后疫情时代让体育课以健康方式打开

“大家跟我一起，平躺，伸展腰部，深呼吸；双腿依次举起，吸气抬腿；坚持这个姿势，深呼吸5次，收紧肌肉，保持身体平衡……”这并非是健身中心的“时尚瑜伽”课，而是近期浙江宁波市四眼小学樱花校区的一堂体育课。此外，在体育课上孩子们还能学习健身气功（八段锦），该校体艺中心主任何波老师介绍说，这些是学校为孩子们开发的适合新冠肺炎疫情期间开展的体育新课程。

而在北京，刚刚复课的陈经纶中学，学校安排学生们每周上3节体育课，开学初期体育课以恢复性锻炼为主，每项活动戴不戴口罩，体育老师会视具体情况具体要求，如果是慢跑等剧烈运动，可以不戴口罩。

随着疫情在全国范围内得到有效控制，各地中小学也相继复学复课。前段时间浙江、河南、湖南陆续发生初三学生在复课初期长跑训练时猝死事件，使得戴口罩跑步成了大家