和氧气进入细胞的载体。
调理时间及方法：
时间：3个月；方法：蛋白粉每天三次、早中晚各一勺；维矿每天二次、每次一粒；钙片每天二次、每次二粒。
价格计算：
每月：蛋白粉×4盒+维矿×2瓶+钙片99×1瓶=
E、头痛、失眠、多梦、精力差
身体现象：精神紧张、压力大、神经衰弱、浅睡眠、易醒、易做梦等
形成原因：心理精神因素、环境改变、服用药物、睡前喝茶或咖啡、其他身体疾病等
解决方案：良好生活作息时间、睡前泡脚、心态平和、补充优质蛋白质及钙质
产品配方：复合蛋白粉+维生素矿物质胶囊+钙片
作用原理：蛋白质修复神经传导功能，补充能量，使精力旺盛；维生素矿物质，能补充流失的或不足的营养素,帮助机体处于较佳状态，VB加强代谢，缓解头痛；钙对神经、肌肉的兴奋和神经冲动的传导有重要作用。
调理时间及方法：
时间：2-3个月；方法：蛋白粉每天二次、早晚各一勺；维矿每天二次、每次一粒；钙片每天三次、早中各一粒
晚上4粒。
价格计算：
每月：蛋白粉×3盒+维矿×2瓶+钙片99×2瓶=
F、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎、支气管炎
身体现象：鼻干痒、鼻塞、常流浓鼻涕、头痛、头晕；
反复发作性咳嗽、咳痰、胸闷、喘促气短、怕冷等
形成原因：遗传、药物过敏、免疫力低下、鼻腔排毒功能低；
呼吸道感染、刺激性气体、过敏史等
解决方案：禁烟、饮食清淡、预防感冒、提高免疫力
产品配方：复合蛋白粉+维生素矿物质胶囊+虾青素
作用原理：蛋白质是合成体内抗体的重要物质，提高免疫力；维生素矿物质，能补充流失的或不足的营养素,帮助机体处于较佳状态，VC抗炎，VA维持器官组织和表层的健康；虾青素修复粘膜组织细胞，对抗炎症。
调理时间及方法：
时间：3-6个月；方法：蛋白粉每天二次、早晚各一勺；维矿每天三次、早中晚一粒；虾青素每天三次、早中晚各一粒。
价格计算：
每月：蛋白粉×3盒+维矿×1瓶+虾青素×3瓶=
G、痛经、月经不准、慢性妇科炎症、乳腺增生、初期子宫肌瘤
身体现象：例假提前或退后、腰腹坠涨痛、手足厥冷、腿抽筋、脸颊有色斑、头痛、易躁、影响生活及生育等
形成原因：遗传、营养不良、吸烟、喜欢喝冰镇饮料、节育器、流产、性生活不和谐等
解决方案：良好生活及饮食习惯、忌生冷食物或饮料、调节情绪、合理避孕等
产品配方：复合蛋白粉+维生素矿物质胶囊+虾青素+钙片
作用原理：蛋白质维持体液的酸碱平衡，是红细胞的载体，维持肝脏的造血功能，调节体内激素水平；维生素矿物质，能补充流失的或不足的营养素,帮助机体处于较佳状态，VB加强新陈代谢，VA维持器官组织和粘膜组织的健康；虾青素对抗炎症，抑制肿瘤、抗癌，提高免疫力，修复粘膜组织；钙质稳定神经传导，调节生理功能。
调理时间及方法：
时间：3-6个月；方法：蛋白粉每天三次、早晚各一勺；维矿每天三次、早中晚一粒；虾青素每天三次、早中晚各一粒；钙片每天二次、每次二粒，经期早中晚各两粒。
价格计算：
每月：蛋白粉×4盒+维矿×1瓶+虾青素×3+钙片99×1瓶=2
H、关节痛、骨关节炎、痛风性及类风湿性关节炎、骨质增生
身体现象：气候变化关节疼痛，关节红肿痛、功能障碍及关节畸形，类风湿，通风等
形成原因：代谢紊乱、关节创伤、遗传、环境、长期缺钙、免疫力差等
解决方案：功能锻炼及生活方式调整，物理治疗，衣物保暖，提高免疫力，每天补充优质蛋白及钙质
产品配方：复合蛋白粉+虾青素+钙片+鱼油
作用原理：蛋白质提高免疫力，补充骨胶原蛋白，促进骨膜生成，活化筋骨；虾青素对抗自由基，减少氧化损伤，预防关节变形；钙质维持骨骼形态及硬度，保证参与血液及软组织细胞1%血钙的供应，预防软组织钙化、骨质疏松；鱼油中的OMEGA-3脂肪酸抗发炎，缓解由关节炎引起的肿痛。
调理时间及方法：
时间：3-6个月；方法：蛋白粉每天二次、早晚各一勺；虾青素每天二次、每次一粒；钙片每天三次、早中晚各二粒，鱼油每天1粒。
价格计算：
每月：蛋白粉×3盒+虾青素×2瓶+钙片99×2瓶+鱼油×1瓶=
I、眼睛干涩、疲劳、流泪、结膜炎、夜盲症
身体现象：眼睛充血、视神经异常、视力下降、迎风流泪、暗适应能力差等
形成原因：用眼过度、细菌或病毒感染、电脑电视手机辐射等
解决方案：良好生活及作息习惯、杜绝熬夜、避免过度用眼
产品配方：维生素+虾青素+鱼油
作用原理：VA修复粘膜组织，防止夜盲症和视力减退；虾青素对抗炎症，20分钟穿透血视网膜屏障，作用于眼睛细胞修复；鱼油改善视力，保护视网膜，防止老花眼，改善眼部微循环。
调理时间及方法：
时间：1-3个月；方法：维矿每天三次、早中晚一粒；虾青素每天三次、早中晚各一粒。鱼油每天2粒
价格计算：
每月：维矿×2瓶+虾青素×3+鱼油×1=
J、便秘或排便不畅
身体现象：大便干结、排便费力，次数减少，有宿便、口臭、火气大等
形成原因：器官性疾病、结肠功能紊乱、滥用泻药、活动量少、精神压力大等
解决方案：良好饮食、生活及排便习惯、多吃粗纤维食物及水果蔬菜、每天至少饮水ML以上、多运动等
产品配方：复合蛋白粉+维生素矿物质胶囊
作用原理：蛋白质富含均衡营养，提供甜菜根、野玫瑰果、青苹果等膳食纤维，帮助肠道蠕动和废物制排出；B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，加强新陈代谢。
调理时间及方法：
时间：3-6个月；方法：蛋白粉每天三次、早中晚各一勺；维矿每天三次、早中晚一粒
价格计算：
每月：蛋白粉×4盒+维矿×1瓶=
K、血糖不稳定、低血糖、糖尿病
身体现象：低血糖常见症状为出汗，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感；Ⅱ型糖尿病常见症状为多饮、多尿、多食和消瘦，身体乏力、易怒等。正常血糖值为：空腹血糖值3.9--6.1mmol\l、餐后2小时血糖值4.4--7.8mmol\l，糖尿病血糖值为：空腹血糖超过7mmol\l、餐后2小时血糖超过11mmol\l
形成原因：遗传、暴饮暴食、器官性病变、免疫力差、内分泌紊乱、胰岛素分泌及糖代谢紊乱等
解决方案：良好生活及饮食习惯、减少身体脂肪量、增强体力、多吃热量低的食物、补充优质蛋白质以保证身体机能正常代谢，经常检测血糖。
产品配方：复合蛋白粉+维生素矿物质胶囊+虾青素
作用原理：蛋白质修复胰岛功能，GI值为28的低血糖生成指数，提供低热量的均衡营养，膳食纤维增加饱腹感，控制食欲，帮助稳定血糖和胰岛素水平；维生素矿物质能补充流失的或不足的营养素,帮助机体处于较佳状态，VB是参与糖代谢的重要物质；虾青素20分钟穿透血脑屏障和血胰腺屏障，中枢神经系统内调节中枢通过迅速增加肾上腺能神经系统功能，促进肾上腺素释放来调节血糖水平，并对潜在缺糖作出有效反应，预防糖尿病并发症（如关节变形）
温馨提示：瑞尔姿不可替代口服降糖药物或注射类胰岛素，如因瑞尔姿一段时间调节，血糖监测处于平稳，可逐步适量减少药物摄入或胰岛素注射剂量。
调理时间及方法：
时间：3-6个月；方法：蛋白粉每天三次、早中晚饭前半小时各一勺；维矿每天三次、早中晚一粒；虾青素每天三次、早中晚各一粒。
价格计算：
每月：蛋白粉×4盒+维矿×1瓶+虾青素×3瓶=
L、胆囊炎、胆结石
身体现象：呈持续性右上腹痛，阵发性加剧，向右肩背放射，往往会伴有恶心、呕吐。很多胆囊结石引起的疼痛部位不再右上腹，而在上腹部正中部位，因此很容易被误诊为胃炎。
形成原因：家族史、肥胖、妊娠、药物、长期不吃早餐、不合理减肥等，主要成因是胆固醇代谢紊乱。
解决方案：按时合理早餐、规律三餐、饮食清淡、少油腻、避免不合理快速减肥、适量运动等
产品配方：复合蛋白粉+维生素矿物质胶囊+虾青素+钙片
作用原理：胆汁主要是参与脂肪类食物的消化，复合蛋白质当中的均衡营养和粗纤维帮助代谢；维生素矿物质能补充流失的或不足的营养素,帮助机体处于较佳状态；虾青素强抗氧化，保护细胞，对抗炎症；缺钙血液偏酸，易形成结石，补钙可使血液偏碱，有利于抑制结石形成。
温馨提示：由亚麻籽喂养的鸡生的蛋中汲取营养来调配复合蛋白粉，以保证增加成品中的Omega3脂肪酸，实现Omega3与Omega6的健康均衡配比为1：5，可放心食用。
调理时间及方法：
时间：3-6个月；方法：蛋白粉每天二次、早晚各半勺；维矿每天二次、早晚各一粒；虾青素每天二次、早晚各一粒；钙片早中晚各1粒。
价格计算：
每月：蛋白粉×1.2盒+维矿×1瓶+虾青素×2+钙片×1瓶=
M、低血压或高血压、高血脂、心脏病
身体现象：头晕、头痛、心慌、气短、心律不齐、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；高血压的诊断标准是收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg；高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，血管垃圾堵塞
形成原因：遗传、大脑心脏血液供应不足、免疫系统及内分泌失调；过多摄入盐及饱和脂肪等不良生活方式、暴饮暴食、过度饮酒、冠心病
糖尿病
心脑血管疾病等疾病史、服用可能使血压升高的药物
解决方案：保持心理平衡、减少钠盐摄入、不吸烟、限制饮酒、避免过度疲劳、控制体重、均衡营养
产品配方：复合蛋白粉+维生素矿物质胶囊+虾青素+鱼油
作用原理：优质蛋白质预防高血压的机理，是通过促进钠的排泄，保护血管壁，或通过氨基酸参予血压的调节(如影响神经递质或交感神经兴奋性)而发挥作用。维生素矿物质能补充流失的或不足的营养素,帮助机体处于较佳状态，VC预防动脉硬化，促进胆固醇排泄；虾青素可降低血压\血脂、降低脂蛋白的氧化、预防动脉硬化；鱼油中的Omega3有助于减少甘油三脂、降低胆固醇水平、动脉粥样硬化、高血压等相关心血管疾病，EPA是血管清道夫，清理血管垃圾。
温馨提示：瑞尔姿营养品不可替代降压药或心脏病药物，如通过阶段性服用逐步改善，可规律性减少药物摄入
调理时间及方法：
时间：3-6个月；方法：蛋白粉每天三次、早中晚各一勺；维矿每天三次、早中晚一粒；虾青素每天二次、早晚各一粒；鱼油前10天每天1粒，逐步适应后每天两粒
价格计算：
每月：蛋白粉×4盒+维矿×1瓶+虾青素×2瓶+鱼油×1瓶=
N、粉刺、痤疮、成人痘
身体现象：面部的白头、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节等多形性皮损
形成原因：额头长痘多因压力大、脾气差、造成心火和血液循环有问题；双眉间长痘多因胸闷、心律不齐；鼻头长痘多因胃火过盛、消化功能异常；鼻翼长痘多与卵巢或生殖功能有关；右边脸颊长痘多因肺功能失常；左边脸颊长痘多因肝功能不畅；唇周边长痘多因便秘导致体内毒素累积；下巴长痘多因内分泌失调；太阳穴长痘和胆囊阻塞有关
解决方案：调节心情、良好作息时间切忌熬夜、忌辛辣刺激食物、每天至少喝水ML、忌用手挤压、多吃富含粗纤维食物、每天一便，适量运动等
产品配方：复合蛋白粉+维生素矿物质胶囊+虾青素
作用原理：优质蛋白质修复细胞组织，富含青苹果、野玫瑰果、甜菜根等粗纤维帮助代谢；维矿中的VA
VC能保持组织或器官表层的健康，VB促进肠蠕动、加强代谢；虾青素对抗炎症、修复细胞、保护皮肤、淡化痘印。
调理时间及方法：
时间：3-6个月；方法：蛋白粉每天三次、早中晚各一勺；维矿每天三次、早中晚一粒；虾青素每天三次、早中晚各一粒。
价格计算：
每月：蛋白粉×4盒+维矿×1瓶+虾青素×3瓶=
O、肥胖（健康减重）
身体现象：肥胖、内脏脂肪过高；肥胖是万症之源，易影响消化及内分泌功能、增加心脑血管疾病的危险性
形成原因：遗传、内分泌紊乱、过度饮酒、爱吃甜食及高热量食物、人流、激素类药物、不当减肥药物反弹等
男性正常体重计算公式：身高(cm)-=公斤
女性正常体重计算公式：身高(cm)-=公斤
体重指数BMI--BodyMassIndex
BMI（kg/m2）=体重（kg）/身高的平方
轻体重BMI
健康体重BMI
超重BMI
肥胖BMI
BMI18.5
18.5≤BMI24
24≤BMI28
28≤BMI
解决方案：良好生活及饮食习惯、多运动有助消耗脂肪、多喝水、平衡膳食，多食用低热量食物
产品配方：复合蛋白粉+维生素矿物质胶囊+虾青素+鱼油
作用原理：优质蛋白粉提供最理想的营养补充金额最小的卡路里摄入，均衡血糖水平，有助于降低人体对糖分的渴望，控制食欲，增加饱腹感，保证身体持久能量，长期食用可显著减轻体重、强身健体、增加活力。一勺18克的复合蛋白粉只含7.5克的优质蛋白质，热量仅相当于一个苹果，丰富的粗纤维可增加肠道蠕动，加强机体代谢；维生素矿物质能补充流失的或不足的营养素,帮助机体处于较佳状态；虾青素对抗自由基，保护并修复细胞；鱼油清理血管垃圾，帮助脂肪代谢。
温馨提醒：健康减重：饭前半小时喝蛋白粉，主食减半，水果蔬菜正常，每天至少喝水ML加强代谢。
快速减重：蛋白粉可代餐，不吃主食，水果蔬菜正常，根据身体个体差异，建议7-10天，感到饥饿时以蛋白粉替代，之后转为健康减重方法
调理时间及方法：
时间：3-6个月；方法：蛋白粉每天三次、早中晚饭前半小时各一勺或一勺半；维矿每天三次、早中晚一粒；虾青素每天二次、早中各一粒，鱼油每天2次，早晚各一粒。
价格计算：；
每月：蛋白粉×5盒+维矿×1瓶+虾青素×2瓶+鱼油×1瓶=
温馨提示
1、部分减重顾客食用复合蛋白粉反而出现食欲增加等现象，是因为蛋白质对胃肠功能的修复，加强消化和肠道蠕动，使新陈代谢增强。继续服用即可逐步满足身体每天所需能量和均衡营养，通过控制血糖水平，帮助降低人体对糖分的渴望，控制食欲达到均衡体重到正常值的作用。所以不必担心营养过盛会发胖等，持续坚持健康减重，是不会反弹的。
2、蛋白粉饭前\饭后食用取决于顾客体型。偏胖、肥胖和糖尿病人饭前半小时食用；偏瘦、需要增肥则饭后半小时食用；体型正常需要维持者可早上代餐或饭前食用。
3、部分顾客食用瑞尔姿营养品出现好转反应，中医称“瞑眩反应”，是指人的体质或身体机能由不好转好的现象。例如：胆囊炎患者服用初期出现胆部位胀痛；慢性胃炎患者服用初期出现胃部烧灼、恶心等症状。说明已发现病灶并正在进行修复，例如伤口愈合时会痒。坚持继续食用症状即可逐步消失。如反映强烈，可酌情减少食用量，待适应后恢复用量并修复病灶。
4、对牛奶过敏者禁用复合蛋白粉；对鸡蛋过敏的人士慎用，但因瑞尔姿蛋白粉中的鸡蛋蛋白成分已经过干燥处理，但耐受性个体化差异明显，有些对鸡蛋过敏的人却能接受复合蛋白粉。
5、因虾青素可20分钟穿透血脑屏障，睡眠质量不好的顾客晚上不要服用虾青素，可调整为白天服用。
6、复合蛋白粉食用量：3-7岁，1∕3勺；7-11岁，1∕2勺；12岁以上1勺；
虾青素建议人群：14岁以上；怀孕及哺乳期禁用；
维生素建议人群：能自行吞咽即可；
鱼油慎用人群：经期、习惯性流产、经常有出血症状。
重要观念——你一定要了解！
营养调理与细胞修复——给身体足够的时间！
营养是生命的源泉让我们来看这样一个事实：如果一个健康的人7—10天不吃任何食物，不喝水，你说会发生什么事情？人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是“营养与生命”。
药物是控制疾病的看看我们身边那些身患疾病的人：高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、甲亢、关节炎、胃炎、严重失眠、癌症……面对这一大堆常见慢性病，通过药物可以将疾病治愈吗？其实药物顶多就是将慢性病控制在一定范围内，能做到这一点已经算不错了。更何况长期以往药物的副作用对肝肾造成的代谢负担以及身体造成更多的伤害！
营养是修复细胞的真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分，药物更不是构成人体的成分，而一旦给足时间，给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞在天更新一次；红血球细胞天更新一次；在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾病，都有机会彻底康复！欧瑞莲的瑞尔姿营养食品经过了全球多项最严格的食品安全标准的认证，是最让人放心的营养食品。因为你和瑞典王室及国家运动员吃的是同样安全标准的产品！
所以，亲爱的朋友，无论你是要减重还是改善亚健康身体的，一定要选择高安全、高品质、高标准的放心品牌！同时，营养不是药物，不会立竿见影，一定要给身体足够的时间，才能彻底改变自己的健康状况！
瑞尔姿牌钙片
钙是构建骨骼、牙齿和软组织的重要营养素，钙能调节肌肉和神经运动、腺状分泌、血管扩张和收缩。中国人膳食以谷物及素食为主，乳制品摄取过少，事物中钙含量不足。相关调查显示：中国儿童缺钙率高达92.5%；孕妇晚期几乎%缺钙；45-59岁的中老年人，骨质疏松发生率，女性51.5%，男性16.9%；70岁以上妇女，骨质疏松发生率80-90%。
钙的一般知识
1、钙在人体中的含量钙是人体含量最多的无机盐，大约占人体体重的2％左右。钙在人体中的分布99％的钙存在于骨骼和牙齿中，另外1％的钙存在于血液和软组织中。
2、钙饥饿
人的一生中几乎都是在缺钙的状态下渡过的，我们把这种状态叫钙饥饿。造成钙饥饿的原因，第一是饮食不合理，乳制品摄入少。加之我们的食物是以植物性食物为主，如米、面、杂粮等淀粉类，植物性的食物，它们含钙很低而含磷量很高．磷多了，人体不需要就得往外排，但磷要变成磷酸钙才能排出去，这样排磷的时候带着钙一起排出体外造成钙流失。
第二个原因，一个人从20岁开时骨钙开始流失。20岁骨钙的流失率是每年1％，等到50岁时骨钙的流失达到30％，70岁时达到50％。所以人到老年身高都会变矮，就因为骨钙流失。
第三个原因是对钙的认识误区，以前在相当长的一段时间里误认为成年人不需要补钙，现在医学界认识到了如果成年人缺钙会使人们提前衰老。
第四个原因，当人体内的雌性激素减少会影响钙的吸收和利用。女性一般从35岁开始雌性激素流失加快，如果营养状况不好，特别是身体缺少蛋白质的时候雌激素就会迅速减少，雌激素减少的速度和人衰老的速度成正比。因此女性35岁就要开始补钙了。
3．钙迁徒
钙迁徒也叫钙搬家。一个人长期缺钙不补钙，就会使血液里的钙下降。此时身体会自动从骨骼汲取钙补充到血液，当骨骼里的钙缺少时就会产生骨质疏松，容易产生骨折。另外，缺钙时体内降钙素会自动抢钙来补充到其认为人体最需要的部分，如颈椎，腰椎，造成骨质增生，颈椎骨质增生会压迫神经导致头痛肩膀病手臂麻木等，腰椎骨质增生压迫坐骨神经，造成腿痛脚痛腿冷脚冷。因此骨质增生的根本原因也是缺钙。如果不缺钙，钙就不会迁徒，就会均匀分布，使骨骼加厚．．所以缺钙可以引起骨质疏松和骨质增生这两种病在人体中同时存在。
4、钙吸收
钙的吸收与人体的营养状况有关，缺钙吸收的就好，不缺钙吸收的就差一些。但建议补钙初始一定要足量，要比国家营养学会定的标准高一点，待补足后病的症状减轻了再用维持量，这是补钙的一般小常识。
钙的生理作用
第一个作用、99％的钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。缺钙出现的症状有：
1．椎骨变形，脊椎弯曲。
人的脊椎由30多块骨骼组成。钙充足时30多块骨骼排列整齐，如果缺钙，脊椎的骨骼疏松就要变形。另外缺钙时每一块骨骼的体积缩小，中间的间隙增大，进而造成椎间盘脱出。
2．影响儿童生长发育及使中老年人身材变矮
3．孩子出牙迟成人牙齿容易松动
4．缺钙造成骨质疏松容易骨折而且难以恢复
中老年人骨折多是和缺钙造成的骨质疏松有关，而且骨折后如果还不补钙就会更难恢复，所以中老人要补钙，骨折后的病人更应该补钙，让骨骼长得快一些，康复的快一些。
第二个作用、钙能增加软组织的坚韧性
如果缺钙会使皮肤、肌肉、肌腱、筋膜、巩膜、血管膜等软组织变硬，使肌腱、筋膜失去弹性变硬，容易出现扭腰，扭脚脖子及脱臼的现象。
巩膜是眼睛最外层的纤维膜，也是个软组织，巩膜俗话叫白眼仁，巩膜是有一定弹性的眼睛是个球体，巩膜失去弹性变硬人的眼睛就容易变形，变形出现的普遍问题是青少年近视。因此对青少年的近视要综合治理，不仅要有正确的读写姿势，要求一拳一尺一寸，而且要有很好的营养和充足的钙。老年人的老花眼也一样，也是巩膜变硬眼球变形引起的，如果你从中年开始补钙，眼睛就不会花得很早。
血管内膜是指血管里面的膜，是血液和它发生撞击的这—层膜这叫内膜。如果缺钙内膜破损会使表面不光滑，血液在血管里流动时血液中的过多的脂肪、胆固醇就会在破损处沉积，沉积得多了就形成血管动脉稠样硬化，缺钙所产生的不良后果对血管来说更重要．为什么呢?因为要想健康长寿就要血液流动畅通，要想血液流动畅通，血管就要好，如果血管出问题，营养输送不了废物也排不出去，就会得高血压、动脉调样硬化，心脑血管等疾病。所以要很好地维护你的血管保护你的血管，就要补钙。年轻人呢?在你年富力强的时候要保护好自己的血管，因为软组织的维护是从年轻时候开始的，缺钙会使身体中的软组织过早出现问题，身体中的软组织很多，身体中的软组织出现病变大多都和缺钙有关。
第三个作用、钙能降低神经细胞的兴奋性
钙的作用之一是降低大脑组织脑神经细胞的兴奋性，缺钙兴奋性提高时兴奋和抑制的过程不平衡，就会出现偏头痛，有偏头痛的人需要补钙。烦燥不安、失眠多梦也和缺钙有关，女性到了更年期如果脾气不好，，赶快补钙。孩子多动也要及时补钙。
第四个作用、钙能强化神经系统的传导功能
缺钙使神经系统的传导受阻、传导变慢。传导慢就会导致智力低下记忆力减退反应迟钝，就会出现痴、傻、呆的症状，如老年痴呆症。儿童的钙摄入不足还会影响他将来的智力水平。
第五个作用、钙能参与血液凝固过程
缺钙血液凝固不好，如拔牙后出血不止。另外女性月经多月经期长也和缺钙有关系。再就是缺钙可以使血液的粘度升高血脂升高，所以血粘度高血脂高血压高的病人都应该补钙。中老年人血粘液越粘就容易得血栓，因为血液在血管里流动粘度大就容易沉积下来，把胆固醇滞留下来堵塞血管。
第六个作用、钙能参与肌肉的收缩作用
肌肉是软组织，缺钙就会出现收缩不好弹性减弱。缺钙使心肌收缩乏力，心肌的收缩功能不好肯定血压低，蹲一会起来眼前发黑，坐车晕车，学习记忆方也不好，因此心脏不能缺钙。而内脏器官的平滑肌如果缺钙，可以产生收缩无力导致内脏器官下垂、出现小腹下垂、胃肠道功能下降。另外，肌肉中有肌钙蛋白，肌钙蛋白是既要有钙又要有蛋白，这样肌肉才能有力量。所以，要让肌肉弹性好，钙和蛋白缺一不可。
第七个作用、钙能降低和调节毛细血管及细胞膜的通透性
我们的血液里面有营养和氧气，这些营养和氧气要透出血管壁再透进细胞膜，细胞才营养，身体的每一个细胞营养好，人体的营养就能好，寿命才能长。细胞膜具有通透性，人的毛细血管也有通透性。缺钙会使毛细血管的通透性变得非常敏感，使不该透过去的物质也能透过去了，进而会产生一些过敏性的疾病，如过敏性哮喘、过敏性肠炎、荨麻疹、湿疹都和缺钙有关，补钙以后症状会明显减轻。
第八个作用、钙能参与细胞的分泌作用，促进体内多种酶的分泌
缺钙时体内的一些特殊细胞，特别是分泌液体的一些细胞就会出现问题，如糖尿病人是胰岛细胞产生胰岛素不好，缺钙时胰岛细胞分泌胰岛素受到障碍，所以糖尿病人不补钙不行。另外，缺钙时口腔里的唾液减少嘴干，老想喝水，甚至会影响吃食物和消化食物。可见，钙的作用遍布全身，它不只是和我们平常想象的只和骨骼有点关系，特别是软组织中1％的钙作用不得了，因此有以上类似症状的人都要补钙，糖尿病，甲状腺机能亢进或甲状腺机能下降都和缺钙有关。老年人眼睛发干眼泪少，眼睛发干，是泪腺分泌物少了和缺钙有关。
第九个作用、钙能调节人体血液的酸碱度，使血液的PH值维持在7．4左右
7．4是弱碱性，缺钙时人体体液偏酸是酸性体质，酸性体质的人会得很多病，首先是免疫力下降容易得感染性疾病，如细菌病毒感染的感冒、发烧、乙肝、甲肝等。缺钙时细胞分裂亢进，异常分裂。假设人体有癌细胞，有一、二个甚至个都不要紧，癌细胞不发展，缺钙时癌细胞就会异常分裂，迅速增加而且容易转移。酸性体质容易得很多慢性病，如糖尿病，心血管病，肥胖病，酸性体质的人小虫子蛟子都爱叮，叮了以后起大包红肿。
中华营养协会建议，19——50岁的成人每日需摄入钙mg，但据调查，全民城乡钙摄入量仅为mg/日，很显然，中国居民存在着全民缺钙现象。因此，每日坚持摄入一定含量的钙补充剂是非常必要的，每片瑞尔姿钙片含有mg的钙，在补钙的同时，特别添加0.72mg的VD促进钙的吸收利用，真可谓“花一样钱补两样”，超高性价比！
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