好文健康跑马,我们该为自己负起责任

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跑步圣经

多年前，一位士兵为了通报战争胜利的喜讯，在连续不间断地奔跑了42.公里之后，倒地而逝。年，第一届现代奥林匹克运动会设置了马拉松这个比赛项目。

42.公里，对于人类来说，是对体能极限的考验。

然而，年后的今天，在“突破”“坚持”“激情”“正能量”等词汇包裹下，越来越多的普通民众对这项运动呈现出极大的热情，不断地对自己发起“挑战”。

与此同时，在体育狂欢的背后，日益壮大的跑团队伍内外，关于马拉松的质疑也越来越多。

“一夜”爱上马拉松

老刘今年48岁，在几近“知天命”之年，他觉得自己的人生有了新的光彩。

打开办公桌的一个抽屉，里面整整齐齐摆放着一溜奖牌，仅在今年，他就已经参加了四个全程、两个半程马拉松，还有三个线上马拉松赛事。天气越来越冷，每天天不亮，老刘就开始晨跑，三天一小跑、五天一大跑，一个月下来训练量超过百公里。“我要在退休之前，拿到块马拉松奖牌。”

如今，像老刘这样的马拉松“发烧友”越来越多，他认识的一位跑友年龄超过了70岁。

为了互相鼓励、一起交流，一些跑友牵头成立了跑团，小的几十人，大的数百人，平时通过

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