预防疲劳驾驶说起来简单
但现实是当我们感觉到疲劳时
就已经晚了
疲劳驾驶又出事了
五一当天，武深高速韶关段的一桩
交通事故就给大家提了个醒！
年5月1日凌晨3时10分左右，武深高速广州往韶关方向始兴路段的亚桂山隧道内，一辆粤A牌照的小轿车车头撞上隧道墙壁，随后从慢车道车身旋转度停到超车道，与另一辆快速行驶的小车碰撞，导致隧道内无法通行。
韶关高速交警五大队民警立即赶到事故现场，在事故车上见到驾驶员石某以及他的妻子和2个小孩。石某妻子坐在后排由于没有系安全带颈椎骨折动弹不得，有瘫痪的危险。也许是在事故中受到惊吓，石某的小孩一直哭个不停。
交警立即和急救人医院救治，经调查了解和调取监控得知，驾驶员石某在广州向租赁公司租了一台车打算五一回韶关探亲，租车时叶得知车辆发动机有点小问题，车况不是很理想，但归家心切的石某认为自己是多年的老司机不会有什么问题，为了避堵，4月30晚上22时便从广州漏夜出城。
一路上坐在后排的石某妻子和两个小孩均没有按照规定使用安全带。在一路开了5个多小时的车程后，眼看前方还有2公里便到达家门口的收费出口，却不曾想到自己由于连夜长途驾驶，早已疲惫不堪，加上凌晨3点正是平常人最想打瞌睡的时候，与于是就发生了交通事故。
交警调取事故监控视频看到，石某在经过亚桂山隧道时，车辆已经呈现S型路线开车，5秒后撞上隧道壁再度旋转至超车道与正常行驶的另一辆小车碰撞。事故导致石某自己和妻子受重伤。
近期类似几起案例，
都是血的教训！
疲劳驾驶致连撞多车
4月30日晚，广西玉林民主北路玉林电信大楼红绿灯附近，一辆丰田卡罗拉小轿车冲越两个安全岛后，撞到路边人行道上的一辆电动汽车、一辆电动车，直到底盘搁在高出路面很多的台阶后才停下来，事故造成多辆车不同程度损坏，所幸没有人员受伤。经初步调查，事故原因是肇事卡罗拉司机疲劳驾驶所致。
连续开车10个钟，走神撞上高速护栏
4月27日凌晨，在宁洛高速河南漯河段公里处发生一起交通事故，车辆损毁严重。原因是司机9岁的儿子在老家出了车祸，在重症监护室抢救。他向单位请假，并借了同事的车，连夜从苏州出发往老家南阳赶，连续开车近10个小时，中途就到服务区去了厕所，因过度疲劳，又担心儿子的伤情，一时走神撞上了高速公路护栏，万幸自己没有受伤。
丈夫疲劳驾驶翻车，妻子抱娃瞬间被甩飞
3月10日，安徽宣城发生的一起交通事故，一辆轿车忽然失控冲出路面，翻滚着冲入路边一处低洼的田地中。车内两人被高高地甩到空中，随后重重摔落。
妻子坐在副驾驶位，未系安全带，还怀抱着一名还未满14个月的幼儿。妻子很不幸地摔在一片田地周围扎的栏杆上，当场死亡。幼儿则摔在了田地中，由于土质比较松软，幸运地保住了生命。而后续调查显示，导致这一悲剧的直接原因是：丈夫疲劳驾驶。
五一小长假，高速公路“变窄”，
今天正是五一回程高峰，加上天雨路滑
开车更是需要打起十分精神！
一旦身体出现疲劳，可千万别开车
否则一个不留神，就有可能酿成大祸
驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆等原因，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
疲劳驾驶的危害
驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；
驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；
驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；
驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
缓解疲劳驾驶的方法
如果是在高速公路上，最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下；如果驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时，不要驾车进入高速公路。
驾车前一天要保持充足睡眠，行车时可以偶尔开启窗户通通风，让自己保持清醒和转移一下注意力，随车可以携带口香糖，咀嚼可以让自己保持面部运动，当有疲劳感出现又暂时无法停车时，可以听一些歌曲，并且跟着音乐一起唱起来，让自己保持清醒。
听从车辆主动安全提醒干预，目前有不少的车型配有驾驶疲劳提醒系统，当系统感知车主长时间未进行并线、加减速操作以及开车时间过长时，仪表会出现“咖啡杯”等进行警示，当车主发现警示时，需要进行停车休息，避免不必要的事故发生。
除此之外
更多缓解疲劳驾驶小妙招↓
避开高危驾驶时间段，凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。
调节自己的视觉中心，眼睛不要一直盯着公路的中心线，高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离。
让身体在停车的间歇动起来，可以下车让身体动起来，如果不方便下车，可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀，在车上做一些搏击动作，更有益于振奋精神。
多吃胡萝卜和白菜，维生素是真正的清醒剂，它能把人们疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。比如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、苹果、海带、黄豆等，都是防止疲倦的食物，都能帮助克服疲倦，应该多吃，同时，要记住少吃油腻的肉食。
用光照驱赶睡意光线有助调节生物钟，抑制人体分泌褪黑激素，减少睡意。因此，如果夜间驾驶，中途不妨停下车，去路边的小商店或超市买点东西，利用那里的光亮来驱赶睡意。
降低车内温度，如果车内过于暖和、舒适，会加重睡意。可以利用车内空调来调低温度，如果是晚上，可以开一会儿窗吹吹冷空气。
开车半小时前喝杯咖啡，刺激大脑，令人保持清醒、振作的效果，但喝后需要15~30分钟才能生效，因此，在驾驶半小时前，可以酌情喝杯咖啡或绿茶。
冷水洗脸，驾驶前，可以用冷水洗把脸，刺激一下交感神经，令头脑清醒。
闻香提神，迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用，驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油，有助驾驶途中保持头脑清醒。
来源：综合广东交警、韶关高速交警五大队、韶关网警巡查执法、玉林晚报、河南高速公安
编辑：雷彬
预览时标签不可点
转载请注明：http://www.pilaoxingguzhe.com/pzsh/4052.html
当前位置： 疲劳性骨折 > 疲劳骨折术后 > 小车猛撞隧道壁致妻子颈椎骨折只因丈夫开
