骨质疏松症
是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
骨质疏松通常有哪些表现：4种表现
1、疼痛
原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。
老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛。若压迫脊髓、马尾神经还影响膀胱、直肠功能。
2、身长缩短、驼背
多在疼痛后出现。脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。
3、骨折
是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
4、呼吸功能下降
胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
如何自测骨质疏松自测10问
1、您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋骨骨折的情况？
2、您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
3、您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗？
4、您的身高是否降低了3厘米？
5、您经常过度饮酒吗？
6、每天您吸烟超过20支吗？
7、您经常患痢疾腹泻吗？
8、女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？
9、您曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？
10、男士回答：您是否患有勃起功能障碍或缺乏性欲的症状？
如果受试者有任何一条问题的答案为“是”，就表明有患上骨质疏松的危险，但这并不证明受试者就患了骨质疏松症，是否患有这种病症需要进行骨密度测试来得出结论。
当骨密度T值低于-2.5时，已经发生了骨质疏松。骨密度并不是吃钙剂就能恢复正常的，否则就没有骨质疏松这个病了。
骨质疏松不是缺钙，而是缺乏骨胶原。
人体是利用骨胶原合成钙供人体使用的，体内如果没有足够的骨胶原，吃再多的钙剂也没有用，反而有得高血钙症的风险。
人体自身不能合成骨胶原，胶原蛋白必须从食物中补充。
骨胶原广泛存在于动物的硬骨、软骨、板筋、肌腱之中，不过除了骆驼掌筋、牦牛蹄筋、水牛、黄牛的蹄筋能够熬汤喝之外，其它的天然物质很难利用。牦牛蹄筋浓缩粉是最纯粹的天然骨胶原Ⅰ型，每天空腹吃牛筋粉10-15g，3个月后复查骨密度可发现有明显改善，6个月后骨密度基本可恢复到正常值。当然，骨质疏松情况严重的可能需要更长的时间。
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