“如今，大部分人的生活都进入了一种扭曲的状态，每天除了睡觉时间外，不是对着电脑就是手机，这样长时间面对辐射电子产品，对眼睛的负担与危害是极其大的。关灯后在黑暗中玩手机，在这种情况对眼睛的伤害就更加严重了。由于在黑暗中玩手机而引发的疾病，每一种都能让你失去视力！”
摸黑玩手机会患上黄斑病变
长期摸黑玩手机很容易导致黄斑病变，有不少关灯玩手机的人在眼睛刚开始感到不适时，以为只是疲劳的原因，医院检查时才知道是患上了黄斑病变，此时就已经晚了，因为眼睛已经受到了很大的损伤，视力也会下降。
再说一下得了黄斑病变是什么感觉吧。刚开始是视物变形，如果左眼单眼发病，那在看东西时会感觉有一点点变形，看到的字是扭曲的。然后是视物昏暗，左右眼看到的东西亮度不一样，病变的左眼看到的东西是昏暗的，在灯光较弱或者自然光不足的环境下，比如黄昏时候，看东西简直就是自虐！最后是视力下降，而且导致没有病变的右眼视力也下降了。
患有黄斑病变以后，除了致盲、生活不能自理、容易摔倒骨折，这类病人普遍存在心理问题。
黑暗中玩手机会患上青光眼，若治疗不当将失明
长期在黑暗的环境中用电脑或玩手机，眼压会升高，眼部供血不足，眼睛的前后房水不能流动，会导致青光眼急性发作。如果不尽快以及正确地治疗，眼睛可能失明。
在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗，甚至导致失明。
除黄斑病变、青光眼外，摸黑玩手机还有更多危害
优视家眼科教授指出，关灯玩手机很容易引发近视、干眼、视觉疲劳、近视等多种疾病，“手机族”应当引以为戒。关灯后玩手机通常造成最大影响的会是泪膜的稳定以及角膜上皮的完整性，普遍会患有就是眼干、眼胀、异物感等。这些患者检查下来，通常会存在结膜充血，干燥等情况，严重者甚至有角膜上皮的点状脱落。
而一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏，就会导致干眼症的发生。干眼症最常见症状便是眼疲劳、异物感、干涩感，其它症状还包括烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等，更严重者还会有头痛、头晕、颈肩腰背部酸痛不适等全身症状。
如果实在想玩手机，建议佩戴负离子防光害健康镜
如果实在想在黑暗中玩手机，小编建议配一副负离子防光害健康镜，随时随地保护眼睛不被伤害，浓浓的负离子在夜晚也将眼周围层层包裹住，防止蓝光直射眼睛造成损害，此外，对于夜晚人体机能的新陈代谢会起到一定的促进催化作用，让眼睛一边呼吸一边排毒一边补水，激发细胞活跃指数，避免黑暗中玩手机对眼睛造成任何伤害。
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