强直性脊柱炎容易引发骨折做到这4点,有效

有不少强直患者经过轻微撞击后，就会出现骨折的情况，非常地痛苦。按理说，不应该会这么轻易骨折的。

经了解，主要是因为骨质疏松而导致的骨折。

那么，强直性脊柱炎为什么会引发骨质疏松？强直患者该如何预防？

（图源：摄图网）

01强直性脊柱炎患者为何易发生骨折呢？

强直性脊柱炎是脊柱关节病的一种，其主要特征是脊柱的肌腱和韧带中形成骨赘，导致脊柱强直。

骨赘的形成是强直性脊柱炎中主要矛盾之一，直接造成关节活动障碍，另外的主要矛盾是骨质疏松问题，它们同时存在。

一方面在过度地骨增生，一方面却又在骨吸收，看似矛盾的表现，却导致了临床中患者出现高危并发症、功能障碍、甚至残疾的原因。

02为何强直性脊柱炎患者骨折易被忽视？

强直患者易发生骨折，且多为中轴骨骨折，常由于没有明显诱因或临床症状不明显，或者误认为其疼痛是疾病活动所致而被医生及患者忽视。

而由于强直的脊柱骨赘形成及韧带骨化，骨密度检测可能并没有提示骨密度减低，临床上需要综合骨密度检测、X线、CT等检查才能发现骨折。

03如何应对强直性脊柱炎患者骨折？

脊柱就如树干，充足的营养和水分是健康生长的根本（血液循环较好，可以输送营养物质滋养脊柱）；

如果长期浸泡于脏水、有毒物质中（如炎症渗出等），树干容易变质、疏松老化加速，成了枯木后轻轻一碰甚至不碰都可能会折断。

（图源：摄图网）

那么就有人问了，我不动行不行？

当然不行，长期不动也是骨折的危险因素，多运动，血液循环好了，脊柱营养充足了才能保持强健。然而太剧烈的运动也不行，强直患者的脊柱容易出现骨质疏松，太剧烈的运动反而易发生骨折。

因此，预防“骨折”，除了多运动，强友还可以做采取相应的措施：

1.“管住嘴，迈开腿”：饮食方面，补充足量的钙是首要任务，但别误认为煲多点骨头汤能补钙，只会让你的尿酸水平往上升，因为汤锅里都是嘌呤。

2.保持均匀体型，过重会增加关节负担，引起骨关节炎，瘦骨嶙峋也不行，骨骼强度下降，易患骨质疏松。

3.多晒点阳光，外出活动接受照射总归不是坏事，阳光下的运动有助于强健肌肉和骨骼。

4.除了个人生活习惯的建立，可适当补充抗骨质疏松药物如双膦酸盐、钙片、维生素D等。

来源：风湿闰月说

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