北京皮肤病最好医院 http://m.39.net/pf/a_4322698.html冬季寒冷，是风湿性关节炎患者最难捱的时候。由于天气寒冷，很容易触发风湿性关节炎，很多患者就是平时的不注意从而导致疾病发作，病情加重。那么，风湿性关节炎患者在冬季要注意什么呢?
冬季关节疼痛患者保健法则一：防止受寒受潮，注意保暖防寒
大部分关节炎，关节疼痛的患者在发病前或多或少有受凉、受潮等情况，在冬季，气温下降很快，气候温差变化也很大，所以对于关节炎，类风湿关节炎的患者来说，一定要防止受风寒侵袭，注意保暖。特别是关节的保暖，要防止受寒、淋雨和受潮，不穿湿衣、湿袜等；不要贪凉受露暴饮冷饮；不要卧居湿地等。
二：适当的锻炼,增强身体免疫力，避免过量运动。
凡坚持体育锻炼的人，身体大多都比较强壮，抗病能力强，很少患病，抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒邪的能力。但也不能过度疲劳，过度疲劳可能会让关节整齐易损，风寒湿邪易乘虚而入。所以，适当锻炼也是预防保健的不二法则。
三：预防细菌和病毒感染
细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎等感染性疾病之后发作，预防感染和控制体内的感染病灶相当重要。
四：多晒太阳，保持良好的心态。
潮湿的环境与潮湿的皮肤会导致关节疼痛症状加重。因此骨关节炎患者秋季要注意保持皮干燥，衣物被褥要经常在阳光下翻晒。也有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的；而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。饮食清淡为主，高蛋白，低脂肪
在饮食方面，骨关节炎患者饮食要以清淡为主，少食甜食、辛辣刺激食物和生冷硬食物。多食用高蛋白、高热量、易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品等，特别要多吃富含维生素C的水果和蔬菜。维生素C可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。
饮食上要控制高脂肪食物。因为脂肪在体内氧化的过程中，会产生一种叫做酮体的化学物质，过多的酮体对关节有较强的刺激作用，会加重病情。
医院疼痛科
疼痛科是医院特色科室之一，可开展神经阻滞术、小针刀治疗、三维牵引治疗、药物治疗、康复治疗等。科室配备有脉冲超短波治疗仪、三维正脊牵引床、经皮神经电刺激等先进设备。尤其开展三氧自血疗法治疗以来，在慢性关节炎、痛风、真菌感染、手癣、牛皮癣、软化血管、降低血脂、调理睡眠、保肝护肝、美容抗衰、妇科疾病等方面取得了显著成绩，深受广大患者好评与信赖。
医院疼痛科全体医护人员以解除患者疼痛为己任，愿以最大的信心、耐心、责任心为患者达到最佳的躯体功能、最高的生活质量，以最小的副作用为患者创造无痛轻松的生活。
疼痛科医生介绍易维江
医院副院长
医生简介：从事一线临床工作30多年，擅长诊治常见、多发疼痛类疾病，如：颈椎病、痛风、带状疱疹、骨质疏松、类风湿关节炎、腰背痛等急慢性疼痛病、脑梗死后遗症、脑卒中后遗症。因技术过硬，经验丰富，受到患者及家属肯定。
专业擅长：在治疗偏头痛、肌紧张性头痛、颈源性头痛、痛经、椎间盘源性疼痛、慢性腰背痛等方面有丰富的临床经验。独创的精准“四位一体”方法，有效治疗各类疼痛性疾病，且疗效显著。
杨业军
医院疼痛科主任
医生简介：毕业于河北医科大学，从事医疗临床工作十五余年，有高深的专业理论知识和卓越的技术水平,对运用中医手段治疗常见病、多发病有独到的见解，用药精准，良好的治疗效果受到广大患者们的一致好评。
专业擅长：正骨，整脊复位，小针刀，新九针,穴位注射，神经阻滞，中药调理，颈椎病，腰椎间盘突出，膝关节病，骨质增生，痛风，风湿病，头晕，头痛，偏瘫，面瘫，骨折脱位等的诊治。
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