牢记使命与国同梦前几天看到一则新闻，说一位60岁左右的的阿姨，因为感冒打了一个喷医院骨科病房的常客。这话说出去没人信，但是这个情况居然真的就发生了。究其原因只能说感冒太厉害了。尤其是冬季，天冷路滑，摔个跟头骨折的基本都是中老年人。
无独有偶，五旬女子体检发现身高缩水“个头变矮”谁的问题？
52岁的杨女士是一家公司的中层，上个月单位体检后，她随手翻看自己前两年的体检报告，突然发现自己的身高变矮了，“我5年前是1.63米，怎么现在少了1厘米？”她想着可能是测量不准，也没有当回事。直到某一天摔了一跤，这一下就起不来了，事后才知道是骨质疏松症惹的祸。
可怕的骨折，可恨的骨质疏松！
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BOUTOSTEOPOROSIS
关于骨质疏松
《中国骨密度状况调查报告》显示：骨质疏松有年轻化趋势，35岁后，骨质疏松发病率从1%上升至11%。31.9%的国民存在骨量低或骨质疏松问题，半数50岁以上的居民存在骨量异常，50岁以上女性骨质疏松患病率高达四成。骨质疏松症会使人的骨质变薄、骨量减少、骨强度下降，骨骼脆性增加，进而诱发胸闷、驼背、骨痛、骨折等。较严重者，轻微的外力，比如咳嗽、打喷嚏、搬重物时，就会发生骨折。
什么是骨质疏松
骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病、第四位常见的慢性疾病，被称为沉默的杀手，患病风险随年龄增长逐年增加。
骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。
疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现，但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感觉。骨质疏松性骨折是脆性骨折，通常在日常负重、活动、弯腰和跌倒后发生。
统计显示，骨质疏松在60岁以上人群中发病率为56%,其中女性发病率高达60%至70%，而超九成骨质疏松患者会面临脆性骨折威胁。据专家获知，骨质疏松一旦上身问题很严重，尤其是更年期的女性，骨质疏松症危害远比心脑血管疾病更严重。但想做好防范其实并不难，首先必须知道骨质疏松症到底怎么回事？是骨头软了吗？那可未必！
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。说的通俗一些，就是骨骼内的骨小梁发生严重的断裂，成骨细胞的修复速度比破骨细胞慢很多才会导致骨质疏松。临床上有“骨质兄弟不分家，疏松增生分两岔”多余的骨质跑到韧带和其他软组织，最终形成了“增生和钙化”。
病因
1.特发性（原发性）
幼年型成年型、经绝期、老年性。
2.继发性
①内分泌性皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症、性腺功能低下、糖尿病等。
②妊娠、哺乳。
③营养性蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低钙饮食、酒精中毒等。
④遗传性成骨不全染色体异常。
⑤肝脏病、吸烟、酗酒等。
⑥肾脏病慢性肾炎血液透析。
⑦药物皮质类固醇、抗癫痫药、抗肿瘤药（如甲氨蝶呤）、肝素等。
⑧废用性全身性骨质疏松见于长期卧床、截瘫、太空飞行等；局部性的见于骨折后、Sudecks骨萎缩、伤后骨萎缩等。
⑨胃肠性吸收不良胃切除。
⑩类风湿性关节炎。
?肿瘤多发性骨髓瘤转移癌、单核细胞性白血病、Mast-Cell病等。?其他原因骨质减少、短暂性或迁徙性骨质疏松。
临床表现
1.疼痛
原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛。若压迫脊髓、马尾神经还影响膀胱、直肠功能。也就是说，骨质疏松的并发症就是骨质增生。
2.身长缩短、驼背
多在疼痛后出现。脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。
3.骨折
是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
4.呼吸功能下降
胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
骨质疏松的危害
以髋部骨折为例，骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20－25%，存活者中50%以上会有不同程度的残疾。相关治疗和护理需要投入巨大的人力、物力和财力。
怎样才能预防和治疗骨质疏松症？是静养等待还是主动预防？
预防骨质疏松症，需要从体检开始，定期复查骨密度是一件非常有用的手段。超声波检测骨密度，安全性高，准确率高，没有副作用。
有不良行为或服用药物：有抽烟、酗酒等习惯的，血液流动和钙质的吸收都会受影响，愈合也会变慢。而像化疗类药物、激素类药物等同样也会增加骨质疏松的隐患。
部位不同：不同部位骨折，愈合时间也不同，像锁骨骨折，约需要70天愈合；肋骨骨折需30-90日；脊柱骨折需天……
而若是大腿骨、手舟骨等部位骨折，因位置特殊，则很难长回来。
严重程度：若是开放性损伤，可直接损伤骨折段附近的肌肉、血管和骨膜，骨折部位的骨头就缺少了血液供应，愈合时间也加长。骨质疏松也加重了。
专家表示，一直以来，患者只重视手术治疗，其实术后的康复训练同样重要，能提高手术疗效，否则就算骨折愈合好了，但若是肌肉萎缩、关节僵硬、活动受限严重了，也就可能变成半残疾了。
骨折后的康复治疗分为4期，每个时期都需要做好相应的养护工作：
①伤后1-2周：此时受伤部位会有肿胀、疼痛，骨折断端不稳定，因此，训练以肌肉锻炼为主，除了骨折上下关节不运动，身体其它部位保持正常活动。
②伤后2-4周：此时活动仍要限制，但需增加锻炼强度和活动范围，使患肢的功能慢慢恢复。
③伤后5-6周：加强患肢训练，使其能恢复正常活动范围，如腿骨折，可拄拐下床活动。
④6周后：此时要恢复受累关节的活动度，增加肌肉力量，使肢体更快恢复。
另外，骨骼的愈合能力、愈合程度等都需要骨密度作为参照。超声波检测提供有效信息简单方便。
对症治疗
骨质疏松症
中医将骨质疏松症划分为“骨痿”的范畴，多因肝肾精血衰少、骨失髓养，或脾胃气血不足，不能灌溉骨骼，骨失荣养所致。那么，中医是如何治疗本病的呢？
中医的治疗主要采用的是辩证分型调理的方法，主要是依据肝肾精血亏损和脾胃气血两亏两种类型予以治疗的，而值此冬季收藏季节，最宜进补调理，其中采用膏方调理是较好不过的了！
1、肝肾精血亏损型骨质疏松症
主要症状：除了腰背酸痛，容易骨折外，常常伴有下肢痿软，疲劳乏力，耳鸣耳聋，头晕眼花，苔薄，脉沉细。
2、脾胃气血两亏型骨质疏松症
主要症状：全身骨节酸痛，除容易骨折外，常伴有疲乏气短、心悸健忘，面色晄白、食欲不振，大便溏薄；舌淡，脉濡细。
以下三类是膏方调理防治骨质疏松症的最佳人群：
⑴通过双能X线骨密度检测已确诊为骨质疏松的患者；
⑵已发生过至少一次脊柱的压缩骨折或轻微暴力导致的肩部、腕部及髋部骨折的老年患者；
⑶妇女绝经后三年，自觉腰酸背痛，双胁疼痛，肢体游走性疼痛，四肢乏力，行走无力而排除其他疾病的患者。
医院提醒您，上了年纪，需要定期检查骨密度，预防骨折发生。
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