健康脚是身体的ldquo晴雨表

赣州先锋微课堂

这里是赣州市委组织部

　　很多人都说脚是人体的第二心脏，这个话一点都没错！因为人体有太多疾病，都体现在我们的双脚之上。

　　下面这些内容，一般人都不知道！

第一信号：脚麻1中风

　　对于三高人群来讲，脚麻可能是中风的先兆。这类患者多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，还会伴有失语、听力改变、说话模糊等。这在医学上叫“小中风”，常发生在爆发性中风之前，患有高血压等心脑血管病的人一定要注意。

2腰椎间盘突出

　　患腰椎间盘突出时，坐骨神经受到压迫，除了容易出现脚麻，大多还会伴有腰疼、腿疼等。

3糖尿病并发症

　　对于糖尿病患者来讲，当血糖升高时会引起神经纤维一系列的代谢紊乱，从而导致周围神经病变，这时就会四肢末端麻木。

第二信号：脚肿

　　脚肿只是一种症状，可能属于生理性的脚肿，也可能是由疾病引起的。

　　一般来说，站立过久、长途飞行、妊娠等都可能导致脚肿。

　　脚肿的其他原因还有：血液循环不良、淋巴系统疾病、血栓、肾病及甲状腺功能减退等。

第三信号：脚疼1糖病足

　　当一些糖尿病患者出现行走一定距离后就腿痛、脚痛，就要留意了，这些症状对于常人来说可能是一般的疾病，而对于糖尿病人来说，却是危险信号。

2下肢动脉硬化

　　很多老年人都容易出现腿脚疼痛，特别是：不走路还好，一旦走路较多，就会出现脚疼、小腿酸痛。这很有可能是患有了下肢动脉硬化闭塞症。就是由于腿上的动脉血管被堵住了，导致腿脚供血不足，从而出现一系列症状。

3痛风

　　痛风容易导致大脚趾突然疼痛，并伴随红肿。骨关节炎和拇僵症也会导致大脚趾红肿疼痛。

4鞋不合脚

　　脚痛还要当心应力性骨折（又称疲劳骨折）。篮球和长跑等强度过大的运动容易导致脚部骨折，骨关节炎患者危险更大。

　　除此之外，足底筋膜炎、关节炎、运动过量、鞋子不合脚等也会导致脚痛。

第四信号：脚抽筋

　　锻炼过量或肌肉疲劳是导致脚部突然抽筋（痉挛）的常见病因。

　　其他原因包括：脚部血流量减少、脱水、或者钾、镁和钙失衡、维生素D缺乏等。孕期激素紊乱或甲状腺异常也容易导致脚抽筋。

　　适度锻炼可缓解肌肉疲劳，睡前伸展双脚及经常喝牛奶补钙，都有助预防。

第五信号：脚寒

　　脚趾冰凉的一大原因是血液循环差，有时候与吸烟、高血压或心脏病有关。糖尿病失控导致的神经损伤也会导致脚寒。

　　其他病因还包括：甲状腺功能减退和贫血。出现脚寒最好看医生，查清病因。

第六信号：脚痒

　　脚部瘙痒和脱皮可能是脚气真菌感染所致，在20～40岁年龄段较常见。

　　接触性皮炎也会导致脚部瘙痒、发红和脱皮。另一大原因可能是牛皮癣。

来源：养生中国

编辑：李章儒校对：陈参

编审：周鸿监制：古义春

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇