富贵包不见了这个方法超级有效呀

瑜伽有很多流派，但是体式差不多相类似，至于你喜欢什么样的节奏和方式都是自己的选择，我们每天分享的这些瑜伽体式在各个流派里都有，每日一练，你的瑜伽之路会更加顺畅，身材也会有惊喜的改变。

自由，如果绑定了体式的完美流畅，练习就成了嗑药；自由，如果绑定了能够放下的心态，就成了清除业力带来的苦痛之工具。嗑药，是外部性的；清除业力苦痛（排毒）是内部性的。瑜伽