“游泳运动是把双刃剑”，运动中常伴有渴、饿、困、乏、冷、热、胀、痛、麻等，如果健身过度，我们就会感到恶心、胸闷、气短、心慌、非常疲劳，这时千万不能忽略身体向我们发出的这些警告信号。1.口渴恶心运动后常感到口渴，这属正常现象。如喝水多，仍渴而不止，小便过多，这属异常现象，是运动过度的先兆，应停止运动，...
一日阳光明媚的午后，一医院骨二科出院的妹妹送姐姐登上了返回上海的飞机。此时妹妹思绪万千，回想这仅仅几天的相聚，经历却是迭荡起伏，由欢喜到悲哀，由悲痛到喜极而泣，真如一场戏，情节在不停的变换着。典型病例自古以来，阔别已久的亲人相见，往往是热泪盈眶，无法言表。为了表达姐妹间的情谊，按照民俗，妹妹将要用珍...
张婆婆今年60多岁了，不小心摔了一跤，造成腰椎压缩性骨折，卧床休息了一个多月，仍然腰背部疼痛难忍，不能走路，到我院骨伤科住院治疗，医生经过检查后决定给张婆婆施行椎体成形术，手术很成功,目前已经能下地行走了。老年人因为骨质疏松容易导致脊椎骨折，张婆婆做的是一种专门针对这种症状的微创手术，叫做椎体成形术...
近来，越来越多年轻人深受腰疼困扰，但常常会被忽视。有调查表明，80%以上的人在其一生中会受到不同程度腰痛的困扰。虽然病因五花八门，但其头号“杀手”就是腰肌劳损。腰肌劳损是慢性下腰痛中最常见的一种疾病，以长期反复发作的腰部疼痛为主要临床表现。腰肌劳损主要是指腰骶部肌肉和筋膜的慢性损伤，包括了腰背筋膜炎...
小小微量元素检查意义大 人体是由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。微量元素与人类健康有密切关系。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。 尽管它们在人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必...
11月立冬，天气逐渐变冷，真正的冬天来了。每到这个时候，一些与冬天有关的老梗又会沉渣泛起。其实，每到冬天，这些谣言都会被炒一波，这次我们就把它们一网打尽。谣言一穿秋裤会丧失抗寒基因随着天气日渐寒冷，很多不扛冻的人早早把秋裤穿了起来。但网上也有流言说，穿秋裤可以令人丧失抗寒基因，腿部肌肉和运动神经会退...
为了满足人民群众对健康生活的需求，让大众认识中医、感受中医的魅力，大世界传艺中心利用自身资源优势推出了“中国梦?健康梦非遗助健康”中华传统医学系列活动，为大众带来丰富的中医文化盛宴。活动现场将邀请 非遗石氏伤科疗法、市级非遗施氏伤科疗法的传承人等8位中医，为前来参与活动的市民把脉，解答关于保健养生方...
赛季中超新人最终毫无悬念的被江苏苏宁俱乐部小将*紫昌摘得，他的当选实至名归，不过在颁奖典礼的现场，我们却看到了拄着双拐登上领奖台的*紫昌。在获得中超 年轻球员称号之后，他也注定与年亚洲杯无缘。除了略显紧张的获奖感言之外，这位刚刚经历了中超处子秀的江苏队球员再被问及伤势情况时表现出十分的无奈。*紫昌表...
方剑乔教授辨治原发性颈部肌张力障碍的辨证思路*李晓宇r，孙海榉，方剑乔*（浙江中医药大学第三临床医学院，杭州）方剑乔教授是 名中医，从事针灸教学和临床研究数年，尤擅针灸镇痛。方教授在辨病与辨证的基础上，结合患者个体差异，审证仔细，选穴精炼，独出枢机，形成了一套特色针刺治疗体系。有研究表明，原发性颈部...
发挥蒙医特色护理优势，为广大群众提供蒙医特色疗法，医院各护理单元在护理部的带领之下，开展了热油敷疗法、盐热疗法、蒙药贴敷疗法、蒙药泡足疗法、诺哈拉呼疗法、冰敷疗法、红外线光敏治疗法等新技术。热油敷疗法热油敷疗法是指利用热性药物及物品，敷于体表局部或穴位，给予热刺激，达到治疗疾病目的的疗法。1.巴达干...
对于我们日常的上班族来说，利用一个周末出行后，马上就要照常上班！但很多人因为日常日常生活中运动量低，加上锻炼不足，体能匮乏，会在参加完户外活动后出现2-3天的不适期，那么出现这种情况如何顺速的恢复状态呢？我们特此为各位朋友们准备了一剂良药。好好利用*金的恢复期，不偷懒，采取适当措施，可以远离终生性运...
无论古今中外，酒都是人类的好朋友。对酒当歌,人生几何”的感慨，“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的潇洒，“呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁”的豪迈，还有“东篱把酒*昏后”瘦比*花的女子，“不知今宵酒醒何处”感伤离别的浪子......酒，可助兴亦可消愁。可以说，没有酒，人类的生活似乎平淡了许多。美国临床...
1、什么是肽肽是两个或两个以上的 酸以肽键相连的化合物，是介于 酸和蛋白质的中间物质，是蛋白质的功能片段和结构片段，是蛋白质的活性基因部分，是生命的营养物质和基础物质。小肽：又叫小分子肽，是指超低分子量寡肽（也叫低聚肽，对人体最有价值），仅由2～4个 酸构成的高活性肽，分子量一般在～道尔顿。寡肽：是...
武磊获得金靴奖和 球员奖，李宵鹏荣膺 教练。在中超颁奖典礼上，已经很久没有这么多重量级奖项同时被本土球员和教练获得了。武磊坦言不容易昨晚，已经提前斩获金靴的武磊，又毫无悬念地获得 球员奖项，他也因此成为中超历史上 位获得“双料MVP”的本土球员。本赛季，武磊在中超联赛中出战29场、分钟，打进27球，...
有些跑友对跑步到了如痴如醉的地步，根本就停不下来，为了刷跑量和保持状态，每天都刻苦训练坚持跑步，从不间断。或许我们曾豪言说：要坚持跑步一年，五年，十年，一辈子，就这样一直跑下去，不过坚持跑步固然是好，但我们不必坚持到每一天......若我们每天都跑步，不进行休息，会产生疲劳过度，容易使自己产生厌跑的...
跑步尤其是长跑，会消耗人体大量的能量，使人流出大量的汗，流汗越多，流失的人体所必需的一些元素就越多，所以作为一名跑者，平时更要注重营养的合理搭配。不但要吃得健康，还要吃得全面，保证各方面营养的平衡。有很多微量元素是跑者所必需的，任何一种元素的缺失都会给运动成绩减分，下面列出的9种对跑者特别有益的元素...
-12-01星期六09：00火箭vs马刺赛事分析休斯顿火箭9胜11负排名西部第14场均得分.3，场均失分.3。火箭近期状态必马刺稍差，保罗伤缺之后，球队现在遭遇4连败，现在排名已经滑落到西部倒数第二。火箭的问题主要是防守方面，防守防不住，进攻又不是特别好，对阵进攻稍强的球队基本就完了。球队上一场主场...
本届奥运会，注定是一场段子的盛宴，未及开赛，段子即漫天飞舞。 “有钱没钱跳舞过年”“中国队的西红柿炒鸡蛋看上去还行，毕竟中国人大多数学会的 个菜就是西红柿炒蛋”，央视主持人*在开幕式上一本正经地变身“ 段子手”。 自开赛以来，冠亚季“三*”级的段子手更是风生水起。被戏称为泳坛清流间的一...
扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部位的软组织(如肌肉、肌腱、韧带等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等。临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。在运动中较为常见。发生运动 时， 马上处理。处理的原则有五项:保护(Protection)、休息(Res...
会员玉姐的案例分享之前在不明原因的情况下，身体状况很不好，无法起床，无法翻身，生活极其不便！医生说“你的症状很严重，需要拍磁共振“5月2医院拍了磁共振，报告显示椎间盘膨出并向后突出，压缩性骨折，骨髓水肿。看到报告单自己都吓到了！情况越来越严重，我觉得这样下去不行！在半信半疑的情况下，用上了富迪小分子...
