北京治疗青春痘好医院 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/210311/8736734.html9月25日下午，在远程会诊中心，医院正以独特的线上视频方式举办一场“骨质疏松线上国内专家多学科会诊”，医院邢小平和中南大学湘雅二院的谢忠健两位教授进行线上讲座。这场讲座主要针对骨质疏松的诊断、治疗及预防，来自我院脊柱、神经、风湿免疫、血液、输血以及放射等相关专业的专家参加了“云端MDT”，脊柱外科副主任杨希重主持了会议。
历时2个多小时，两位专家分别进行了《原发性骨质疏松鉴别诊断》和《特立帕肽的临床应用》的讲座。线上专家结合实例，进行了详实的讲解。
“老年绝经期妇女应该怎么补钙？什么时候补……”结合临床遇到的实际问题，我院MDT专家组成员与两位专家进行了线上咨询。
拍照、记录、倾听……这个好机会，可不能错过！
线上多学科会诊，是一种全新尝试，既能免去患者的奔波往返，又带来了1+12的多学科会诊效果，对于提高我院骨质疏松诊治水平有着重要的推动作用。
得了骨质疏松，切莫一“钙”而论
据统计，目前全世界约有2亿骨质疏松症患者，50岁以上的人群中，女性的骨质疏松症患病率要高于男性，女性为33%，男性约为20%。每年因骨质疏松导致的骨折高达万，也就是每3秒就有一例骨质疏松患者发生骨折。
随着我国逐步进入老龄化社会，骨质疏松患病率也在不断增加，那么到底应该怎么补钙？今天，我院脊柱外科副主任医师杨希重来给我们科普一下——得了骨质疏松，切莫一“钙”而论。
啥叫骨质疏松症骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。常见的原发性骨质疏松症分为：绝经后骨质疏松症（I型）（一般发生在妇女绝经后5-10年内）和老年性骨质疏松症（II型）（一般指老人65岁后发生的骨质疏松）绝经后骨质疏松症（I型）是绝经后女性常见的疾病，在围绝经期的最初几年中，因为体内雌激素水平迅速下降，引起骨代谢失衡，破骨细胞的活性增加，骨吸收增加，骨转换加快，导致骨量的快速丢失，最终导致骨质疏松症的形成。老年性骨质疏松症（II型）是指老年时期（65岁以上）发生的原发性骨质疏松症。老年性骨质疏松症的病理生理特征是：成骨细胞功能与活性缺陷，致骨形成减少，骨小梁变细、数量减少甚至断裂，脆性明显增加。由于男性峰值骨量常常高于女性,故出现骨丢失的年龄常迟于女性。另外男性雄激素水平的下降是“渐进式”,而非女性“断崖式”的，所以老年男性骨丢失的数量与骨丢失速度均低于老年女性，故老年男性骨质疏松的程度常轻于老年女性。
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骨质疏松的症状如果你不幸患有骨质疏松症，那么下面的一项或者多项症状都会如影随形，成为你生活的困扰甚至噩梦哦！
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骨质疏松症的治疗和预防骨重建中破骨与成骨是一个动态平衡的状态!很神奇吧，就像一个家庭的收入和支出，如果家庭收支平衡或者有盈余，那这个家庭生活就能维持下去；如果家庭支出一直大于收入，那么这个家庭就会出现负债，家庭生活就艰难，甚至维持不下去。同样，如果骨丢失大于骨形成就会形成骨的负平衡，久而久之就造成骨质疏松。所以治疗骨质疏松症不光是“补”还要减慢“丢”的速度以及加强“稳固”才行哦！骨质疏松症治疗的主要目的就是减少和避免发生骨折。
◆骨骼健康基本补充剂（补）
①钙剂：绝经后每日钙摄入推荐量为mg。老年人推荐量为—mg，我们每日从饮食中获钙约为mg，故平均每日应补充的钙元素为-mg。②维生素D：用于治疗骨质疏松时，推荐剂量为-IU/天，用药期间应注意监测血钙及尿钙。◆常用抗骨质疏松药（防丢及稳固）①双磷酸盐类：利塞膦酸钠、唑来膦酸等。②降钙素类：鲑降钙素，鳗降钙素等。③甲状旁腺激素：特立帕肽。④雌激素类药物：绝经早期开始使用，不仅可以治疗骨质疏松，还可以治疗一些因雌激素下降导致的更年期症状，当然要在专业医医生指导下使用哦！⑤选择性雌激素受体调节剂：雷洛昔芬。补充钙、维生素D是骨质疏松的基础治疗，因此单纯补钙、维生素D是无法替代抗骨质疏松药物治疗的，而应在专业医生指导下规范合理的用药哦！合理的饮食、健康的生活方式可以有效预防绝经后骨质疏松哦！一是构建合理的膳食架构。饮食补钙是可靠、有效和安全的补钙方法。在各类食物中，鱼虾、牛奶、蛋黄、豆类和海产品的钙含量较高，妇女们从围绝经期刚开始就应适当增加这些食物的摄入，每天要吃一个鸡蛋，喝一袋牛奶或豆浆，还可以在做饭时加入豆类。荤素搭配，粗细搭配着吃，要保证绿叶蔬菜、适量鱼虾或肉类等食物都有摄入。二是保证充足的日照和适当规律的运动。户外运动时接受日光照射，可增加皮肤维生素D的合成。像步行、快走、慢跑、有氧操都是很好的有氧运动，都可以选择。另外根据自身情况，还可选择规律的负重及肌肉力量训练，最好在运动医学医师指导下。运动关键是要坚持，长期规律的运动可以刺激骨形成，增加骨量。每周至少保证3天，每次30min以上的运动时间，运动强度不宜过大，以不产生疲劳或轻度疲劳为宜。三是戒烟限酒、避免过量饮用碳酸饮料和咖啡。四是规律充足的睡眠。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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