如何治疗与预防老年骨质疏松性骨折_疲劳骨折术后

近日，81岁的高老太太，因为腰痛被家医院骨科就诊。老人说半年前开始腰痛，起初还能走路，最近三个月痛得不能下床，只能躺在床上。脊柱外科王海奎主任建议患者先拍一个X光片，片子显示老人腰椎出现压缩性骨折。听到骨折的结果后，患者及家属都一脸愕然，老人又没受伤，怎么会出现腰椎骨折呢？

王海奎主任介绍，的确，在门诊上经常能遇到没有明显外伤而出现腰椎骨折的患者。原因在于老年人发生了骨质疏松，骨头成了“空壳”，稍微一点力量，哪怕是扫地弯腰都可能造成腰椎压缩性骨折。经王海奎主任解释，高老太太终于明白为什么会发生腰椎压缩性骨折了。老人更关心的是怎么治疗。王海奎主任给她介绍了一种目前最先进、最微创的治疗方法——椎体成形术。就是在腰上扎一个针，向骨折的腰椎内注入医用骨水泥，从骨头的内部支撑固定压缩的腰椎，从而达到治愈的目的。经高老太太同意，王海奎主任对高老太太实施了微创手术，这种手术非常简单，局部麻醉就可以了。经过半小时的手术，高老太太的腰痛立刻消失了，第二天就能下床活动，第三天就出院回家了。临出院时，高老太太高兴地说：“真没想到没有受伤还能骨折，更没想到三天就把我的腰椎骨折治好了。我都在床上躺了三个月了，遭的那个罪啊，都没法说了。王主任真是我的救命恩人啊！”

那么，老年人该如何预防骨质疏松呢？

医院脊柱外科王海奎主任说，随着人们年龄的增长，各种器官的功能都在衰退，骨头也是如此。因此骨质疏松将伴随着每一个老年人，这是自然规律，而且随着人类寿命的延长，患骨质疏松的人会更多。那么，骨质疏松到底有没有办法预防呢？答案是肯定的。目前有许多预防骨质疏松的办法，最简单而且行之有效的办法就是锻炼。自然界有一种现象，叫“用进废退”，如果长期不运动或少运动，骨质就产生“废退”现象，自然就骨质疏松了，所以老年人要适量地运动，这样骨质才会出现“用进”现象，就能有效防止骨质疏松。

特别要强调户外运动，因为户外运动可以多接触阳光，俗话说“万物生长靠太阳”，骨质的生长同样离不开太阳。因为晒太阳可以产生维生素D3，维生素D3可以促进钙的吸收，参与骨质代谢，从而预防骨质疏松。另外，老年人适当地补钙，也有利于骨质疏松的预防。

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