三七强大的保健功效世人皆知，很多人会问，为什么我吃三七粉没什么效果？三七粉怎么吃见效才能最快？
77岁江苏省名老中医的经验告诉我们，三七应该用它来冲泡！
▲李玉堂江苏省名老中医、南京中医药大学第二临床医学院教授，博士生导师、医院（南京中医医院）副院长据《金陵晚报》报道，上了年纪后，李玉堂老先生每天早上都会用蜂蜜水冲三七粉喝。长期用蜂蜜水冲三七粉的效果，都写在李玉堂老先生的脸上，老先生虽然已经77岁了，但是耳聪目明，满口好牙，皮肤白皙，没有褶子。
三七蜂蜜合体，药效发挥极致
服用过三七粉的朋友都知道，三七粉非常苦，很多朋友边吃边抱怨，这是花钱买罪受。加点蜂蜜，就完全不一样了。三七味苦，蜂蜜味甜，一苦一甜，蜂蜜的甜味掩盖住三七的苦味，良药瞬间变得不苦口，最重要的是，二者相搭配，能发挥1+1＞2的功效。
1清除血液垃
三七粉具有一定的活血、补血效果，进入体内能对血液中“垃圾”进行清除，并且还能为人体补充血液。
而蜂蜜则能改善血液中的成分，预防和延缓血管硬化。经常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，这对于防止心脑血管疾病也有很大的帮助作用。
2提高免疫力
三七能对人体的免疫机能进行有效调节，此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶，这些物质能快速的为人体进行能量的补充，从而帮助人们缓解疲劳，提高身体的免疫能力，起到防止疾病产生的作用。
3镇静助眠
临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。蜂蜜同样有助眠的效果，双剑合一，还怕睡不好觉吗？
4美容护肤
这个功效，绝对会让广大爱美女性眼前为之一亮吧。
三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂，蜂蜜蕴含维生素、氨基酸等多种活性物质，被人体摄取之后能促进血液更加通畅地到达皮肤表层，从而有助于维持肌肤的弹性和防止皱纹的产生，二者叠加能祛斑美白。
因此，日常不管是内服三七粉拌蜂蜜还是用其敷脸，都能有效起到焕发肌肤光彩的目的，从而内外散发出红润健康的光泽。
5改善咽喉不适
三七和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果。三七与蜂蜜一起泡水喝，对咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下等症状有明显改善，还可以治疗支气管扩张症。
功效翻倍三大秘法
而三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，功效翻十倍！
蜂蜜和三七主要有三种搭配方法，大家可以根据选择一种最适合自己的。
1蜂蜜水冲泡三七粉
这是老中医李玉堂的吃法，也是最方便的，日常保健的话，每天早上用温开水先化开蜂蜜，再放入三七粉3克，搅拌后喝下。
2三七+丹参+西洋参+蜂蜜
西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉。
针对病症：
高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。
服用方法
每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重症患者可适当加量，可使用温水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。坚持服用，否则将前功尽弃。
丹参：是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。
三七：能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。
西洋参：可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。另外，西洋参还有调节血压的作用。
3三七粉+天麻+蜂蜜
针对病症
中风，脑血管硬化，高血压引起的睡眠不好，头晕头疼，手足麻木等症状！
服用方法
三七3克、天麻5克，蜂蜜适量。温水兑付，早晚服用，胃肠不好可饭后服。坚持服用，否则将前功尽弃。
天麻：补益第一
天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。
李时珍认为“补益上药，天麻为第一。世人只用之治风，良可惜也”。
天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等。
不同疾病，用量不同
针对不同病症，三七粉的用量会有差异。
1高血脂
三七粉每次1克，饭前冲服，每天服3次，1~2个月为1疗程。
2胃出血
三七粉每日服3次，每次1.5克。
3血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5~10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。
4白细胞减少
三七粉3克，开水送服，每天2次，连服20天为1个疗程。
5脑震荡头痛
三七粉3克，每天2次，开水冲服。连服15天为1个疗程。
6前列腺肥大
三七粉3克，配炮山甲2克，每日3次开水冲服，20天为1个疗程。
7疤痕疙瘩
三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日2次。
8手足麻木
三七粉5克，瘦猪肉50克，蒸熟服下，每晚1次，连服一周。
9心脑血管疾病
每天用三七粉3~5克、蜂蜜适量，冲入开水~毫升饮用，每天2次，起床后和睡觉前各服用1次。
10补血
三七粉每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。
11冠心病
三七粉每日2次，每次3克，30天为一疗程。
12肝纤维化
三七粉每日1~2次，每次3克。
13寻常疣
三七粉每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。
14咯血
三七粉2~3克，日服2~3次。
15急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次3克，温开水送服。15日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。
16皮肤斑
每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶、蜂蜜水或粥里，搅匀后喝。
17活血化瘀
每天早上服用5克、晚上服用5克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。
18乳腺问题
女性每日早饭后服用3克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
19神经衰弱，失眠多梦，食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。
20中风
三七粉3克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。
提醒
1、三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。
2、孕期和经期不用。孕期不用和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。经期服用可能引起出血量过大。
3、感冒期间不用。风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
三七粉充蜂蜜水冲泡，效力大涨，难怪懂养生的老中医天天早上都这么吃，你也试试功效放大版的甜蜜三七吧~
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