职业健康奥运会中不能忽视的运动伤害_疲劳骨折费用

里约奥运会正在如火如荼地举行！在我们为运动员们欢呼喝彩的时候，也不要忘记了运动可能造成的运动伤害。前两期我们为大家介绍了前十字韧带撕裂和跟腱损伤，这一期又是什么呢？

在男子4×米接力预赛中，发生了一桩带有传奇色彩的事件。美国运动员米切尔在半道上遭逢了“突如其来”的腓骨骨折，为了不至于辜负“同袍”，这名顽强的选手还是坚持跑完了自己的赛程。我们之前所讲述的几种运动伤害，前十字韧带撕裂、跟腱末端病与跟腱撕裂、腿筋拉伤，全都是发生在人体下肢的伤病；下肢在运动中承受的冲击不同寻常，现在要讲的易受损部位同样位于这一区域——这就是小腿两块劳苦功高的长骨：粗壮的是胫骨，纤弱一些的是腓骨。作为承重骨，胫骨承担了大部分的荷重作用，也正是由于这一点，米切尔的小腿还能够服从他的意志，支撑他跑完比赛。不管怎么说，这次美国选手的腓骨损伤实际上还是有非关运动的因素作祟。而对于运动员来说更为常见的，还是日积月累的胫腓骨劳损，比如胫腓骨疲劳性骨膜炎和胫腓骨应力骨折。

关于胫腓骨劳损的机制，医学界意见并不统一，不过至少大家看来都同意这是局部骨组织过荷造成的积累性伤，并且有若干种情况是会促生这一类伤病的——比如教练和选手没有把握循序渐进的原则，赶着增加运动时间和强度；比如长时间在缺乏弹性、过硬的场地上或者凹凸不平的场地上训练；比如你没能用合适的运动装备武装自己，穿着一双破破烂烂的鞋就去锻炼了等等。长期宅着的普通人假如突然满怀热情地加入锻炼行列，一定要注意“慢慢来”，否则后果也就类同于运动员突然加大训练量。

胫腓骨疲劳性骨膜炎的典型症状，简单来讲就是小腿长骨处持续疼痛、局部肿胀。这种劳损伤不至于使下肢动作严重受限，一定咬牙忍着你仍可以继续投身训练和比赛，不过假如不是情非得已，这种“勇敢”就完全没有必要，它并且还会导致更坏的结果：胫腓骨疲劳性骨折（胫腓骨应力骨折，一种难缠的不完全骨折），到这样的地步你就必须花费很长时间来等待痊愈，假如没有充分的休养生息时间，它还会反复地找上门来——想想姚明是因为什么退役就知道了（当然他应力性骨折的部位是脚踝，这也是一个重要的承重部位，因此也是应力性骨折的高发部位）。

详情请见《上海安全生产》杂志“职业健康”栏目

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