宫寒对女性的八大硬伤,你还在默默承受吗

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俗话说“十女九寒”，对于女性来说，“宫寒”二字可谓再熟悉不过了。但你也许从未真正地认识过它。“宫”不只是子宫，而是指女性生殖系统及其功能，包括子宫、输卵管、卵巢和子宫周围的毛细血管、神经韧带等，中医统称为“胞宫”。所以，“宫寒”的实质，是与女性生殖能力相关的一切寒证。关于“宫寒”，在中医文献中早有记载。张仲景《金匮要略》：“主妇人少腹寒，久不受胎，兼崩中去血，或月水来过多，及至期不来。”宫寒，是女性养生躲不开的话题为何从古至今，“宫寒”会如此普遍，甚至连养尊处优，锦衣玉食，有太医守候的皇后嫔妃，都逃不过这一劫呢？女性属阴从阴阳的角度来看，男属阳，女属阴。女性体质天生就比男性的阳气要弱。阴气重，便易生寒凉。于外，易感受风寒之邪；于内，易滋生寒凉水湿。加之不好的生活习惯，如贪凉饮冷，衣着不温。寒凉，便趁机在土壤中生了根发了芽。体质有些女性天生体质较寒，其主要表现为：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。造成寒性体质的原因，有先天因素和后天因素。先天因素一般是遗传父母，父母生育较晚，体内阳气不足等。后天因素有不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗等。气郁不舒若情志不遂，心情不畅，便会影响气机的运行，使气的运行减慢，甚至停滞。如此，感受的风寒之邪，和内生的寒凉水湿，便会凝结于体内，难以散去。流产史精卵的结合，以及胎儿的生长，都要消耗女性大量的能量。而流产就相当于把这些能量物质突然全部扔掉，势必会损耗大量阳气，如果休养不到位，阳气久耗，子宫就会失于温煦了。快速减肥在中医看来，快速减肥等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。肾虚中医所讲的引起宫寒的一个重要原因，就是肾虚。肾阳不足的人，抵御寒冷的能力会减弱，身体容易被寒邪侵袭。宫寒的八大硬伤宫寒的显著特点是小腹发凉，用手放在肚脐正下方会感到非常寒凉。这种凉很有特点，部位很局限，以肚脐正下方为甚，稍往两侧摸摸就会感觉寒凉减轻。而宫寒给女性带来的伤害，更是涉及诸多方面。痛经通常表现为在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，严重者可伴随恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来不良影响。发胖宫寒的人，常常腹部发胖。这是由于子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”。子宫越冷，身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。体质虚弱平时精神较差，腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，脚冷而疲软，口淡而无味。不孕若宫寒严重，往往会影响受孕。因为寒暖直接影响到气血，子宫温暖，体内气血运行畅通，种下的“种子”就容易发育成胎儿；子宫寒冷，气血遇寒则凝滞，不能为胚胎生长提供肥沃的土壤，受孕困难，或者怀孕后容易小产。乳腺疾病宫寒的女性，大多患有不同程度的乳腺疾病，典型的就是乳腺增生。因为经过乳房的经络同样也经过生殖区域，当生殖区域寒冷堵塞，乳房经络也会不畅，从而迫使越来越多的毒素淤积在乳腺和血管，引起乳腺疾病。卵巢早衰子宫和卵巢，是相互毗邻的关系。长期宫寒的女性，寒湿导致气血运行缓慢，子宫和卵巢的养分不足，引起卵巢的功能低下，导致卵巢的衰老。子宫肌瘤关于此症，中医早有记载，《黄帝内经》称之为“石瘕”症，认为此症多因寒气入侵，恶血停积，以至于子宫内块状物日渐增大而成。女性宫寒，使气血寒凝，停滞，气血淤堵，是子宫肌瘤发生的根源。盆腔炎宫寒也有可能导致盆腔炎。比较明显的表现是下腹部的坠胀和疼痛，同时会伴有月经和白带的异常。严重的盆腔炎，也可能伴随胃肠道的反应，如恶心、呕吐、便秘、泄泻，也有的会出现膀胱的刺痛。女人的不老秘诀：驱寒暖宫女性宫寒，就像天空中没有太阳。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也一样，寒暖是女性身体根基的指标。宫寒的根本，是阳气不足，所以温阳就自然成为调理宫寒的关键。宫寒，身体失于温煦，血液运行缓慢，容易形成瘀血。女子胞宫，一怕寒，二怕瘀，而寒、瘀又互为因果，所以温阳与活血缺一不可。艾灸《本草从新》中记载：艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。取穴：神阙穴——肚脐正中关元穴——前正中线上，脐下3寸中极穴——前正中线上，脐下4寸方法：月经来之前7天，每日艾灸1次，每个穴位持续30分钟。在临睡前2个小时，或更早艾灸，以免阳气升腾，影响入睡。失眠者，尤其需要注意。艾草热灸贴中药穴位贴敷，是中医常用的治疗方法。进行贴敷后，药物被人体吸收后，能进入血液循环，发挥明显的药理效应，提高免疫功能，增强体质，调节神经、内分泌等功能。艾草热灸贴正是利用了这一原理，通过热灸对经络穴位的刺激，达到温经散寒，加强机体气血流通的目的。《汉书·艺文志》总结古代治病方法为灸熨，针刺，汤药三法，而灸法可广泛治疗内，外，妇，儿，五官等各科疾病，对各种急性病，慢性病，常见病，疑难病均可施治，临床上常有“一炷着肤，疼痛立止；一次施灸，沉疴即除”的案例。热灸通常都是用艾草作发热体，但操作起来比较麻烦，因为用的是明火，容易烫伤，需要有专业人员操作，或者有人帮忙，而且有人不喜欢艾灸后的一身烟味。活法儿专门研制出艾草热灸贴，既能实现温经散寒、暖宫补阳的效果，又能弥补传统灸疗产品的缺陷。使用起来简单方便，不会像传统热灸那样容易烫伤皮肤，也没有烟火味，无论在家还是公司，都能轻轻松松，随时随地享受灸疗。艾草具有“理气血、逐湿寒、暖子宫”等功效，简直就是大自然为宫寒女性定制的暖宫神草。艾草热灸贴里用到的艾草萃取物，更是提炼了艾草的精华，药效更大，即使不点燃，只是稍微加热，也能使艾草的药性渗透进皮肤，使阳气进入人体，温暖子宫、生殖器、肾……逐渐让整个身体都暖起来。热灸贴秉承传统理论，采用现代技术与传统敷贴剂相结合，采用艾草萃取物与自发热包完美结合，通过部位贴敷，可实现温经通络、行气活血、祛湿逐寒、调理身体机能。发热时能感觉它在身上暖暖的，就像全身被温暖拥抱一样舒服。而且操作简单，携带方便，让艾灸变得更轻松。两侧的医用胶布，可以有效贴合身体的任意部位，真正实现哪疼贴哪。跟艾灸一样，每次来月经前几天开始贴，连续贴。等到月经的那几天，痛经就没有以前那么厉害了。而且，它不但能缓解痛经，对月经不调也有效果，月经量少的，不规律的，也都有效。活法儿艾草热灸贴散寒、活血、暖宫的功效，有用户连续使用，痛经得到了有效改善。1、撕开包装外袋。2、剥离衬纸，贴于身体中的穴位处，5分钟左右就开始发热，而且热力持久，每贴可使用6小时～8小时以上，温暖一整天。3、贴敷30分钟时，请将温控贴贴于外表面中心，以降低温度，防止灼伤（可根据自身温度需要酌情使用）。辅助提高相应部位的热敷，缓解（胃部、颈部、肩部、腰部、腿部、四肢关节等部位）疼痛，女性宫寒均可使用（哪里有寒贴哪里）。针对一些常见问题，用艾草热灸贴在对症穴位进行贴敷，也能起到不错的调理效果。

容易感冒、鼻炎：大椎、足三里

痛经：神阙、关元

胃寒、消化不良、吃凉腹泻：中脘、神阙

关节冷痛、皮肤湿疹：贴在觉得不舒服的位置、伏兔

暖宫操双手以图示位置和方向稍用力按揉腹部，每晚入睡前做10分钟（或50个），以脚部感到温热为最好，力度以自觉舒适为度。运动宫寒的女性大都偏安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者更需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，或者穿着活法儿足底按摩拖鞋行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。用前面几种方法温补起来的阳气，也必须靠运动，来赋予阳气生命力，让它在身体里流转起来，生生不息。我们生而需要温暖，无论身体，还是心灵。所以，一定要想尽办法让自己暖暖的，不再承受宫寒带来的伤害。从今天起，变温暖，变漂亮！想要彻底温暖气血、消灭宫寒，调理月经必不可少。再过一个月，就是秋分节气了，调理大姨妈也要因时而调整，兼顾着：润秋燥、助睡眠、平补气血。而且，节气调理重点，跟月经四期完美的结合起来更好，这样调理更容易见效，不易出现因调理出现的身体不适。当然，也要因人而异——寒凝血瘀的人，要温阳活血；肝郁血瘀的人，要理气活血；脾虚有瘀的人，要健脾祛湿，行气活血。你只需回答几个简单的问题，便可准确了解自己的姨妈类型。然后，活法儿就会针对你的姨妈类型，为你量身准备一份秋分时节的专属姨妈福袋，有好吃的，好喝的，还有好用的，等你认领！姨妈福袋做了这么多期，一直坚守精心策划，精心选品。也收到了用户们很好的反馈，呈现给大家，谨供参考：每一次季节变化，都是大自然在给我们机会，让我们和它一起调整阴阳，调理气血。根据体质，个性化订制款姨妈福袋，原价元，促销期仅售元。马上就要秋分了，从这个秋天开始，做一个气血通畅、温暖美丽的女人。更美，更健康！戳，进入姨妈福袋个性化订制！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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